馮開朗

避免胎兒畸形的問題首先應該從孕前期的備孕開始，因為胚胎是屬於卵子及精子的結合，而“這次”結合的精子及卵子是幾個月前就開始發育的，最後發育到一定程度後排出，結合形成的受精卵，所以精子及卵子的質量直接影響了胎兒是否畸形。則應該從備孕期開始說起。

備孕期間應該規律服用葉酸，會有效減少神經管的畸形率。補充葉酸至少應該孕前的三個月開始服用，根據葉酸代謝率及孕產史來決定補充的劑量。備孕期間應該多運動，注意休息，規律飲食增加身體素質以增加精子及卵子的質量。備孕期還需要做常規的孕前檢查，包括甲功、優生、傳染病系列等。

孕期首先應該規律飲食，補充多種維生素。現在經過研究，葉酸建議整個週期需要服用，降低神經管畸形的同時可以減少貧血的發生率。還需避免接觸射線及自行口服藥物，很多高強度的射線及某些類別的藥物是備孕期間和孕期都建議儘量避免，如果是生病，需要在專業的醫生指導下服藥。

其次就是產檢，可以有效的發現畸形率，雖說不是百分之百的排除，但是絕大部分的畸形都能通過檢查發現。首先就說最重要的排畸檢查：四維彩超。需要孕媽媽們在孕22周到26周之間去行該檢查，可以比較直觀的看到一些缺陷，例如：兔唇、多指、心臟畸形等，所以這個檢查是多有孕媽媽都必須去做的。還有就是唐氏兒的檢查，需要在16周到20周之間行唐氏篩查。整個孕期建議規律產檢。

本期答主：畢羅文 醫學碩士

杏花島

敬梓煜

懷孕期間如何避免寶寶畸形，成為了媽媽們懷胎十月最重視、最憂心的事情。孕期該如何預防寶寶畸形呢？這些常識孕媽要懂噢。

以下幾種食物易造成胎兒畸形：

1. 酒精和尼古丁：酒精中的乙醇可以造成胎兒大腦發育不全，影響胎兒的智力甚至引起面部畸形等情侶發生。尼古丁則會增加胎兒患心臟疾病的風險。
   （圖片來源網絡）
   
   
2. 醃製食品：首先因為醃製食品營養流失較多，無益於孕期營養補充，其次，醃製不徹底的食物中含有較多亞硝酸鹽，在人體內形成亞硝胺，進而導致胎兒畸形的發生。
3. 久存的土豆：土豆含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高，過多食用這種土豆會影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然人的個體差異很大，並不是每個人吃了都會出現異常，但孕媽還是不吃為好。
4. 咖啡濃茶：這兩種食物可能誘發胎兒的骨骼發育畸形，還可能會引起孕期孕媽貧血。
   
   
   

孕期如何預防胎兒畸形：

1. 懷孕早期避免發燒感冒：懷孕早期又過高熱的孕媽，胎兒腦組織發育有可能會受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力較差。當然，高7點造成胎兒畸形還與孕媽對高熱的敏感性和其他因素有關，孕媽生病也不要擅自亂吃藥。
   
2. 避免接近貓：帶菌的貓也是一種導致胎兒畸形威脅很大的傳染病源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。
   
3. 孕期避免濃妝豔抹，化妝品含有鉛、汞、砷等有毒物質，這些物質會影響胎兒正常發育。
4. 避免吸二手菸。
   （圖片來源網絡）
   
   
   

祝準媽媽們平安生下健康小寶寶。

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十月育兒

就這個孕期如何避免畸形我來分享：

1、懷孕之前要戒菸、戒酒至少半年以上。

2、孕前三個月到懷孕的前三個月注意補充葉酸可有效預防神經管畸形，不過我那時吃的是金斯利安的多維片，這種多維片可以吃到寶寶生，哺乳期寶媽也可以適當的補充。

3、不接觸化學物質和有毒氣體 定期做產檢及早發現 少接觸高輻射的機器。

4、平時吃的方面不要挑食。飲食均衡，注意休息。

5、不要用電熱毯取暖。電熱毯在通電之後會產生強烈的磁場輻射，會影響胎兒的發育，容易導致胎兒出生之後智力低下，甚至導致畸形。

6、禁止在公共泳池游泳 。　孕婦最好不要在公共泳池游泳，因為懷孕期間，孕婦抵抗力本就很弱，細菌容易侵入造成細菌感染，從而影響胎兒發育，因此孕婦在夏天最好選擇有醫生監護的自家乾淨泳池，每次時間不宜久，以免劇烈運動之後發生流產。

7、禁止藥物止吐 。在懷孕前期，很多孕婦都會出現強烈的孕吐反應，有些孕媽的反應來的非常劇烈，甚至到了承受不了的地步就會選擇藥物止吐，這是禁忌之一，因為孕媽在孕吐的時候最容易發生流產，早期是胎兒器官形成的重要時期，在此期間服用藥物是最容易導致傷害胎兒，可能會導致胎兒出生後畸形。

8、禁止食用刺激性食物 。孕婦在懷孕後腸道會幹澀導致便秘，如果在此時食用含有辛辣、刺激物質的食物，會使孕婦口乾舌燥、心情躁動、口舌生瘡等，同時還會刺激到胎兒發育，影響發育。

9、抽菸飲酒 。　眾所周知，香菸裡的尼古丁和酒裡面的酒精會嚴症重影響胎兒的發育，尼古丁裡含有大量一氧化碳，這些物質會引起收縮血管，減少供血導致胎兒缺氧而死。酒精會進入胎盤造成胎兒出現酒精症候群、體重偏低、智力低下、心臟畸形等。 　　

10、定期產檢，特別是20到26周這之間可以做的大排畸檢查，這個可是很全面的一項檢查。

所以孕媽要注意以上事項，不要讓胎兒受到傷害，畢竟十月懷胎不容易。

博涵媽育兒

懷孕後最害怕的就是寶寶不健康，以至於在吃，穿，行上準媽媽們都萬分之一萬的小心，我懷孕後就是這心情，一聽別人說什麼東西不能吃，容易對寶寶不利，就不敢再吃了，別人一說幹啥事對寶寶不好，也乖乖的不再做了。但畢竟人不是萬能的，你再小心，也有疏漏的地方，所以，要想避免寶寶畸形，按時產檢就顯得尤為重要！

現代儀器都挺發達的，懷孕前三個月主要是做B超彩超一類的來確定寶寶是否是宮內孕，是否有胎心胎芽。等寶寶15~20周有一個唐氏篩查，通過做唐篩可以計算出寶寶患唐氏症的風險。近幾年，唐氏篩查有了更好的檢測手段，即無創DNA，無創DNA高於普通的唐氏篩查，準備率高達99%，這時候主要篩查胎兒神經管畸形！20~24週會有一個四維彩超的檢查，這個時候主要是檢查寶寶在子宮內的發育情況與孕周是否相符，胎兒是否健康，四肢、頭腦、內臟的發育情況，排除一部分先天性疾病！

有些寶媽就是心大，覺得少一次兩次檢查沒啥關係，每個時期檢查的項目都是不同的，寶寶一直在發育，懷孕後儘量按照醫生要求做檢查，不要自己過於自信，否則寶寶出生後一旦發現畸形再後悔就晚了！

蛋蛋and球球媽

絕大多數的胎兒畸形是先天性的，也就是基因突變引起的如脊柱裂，無腦兒，腹裂等嚴重的畸形。

胎兒畸形大多數是發生在早孕期3個月之內，這個階段逐漸由原始細胞分化發育成各種不同功能的細胞進而行成人體的各個器官和部位。 在這個階段影響到了胎兒分化就會導致畸形，染色體就相當於模具，如果稍微偏移出來的成品都回天差地別。

胎兒的染色體有一半來自父親，這幾年弱精，精子活度低的人群越來越多了，男性身體太差表現產生的精子質量不高，這時如果懷孕胎兒畸形的概率就要好很多。

所以備孕是兩個人的事情，戒菸忌酒，備孕期間不能拍片，胡亂服用抗生素，生活要規律多運動鍛鍊提升身體素質。最大程度從根源上減少胎兒畸形的出生。

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