每一場戀愛開始的時候，我們都希望可以"執子之手，與子偕老"，奈何並不是每一段感情都有這樣的運氣，彷彿每個人都要在分分合合的過程中慢慢走向成熟。
宋強剛把女友追到手的時候，內心歡呼雀躍，他想這麼好的姑娘自己一定要好好對她。交往的過程中，宋強也做到了，對女友體貼入微，有求必應，朋友都開玩笑說，他就像在疼自己女兒一樣。
兩人偶爾有矛盾吵架，冷戰，事後都是宋強主動聯繫對方，不管到底是誰的錯，最後認錯的總是他，因為宋強總覺得自己是個男人理應讓著女人。然而女友有些時候並不買賬，甚至更頻繁的生氣，一次次的累積，宋強從最開始的可以忍受，到失去耐心。
後來因為一次爭吵，宋強忍無可忍爆發了，將自己的情緒跟對對方的不滿都發洩了出來，女友很吃驚，在兩人交往中從沒受過這樣的委屈，並且，覺得眼前的宋強非常陌生，不是從前自己認識的那個人。
之後宋強也不再像以前那樣對女友，女友心裡落差感很大，覺得宋強不愛自己了，恰好有一個追求者出現，女友就跟宋強提了分手。前幾天宋強看到女友朋友圈曬出跟那個追求者出去玩的照片，心裡很不是滋味，一時衝動說了一些極端的話，事後也很後悔。宋強想把對方重新追回來，他該如何做呢？
1情感投資高，雙方付出不平衡
實際上每一段感情都有一個無形的天平，兩端放著雙方為這段感情投入的愛，因為是在愛的世界裡，所以我們沒必要如此斤斤計較雙方的付出，只要是在一個合理地傾斜範圍內來回搖擺並沒有什麼問題，但如果這兩邊的重量相差過大就必然會造成天平的失衡。
宋強在開始的時候對對方的愛是滿溢的，這導致他在這段感情裡是百分百投入的，他把對方放在心尖上持續不斷付出，而對方只是接受愛，很少甚至於沒有付出愛。雙方的天平是明顯失衡的。
2自身框架低，無底線包容
只知一味討好對方的人並不能得到對方的愛。愛是需要互動的，單方面的、靠索取得到的愛只能是當下的，臨時的，並不能獲得對方真正的尊重，真正的愛，戀愛的雙方在一段關係裡必然是互相平等的。我們常說要懂得包容，但是包容也是要有一個限度，無底線的包容只能讓對方更加肆無忌憚的試探你的底線。
宋強在忍讓女友的過程中也是有情緒的，只是因為對對方的愛，讓他暫時麻痺了自己，忽視了自己的需求，但其實這些情緒就像一場場的暗湧藏在他的身體裡，遲早都要噴發出來。
3挽回方式極端，暴露情感需求
一段感情的結束難免會引起人情緒的大幅度波動，而人如果受情緒的慫恿就容易說出一些極端的言語，甚至做一些平時自己並不會做的極端的事情。
在朋友圈看到女友跟別人合照的時候刺激了宋強原本就因為分手而低落的情緒，在這種情況下宋強說出了一些極端的言語，這更加強了女友對於宋強的陌生感，拉遠了彼此之間的距離。
1重塑自身框架，擺正心態
分手發生的那一刻許多人是不接受的，曾經互許天長地久的誓言猶在耳邊，轉眼就要變成陌生人，這種心態是人之常情但是卻不利於調整分手之後自身的心態，正確的做法是接受這件事情，正視分手的現實，收拾情緒，重新整理自己的思路。
一味的放低姿態，只會讓女人失去對你的尊重，作為一個獨立的個體要有自己的底線，要重新塑造自身框架，有自己的原則，有自己對事情的看法和態度，並且不輕易為誰改變。只有這樣才能扭轉在女人心中的負面印象。
2建立二次吸引，高質量復聯
朋友圈是一個展示自己魅力和價值的有效渠道。分手後空閒時間難免陷入情緒漩渦，分手之後要儘量讓自己忙起來，除了正常工作，業餘時間可以閱讀、健身，外出旅遊，多在朋友圈發一些健身旅遊的照片，讓對方可以看到你積極向上的生活狀態。
3引導對方情感投入，平衡雙方投資
在成功跟對方恢復正常聯繫之後，要把控好自己付出的度，不能重蹈覆轍，同時要引導對方為你們的感情努力。
遇到問題應該就事論事，不要在大包大攬的把責任扛在自己身上，在對方做的不對的時候，要用適當的，溫和的，對方可以接受的方式說出來，讓對方意識到自己的問題所在，並且要表明自己的態度，愛你可以，胡攪蠻纏不可以。
這樣逐漸的讓你們感情的天平漸漸恢復正常，關係也就順勢能更加健康，可以為你們以後的複合打好基礎，挽回也就不是那麼難的事情了。
每個人都需要經歷感情的分分合合，如果你有什麼情感困惑，建議諮詢情感專業人士，幫助你快速走出情感誤區，早日收穫幸福的愛情。
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