成功的人一般都很自律，《左傳·哀公十六年》：“嗚呼哀哉！尼父，無自律。” 這是自律的最早出處，意為遵循法度，自加約束。仔細觀察身邊的人，自律者大都很優秀。
01
自律，是優秀的人的基本素養
每一個自律的人不是都很優秀，但優秀的人基本都很自律。
首富王健林年逾六十花甲，這個年紀的很多人也許已安享晚年，每天打打麻將，帶孫子，一邊享受天倫之樂，一邊感嘆光陰不多！他卻每天工作12小時以上，工作排檔的滿滿，每一項計劃按時高質量完成，為什麼面對如此高強度的工作，他還能把工作安排的遊刃有餘，說到底，還是他強大的自律能力。
自律者自清，迷茫者心茫！有人深夜挑燈夜戰，有人深夜追劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉，為夜夜狂歡而“奮鬥”。支配不了自己時間的人，又怎能管得住自己，管不住自己又談何成功。
李嘉誠一生中每天看書是必修課；柳傳志永遠不會遲到源自自律，馮侖說王石的成功來自於他的自律，他是個能管住自己的人。事實也證明他們都很優秀。
一次王石去登山，路途遠很多人作息不規律，累了休息，渴了就喝，唯獨王石踩著自己的節奏，不管多累晚上玩得多嗨，準時進帳篷，遇到難吃的飯別人不願吃，他強迫自己也要吃下去。自律的人，是在和自己較勁，和自己的惰性、劣根性較勁，想成功的人很多，能管住自己、管住心的人很少，所以成功者很少。
02
自律，決定事情能不能看到結果
人人有自律性，非人人能自律。非要等到來不及，逼上絕路時，才想起殊死一搏，才相信原來這世界上還有一種東西來無須藉助他人的力量，可以讓你的人生變得不一樣。
南開大學校長張伯苓，有一次見一學生手指焦黃，便對學生說：“你看，把手指燻得那麼黃，吸菸對青年人身體有害，你應該戒掉它！”
學生反譏道：“你不也吸菸嗎？怎麼說我呢？”
回到教舍之後，張伯苓全數拿出自己多年所存的呂宋菸，當眾銷燬，表示此後再不吸菸。果真後來再沒見過張伯苓吸菸。
自律的人，方能對自己的人生收放自如。
從25歲開始真正擁有好的自律的習慣，是拯救一個人的開始，它看似很困難卻又很簡單。困難來自你無法拿出勇氣拋棄惡習，簡單因為它可以從一個個你可以觸及到的小細節去改變。
曾經遇到過一個前輩，身材超好，皮膚細嫩的出水，分享她的保養秘訣時說：
“我20年內一直堅持晚九點入睡，飲食上吃大量蔬菜和水果，拒絕油膩食物，堅持過午不食。每天睡前做一小時瑜伽，自制蜂蜜面膜按摩皮膚，幾乎不用太貴的化妝品，如果你們堅持，也可以和我一樣的。”
她說這話的時候，已經到了45歲。
年輕時不去掌控自己，等到老了才感嘆一事無成，為時晚矣！所以，從今天開始，認真點生活，因為自律真的是很寶貴的。
03
自律，是解決人生痛苦的根本途徑
成年人大體有兩種：一種是成熟，一種是“老”。
顯然，現在的成年人大多數已成為後者。
血氣方剛的年紀，總是怨天尤人，唉聲嘆氣；整天感嘆人生不公，卻拿不出勇氣改變自己；
做事三分鐘熱度，過了那個勁兒再難堅持下去；日日抱著手機，刷朋友圈刷微博，看肥皂劇一遍又一遍；興趣愛好沒幾個，週末宅在家除了吃垃圾食品、看電視，懶得飯都不想做...
現在回顧下你的生活是否這樣：習慣凌亂，日子渾渾噩噩，未來一片迷茫、焦慮，曾經幾度掙扎但依舊毫無方向，虛度時光。
有人說人生苦短需及時行樂，當習慣了懶散，不自律成了生活的常態，才發現如此活著越來越痛苦，越來越討厭自己。懶惰、不自律吞噬了內心，最後剩下的只有空虛、麻木、自卑和敏感。
王小波說，人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
04
自律，才能掌控自己的人生
哲學家康德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”
每一次破繭而出都會承受百般艱辛，真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。只有內心極度渴望才能促使你有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。
沒有人強迫你如苦行僧般生活，應找到自我，找到讓自己變好的生活習慣。如跑步，跳舞，寫字，做飯，健身，學英語……
很多事努力了才會看見希望，不是看見希望了才努力，堅信厚積薄發的道理，日進一釐，月進一寸，才能年進一丈，一點一滴改變自己讓自己變好，靠近那些看似遙不可及的夢想。
意大利作家卡爾維諾說：
“我對任何唾手而得，快速，出自本能，即興，含混的事物沒有信心。我相信緩慢，平和，細水長流的力量，踏實，冷靜。我不相信缺乏自律精神和不自我建設，不努力，可以得到個人或集體的解放。”
一個人不自律，誰也救不了。
世間有這樣一種人令我欽佩，談話、處事間總流露著淡定、從容，眼睛裡透著堅定和心靈的寧靜。
假如不甘接受現在的平庸，不甘一生碌碌無為，那麼請從自律開始，改變自己、掌控自己的人生。
05
自律，解決你的迷茫和焦慮
不自律生活也會很混亂，沒有方向，沒有目標，即使有了方向也三天打魚兩天曬網，缺乏持之以恆，迷茫和焦慮就會伴隨而來。人人都有自律性，非人人都能自律，如何提高自律性，下面幾個方法，可以試一下,來改變自律性，讓你距成功更進一步。
- 定目標，並寫下原因
定下一個目標，寫在紙上作為記錄，制定一個長期目標，一個短期目標，好好思考，寫下原因。
比如我一月要寫15篇文章，每2天至少一篇，我要學會PPT，做到公司裡最好的；今年我要把駕駛證、會計證考到手...
根據自己的情況和需求，量力而行制定一個可實現的目標，並且寫下來放在醒目的位置，時刻提醒自己向目標奮進。
- 每天列出工作和生活清單
每天花一點點時間列出工作和生活清單，分輕重緩急去做去完成，效果會很好。將工作和生活具體化，將看似不能完成的目標細分化、逐個去完成每個小細節，大目標自然水到渠成。
如工作內容每天寫下來，然後按重要性、分主次完成。
生活作息，什麼時候需要休息，什麼時候起床，特別是起床最能反映一個人的自律性有多高。
總之一個原則，今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往後拖延，逐漸養成自律性，把自己變成一個今日事今日畢，做事有計劃，行事凌厲風行自律的人。
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