Zhen哥玩首飾
想要祛溼，你得先了解這個對手。溼氣分外溼和內溼。外溼是因為外界環境帶來的，如被雨淋了、潮溼等等。內溼是因為傷及脾臟，脾主運化，如果脾的功能失調就會導致水溼無法運化。
那溼氣的主要排出方式是什麼？溼的主要排出方式是汗液和尿液，這兩種產物都是通過自身運化得來的（現代醫學說的新陳代謝）。
那知道了排出方式，對於祛溼我們能做什麼？第一、健脾，讓其恢復正常功能，運化水溼成為我們身體所需的津液。第一、提升溫度（內外都提升），這樣可以加快我們排汗，帶走體溼。
就那溼氣的兩種排出方式而言，拔罐似乎起不到太大的作用，這不是否認拔罐。在我看來拔罐最主要的作用不是祛溼，就算能祛溼也是淺層的溼氣（而且只有火罐能做到，現在美容院那種抽真空罐做不到）。
個人認為，拔罐比較適合那種比較淺表的、在肢體經絡的病症，比如頸椎病肩周炎之類，比較適合肌肉緊張僵硬等導致的一些不舒服。
廣西碧沙堂
我現在一直在拔罐，效果很好並且夏天也是除溼的好時機，由於工作一直坐著的原因，肩膀和後背一直髮酸，後來同事說可以拔罐，帶著嘗試的心態，結果一拔而不可收拾了。
首先，中醫還是很厲害的，老祖宗發明了拔罐這一技術，真的是凝聚了思想精華，傳遞了健康，通過拔罐，將體內的溼氣和寒氣通過皮膚滲出體外，身體就輕鬆舒適了。每一次背痠都是通過拔罐消除的，所以我很信賴這個中醫技術。
其次，現在的拔罐都能實現家庭使用，諸如網上買一套真空的拔罐器，就能在家裡隨便使用了。以前都是拔火罐，一般不易操作。現在還會附上穴位，哪裡疼痛拔哪個位置，都說得很詳細，舒筋活絡，祛溼除溼，真是應了那句這中必備神器，利於家庭健康。
最後，拔罐還有溫熱的作用，利於皮膚更年輕，同時也要注意保持拔罐的時間和力度，不可使身體出現疼痛都症狀。拔罐，健康好方法。
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撥罐 既不能去"溼"、也不能去"火".那些撥罐的多半因為"勞累"或運動訓練"過渡\
資料完善度低
張其泉
根據通則不痛、痛則不通的原理，拔罐是利用吸引力讓局部皮膚下層細小血管裡的血液順暢通過並融入到全身的循環系統中去。至於去罐後出現的血淤疤、水珠或水泡，只是表皮層微小滲透所致，就象用力擠壓潮溼的海棉一樣。
