寶寶夏季反覆感冒,原來是家長忽略了這3件事!

躲過了冷冽的寒冬,避過了無常的暖春,本以為到了夏天終於不用那麼“提心吊膽”的帶娃了,誰成想在這樣炎熱高溫的天氣,寶寶一不小心就被感冒“盯上”了!為什麼寶寶夏季一旦患上感冒就難以痊癒,反反覆覆十分纏人呢?可能是因為家長有時忽略了以下至關重要的三件事。

寶寶夏季反覆感冒,原來是家長忽略了這3件事!

感冒並非冬天專利,天熱成夏季感冒“元兇”

在很多人的印象中,感冒是因為受涼而起,所以很多家長都陷入了一個誤區,認為只有寒冷的冬天才容易感冒,但其實夏天的發病率也不低,而“元兇”就是炎熱的高溫天氣。一方面,夏季炎熱溼度大,為細菌、病毒繁殖創造了良好的條件,免疫力差的寶寶尤其容易成為病菌進攻的目標,使其上呼吸道感染的幾率直線上升。另一方面,夏季室內外溫差過大,寒熱往來也成為感冒偷偷來襲的契機,比如使用空調風扇、飲用冷飲來達到避暑的目的,就很容易引起傷風感冒。

家長忽略這3件事,反覆感冒“盯上”寶寶

1、營養補充是關鍵,構建免疫“堡壘”

免疫系統是人體的防禦體系,能夠幫助寶寶身體識別和消滅外來病毒、細菌等異物。我們每天都會不可避免的接觸到細菌病毒和其它微生物,同樣的環境,有的寶寶相安無事,有的卻動不動就生病,其中最大的區別就在於寶寶自身免疫力,所以增強寶寶免疫力,是減少生病機會的根本所在。其中,營養補充工作尤其不容忽視:夏季應注意給寶寶食用魚、肉、蛋、奶及豆製品等高蛋白食物,以增加機體免疫球蛋白。而富含維生素C的食物對預防感冒也有一定的作用。此外,一些天然食物中“稀缺”的營養素更要注意額外補充,比如對寶寶免疫系統發育起關鍵作用的維生素AD。維生素A又稱“抗感染維生素”,能維持呼吸道上皮細胞的完整性,減少病菌入侵身體的機會,促進機體內抗體的合成、增加免疫細胞活性,促進吞噬細胞的吞噬能力,及時消滅入侵身體的病菌,提升寶寶抵抗力,減少呼吸道感染的發生。而維生素D則有激發免疫細胞對“入侵”細菌或病毒發動攻擊,激活人體免疫系統的作用。二者對於增強寶寶的免疫系統,預防夏季感冒等常見病至關重要。當然,提升抵抗力的方法也很簡便,按照醫生建議從寶寶出生起每天補充一粒伊可新維生素AD滴劑即可,並至少堅持服用到3歲。

2、衛生清潔做到位,和病菌說“拜拜”

寶寶生性好動,對周圍的一切事物都有強烈的好奇心,喜歡用雙手探索世界,但無疑也增加了雙手沾染細菌的幾率。正所謂病從口入,洗手是個人衛生的第一道防線,也是抗菌大戰中十分重要的一個環節。因此,家長要以教育為主,監督為輔,讓寶寶養成勤洗雙手、不摸臉、不入嘴的良好習慣。當寶寶外出回家後,進行一次全面的清潔也很有必要。除了常規的洗臉、洗手、擦身體外,還可以用蘸溼的毛巾給寶寶清理鼻腔,將病菌、灰塵等一掃而光。另外,寶寶衣物、家居環境的衛生清潔工作也要做到位,堅決不給細菌病毒可乘之機。

3、消暑降溫做到位,遠離暑熱“折磨”

炎炎夏日,寶寶的玩性大發,戶外運動會增加,但家長最好選擇早晚較為涼爽的時間段帶寶寶外出,儘量避開高溫的中午和午後(11:00-15:00)。寶寶外出要做好防曬遮陽工作,如果出現大汗淋漓的情況,應先把汗擦乾,利用溫和的自然風幫助降溫,千萬不能洗冷水澡或直吹空調、風扇。空調房的溫度也不宜過低,一般維持在26-28℃左右,保持寶寶的手微熱溫暖,背部不出汗為宜,室內要注意經常通風,保持空氣新鮮和溼度。此外,在炎熱的天氣更要注意及時補水,少吃冷食,減少對胃腸道的刺激。

家長要做好以上三件事,增強寶寶體質,做好外在防護,使寶寶遠離夏季感冒的侵襲!


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