中國網民每天看電子屏近6小時 平均每13分鐘用一次手機

中國網民每天看電子屏近6小時 平均每13分鐘用一次手機

該報告從性別、年齡、地域、職業四個維度來分析大眾的用眼習慣、用眼環境、用眼意識等。伴隨著使用手機的頻率、使用時長高漲,隨之而來的是五花八門的用眼惡習。報告顯示,95%以上的人都有不良手機用眼習慣,其中在交通工具上使用手機的佔比達到79%,以不正確的姿勢(躺著或趴著等)使用手機的達66%,在黑暗環境中使用手機、在強光下使用手機的人數也不少。

李紹偉教授表示,現代社會大量的近距離工作、大量的使用手機,徹底改變了傳統的生活習慣和用眼方式。伴隨“指尖生活”的盛行,中老年易患的白內障、老年黃斑變性,中青年易患的青光眼、乾眼症,以及青少年易患的近視、斜弱視等正在快速增加並呈年輕化趨勢。

“一方面是由於手機光線中的藍光危害,另一方面是由於手機輻射危害,還有就是使用手機需要眼睛的大量調節,可能會造成晶體囊膜的損害,進而提升白內障發生的幾率。”李紹偉教授表示,近年來,白內障發病的年齡段逐年走低。

此外,電子屏幕、不良光線、姿勢不正確、用眼時間太長,以及視物過近等,都是造成青少年近視問題嚴峻的重要因素,其中手機“功不可沒”。目前中國高中生和大學生的近視率均已超過七成,並逐年增加,小學生的近視率也接近40%。

李紹偉教授強調,青少年每半年就需要進行一次眼健康檢查,及早發現眼睛問題,及時進行矯正。此外,青少年還要加強戶外活動,使用正確的讀寫坐姿,掌握科學的讀寫、休息時段分配的方法,來保護視力。


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