別等死，更不要找死
2018.06.03
……給女兒的一封信（153）
女兒好！我覺得我們兩代人有各自的問題需要面對。
對於你老爸來說，我面對的問題就是“別等死”；而對於你們來說，就是“別找死”。
一，別等死。
當我們老了，只能說是我們的生理年齡大了，而不是說我們的心理年齡也大了。
在你老爸看來，“老了”，無非就是意味著身體機能的成熟；更新。而心靈，是永遠可以永葆青春的。
我在以前的書信上跟你說過一件事。那就是我喜歡走路坐車時觀察人。
觀察的結果是中國的很多60-70多歲人，走路變形，身軀佝僂，眼神，臉色不對勁。這些都說明是沒有主動鍛鍊，等死的結果。
所以，對於老爸這樣將要退休，或者已經退休的人來說，最重要的觀念就是:別等死，去過想過的生活！
日本有一個組合“KBG84”。聽名字還以為是少女偶像AKB48的姐妹團。其實，“84”指她們的平均年齡有84歲。70多歲的人他們還不要，得當練習生。
你學法語專業，前不久又去法國戛納作為中方組委會主席的助理兼隨團翻譯，參加過電影節。你應該很清楚，法國老人是個什麼樣子……男的身材筆挺，身板硬朗，氣度不凡；女的風姿綽約，儀態萬方，打扮入時。
他們都活出了老年人本來該有的樣子。
我們觀賞榕樹，是看剛栽的小樹還是“老態龍鍾”的鬚髮老榕？
當然是後者。為什麼？因為他們飽經風霜，有生活的深度和廣度，盤根錯節，枝繁葉茂，遮陰蔽日的，蔚為壯觀。
人固有一死，但我們不能等死。
現在的很多老年人，甚至是中年，青年人，固執己見，不想鍛鍊，整天睡大覺。還給自己自圓其說:“烏龜是最懶的動物，卻最長壽。它一年要睡上10個月左右，既要冬眠又要夏眠，這樣，新陳代謝就顯得更為緩慢，能量消耗極少。而老虎獅子，不是很強壯嗎？有用嗎？不是都很短命？”
於是，這樣的人年輕時透支自己的身體，等老的時候，已經沒有健身的習慣了，自然更不愛動了。於是，便開啟了等死的節奏。
一個企業也只有通過在不斷的批評中才可以糾正自己的缺點，這樣才能做得更好，如果堅持按照自己錯誤的理念去做，沒有經過別人的批評指導，倒閉是遲早的事。
鍛鍊也是如此。一天不鍛鍊，沒感覺；兩天沒鍛鍊有點感覺；三天不鍛鍊，生病了。
我們可以不是富翁，可以當不了大官，但完全可以做生活的大藝術家。
發現自己的興趣，放大自己的才華，我們不一定靠自己的愛好活著，可我們的愛好一定能幫我們活的更好。
如果我們覺得自己平庸，一定是我們讓自己變得平庸。
而在所有的愛好興趣當中，鍛鍊的興趣愛好是必不可少的。生命的樂趣總是最高的樂趣。
有道是，“不必野蠻生長，只求快活生活”。而要“野蠻生長”，就得拿命，拿時間精力去換錢，換地位；“只求快活生活”就簡單多了:看淡風，看淡雨，就如同同宗鄉賢林語堂那樣，讀讀《半半歌》，知足常樂，把日子過成詩。有何不可？
所有這一切，都需要我們行而樂道；樂而行道。千萬不要等死。
我從網上找來一首詩，作為共勉:
等將來……
等不忙……
等下次……
等有時間……
等有條件……
等有錢了……
等來等去 ……
等沒了緣分……
等沒了青春……
等沒了健康……
等沒了機會……
等沒了選擇……
等沒了美麗……
誰也無法預知未來，很多事情可能會一等就等成了永遠！ ……
想要做的事就趕緊去做，不要因為面子，丟了自己一生的幸福，不要給自己留下太多的遺憾！
事業如此，愛情如此，親情亦如此！
等來等去，等死！
二，別找死。
對於我們這輩人來說，是“別等死”，而你們則應該是“別找死”。
《貧嘴張大民的幸福生活》中張大民的兒子問他媽：
“人活著有意思嗎？”
“有時候覺得沒意思，剛覺得沒意思，又覺得特別有意思。”
兒子又問他爸：“沒意思怎麼辦？”
“沒意思也得活著，別找死。”
“為什麼？”
張大民打了個極端形象的比方：“有人要槍斃你，你就死，沒人槍斃你，你就好好活著。”
為了別找死，他的辦法自然是給自己找樂子，去樂活。
但現實的情況是，很多年輕人都在“找死”:
★生活作息沒規律。不吃早餐。
★都是夜貓子。
★吃垃圾食品。整天吃冷飲，吃炸的，烤的食品。
★生病亂吊瓶，圖方便吃西藥，不吃中藥。
★不喝茶，只喝咖啡，可樂等飲料。
★壓力過大，工作太忙。
★為了面子，逞強好勝，愛拼酒。
★累了，病了也不懂得休息。
這些都是找死的節奏。
據人民日報《健康時報》數據顯示，中國每年有180萬人猝死，多麼龐大的數據，這就意味著中國13億人每1000個人有一個人死於猝死。
怎樣才能“不找死”？
好的生活習慣就如我們的意外險和疾病險是一樣的道理，防患於未然，才是我們對健康最基本的保障和尊重。
生命本身就是一架按照習慣“滴答”的機械鐘。
習慣沒了，打亂了，就叫著“忙”。
中文很有意思。“忙”字怎麼寫的？一個“忄旁一個亡”字。太忙了就等於找死。
沒有好習慣不但沒有好健康，也不可能有好工作。
馬雲說，失業離這三種人只有三天。哪三種人？
★以積累經驗騙自己，自以為是，認為事物會按照自己的意願發展的人。
★總覺得自己是“千里馬”卻不主動找伯樂的人。
★交際圈太小，有“道德潔癖”的人。
所以，不管是健康，工作，還是樂活，都得有好習慣。
有了好習慣，就不會開啟“找死”的節奏。
愛你的老爸。
寫於林語齋。
圖文：學文
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