“当我不小心做错事情的时候，我老婆经常对人不对事。本来不是什么大不了的事情，她每次都能给放大！一次两次也就罢了，但我现在真的过不下去了！”
“我们分手也是交流上出现问题。我男朋友这个人吧，想的太多，总是曲解我的意思。比如我无意中抱怨了一句，他就总觉得我话里有话。和他在一起心很累，总是要像照顾孩子情绪似的。”
“你能和整天挖苦、讽刺你，整天传播负能量，动不动还跟你冷战的人生活在一起吗？”
做了多年的情感挽回工作，我经常听到以上此类抱怨，也帮助过很多在爱情中不会沟通或者不懂沟通的朋友成功复合。
之前，我经常说“所有的爱情都是建立在高效、优质沟通的基础上的”。沟通在亲密关系中极其重要，也比我们通常所认识的要复杂的多。因为信息的传递历经多个环节，只要信息传递者表达方式有误，或者接受者理解出现偏差，就有可能产生错误或误解。之后，若不能及时解决，则有可能导致亲密关系的破裂。
因此，没有正确的沟通，爱情只会破灭。
此篇文章将和大家分享一下，哪两种不良的沟通方式会导致爱情破裂，因沟通问题造成的分手，我们又该如何挽回。
有些人在精确表述上存在“重大的错误”。抱怨虽然作为偏向负面的沟通方式，不至于导致分手，但如果不能传递正确、有效的信息，会促使矛盾激发，关系恶化。
同时表达不精准的表现还有数愿并述，即同时谈及多个话题，反而忘记了沟通的“初衷”。很有可能最关注的问题被淹没在了许多消极事件之中。这种表达方式是偏离主题的，长期如此，不免出现问题“一波未平一波又起”的积攒情况。
伴随着消极情绪的累积，很有可能某次争吵就成为压死爱情的一棵稻草。
挽回方法：
因这种问题导致的分手，在挽回过程中，要学会“自我暴露”，坦诚心扉才能做到精准表述。
什么是“自我暴露”呢？
从心理学角度来说，一个人是否有适当的自我暴露，是其人格健康的重要标志。挽回过程中袒露心扉，心平气和地传递你的感受与想法，能够有效消除你们之间的误解。待隔阂消除之后，再提出你的需求，吸收伴侣的信息，架构起高效的沟通渠道，复合也就不是难事了。
还有一种令人“反感”的沟通方式就是恶意读心或者过度解读。这个问题常发生在“倾听”方面：有些人很少会耐心、仔细地考虑伴侣所说的话，反而会很仓促地得出结论，并根据自己揣测出的伴侣意图进行反馈或者决策。
如果在揣测、解读的过程中带有偏见，伴侣中性或者积极的动机往往就会被他们曲解为“居心不良”。比如出现问题了，伴侣好心劝说只想解决问题，你恶意读心的话，很有可能理解为对方是存心找我麻烦，是对之前错误的报复。
试问，你的爱人如果天天“勾心斗角”，动不动就把小问题曲解放大，你能受得了吗？这样的沟通方式，注定了爱情的短命。
挽回方法：
这种作为很容易败光对方对你的信任与好感。因此在挽回的过程中，必须让对方看到你积极转变的一面。
首先坦诚道歉，为自己的不良解读给爱人带来的伤害与麻烦致歉，消除对方积攒的委屈。然后可以根据实际情况，进行冷处理，给予双方充足的情绪缓冲空间。这样做，也是让你加强反省。
此后，在重建沟通的过程中，需要做到以下几点：
倾听过程中保证对方表述内容的完整性
针对问题的解读，停留在问题本身，切忌“对人不对事”
内心的焦虑与怀疑，直接表达，而不是投射在伴侣身上
做到了以上几点，那你过度解读的问题也就基本解决了。然后在沟通过程中，尊重伴侣的想法、情绪、决策，站在对方的角度想问题，你们彼此的好感与信任也就重新建立起来了。
毕竟，坦诚、信任的爱才能坚强又长久。实现复合，离不开你的尊重。
今天的内容就分享至此。
虽然教给大家很多有用的方法，但每个人所处的环境与面临的情形不尽相同，具体问题还需具体分析，如果您的挽回比较棘手，复合陷入了困境，欢迎给我们留言或者添加我们。我们将竭尽全力为您排忧解难，为您挽回情感，让您破镜重圆。
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