寶貝狐
8種異常指甲預示疾病
長甲，提示肺氣不足
特徵：指甲長度佔手指第一指節1/2以上，這類人易患呼吸系統疾病，如咳嗽、哮喘等。
中醫認為長甲的人肺氣多不足，可補益肺氣，多吃葡萄、豆漿、柚子等食品，還需注意霧霾天氣減少外出。
短甲，注意預防高血壓
特徵：指甲長度不到手指第一指節1/2。此類人群一般身體健壯，不易得病。但情緒不穩定，易急躁，不加調節易患高血壓、胃潰瘍及肝病等。
50 歲以上者，若此類指甲同時呈紅色或棕色，可能易患腦血栓、腦溢血和動脈硬化等症。
平時要注意調節血壓，多吃芹菜、冬瓜、獼猴桃、紅薯等有益於降壓的食品。
寬甲，要補益腎精
特徵：甲面橫徑大、半月相應偏長，甲色和甲下色尚正常。
此類人群易患甲狀腺機能變異性疾病、生殖功能低下症等，平時可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、核桃等食品。
窄甲，注意脊椎
特徵：左右橫徑小，兩側肉際較寬。左右徑約為甲長的1/3，甲色不均勻，有輕微橫向條紋。
此類人脊椎骨較易發生異常，還易患骨質增生。這種情況多屬中醫的痺症，故應避寒保暖；還要注意不能過度爬山，以免損傷關節。
凹甲凸甲，宜益氣養陰
陰凹甲特徵：甲面中央凹下低於四周，甲面上有凹點和縱行細微的條溝，甲下色不均勻。這種情況多提示肝腎功能不佳，易於疲勞，精力不充沛，也易患不孕不育症。
凸甲特徵：甲面中央明顯凸起高於四周，甲端部下垂，像貝殼或倒覆的湯勺，甲板與甲床分離，指甲呈空殼狀。多提示易患慢性病，如肺癆病，多屬肺陰不足。
凸甲和凹甲，均可採用益氣養陰的方法進行調理，可服用六味地黃丸、都氣丸等，平日可用西洋參含片或西洋參代茶飲。
缺月甲，抵抗力弱
特徵：半月痕減小，甚至所有指甲都沒有半月痕。指甲的半月痕大小通暢會因身體狀況而稍有變化，如近期飲食起居失常、情緒緊張、身體疲乏、機體抵抗力減弱時，半月痕可變小。
此時應注意休息，加強飲食營養以提高機體免疫力。
縱溝甲，要養肝補血。
特徵：由甲板向遠端起縱行稜嵴，數目多少不等，往往平行，形成縱溝，使表面凹凸不平。
這種情況多因肝腎不足、肝陽上亢，或氣血兩虧，或甲床損傷，以致陰陽失調，氣血失和。
有此種指甲的人易患營養不良、過敏症及呼吸系統疾病。平時要注意養肝補血，以四物湯或加味逍遙丸加減調理。
指甲上有豎紋是怎麼回事
指甲上有豎紋是怎麼回事
我國中醫指出，指甲與我們的健康息息相關，我們經常可以從指甲上看出身體的健康情況。指甲上有豎紋是很多人常見的現象，但這卻並不正常，只有健康出現問題的時候才會出現有指甲上有豎紋的現象。因此在平時生活中一定要特別注意，最好是經常性的觀察指甲的形狀，一旦發現指甲上有豎紋以及其他異常情況出現，就引起足夠的重視。
指甲上有豎紋日常生活應注意哪些
1.注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。富含維生素A的食物有：水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
2.可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品;補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
3.出現藍色豎紋可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
指甲上有豎紋的症狀
正常人的指甲表面非常光滑，並且並沒有任何的紋路以及溝壑，顏色以淡粉色為主。然而有的人指甲表面不僅非常粗糙，同時如果仔細看的話還會發現有一道一道的豎紋，這個時候患者就要引起一定重視了。如果這一現象是短時出現並很快消失的話，通常是因為過度用腦所致，在平時生活中只要注意多休息並且勞逸結合，便可以避免這一現象的再次出現。
指甲上有豎紋與哪些生活習慣有關
第一個日常飲食不平衡，
第二個長期缺乏有氧運動，
第三個長期心理狀態不好，
第四個日常作息時間不規律。
女人手指甲上有豎紋需要注意什麼
一、生理現象：手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二、缺乏維生素：如果身體缺乏維生素A可能會出現指甲上的豎紋。
三、缺鐵性貧血：手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。
四、勞累過度：生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不了的，過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。
五、外傷：因為指甲上受到了一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手指甲上有豎紋的。
六、慢性炎症：手指甲上有豎紋也可能預示著某些器官有炎症，像是腎功能不好、腸炎、風溼病等。
哈爾濱新聞綜合頻道
指甲上有豎紋是怎麼回事？
傳聞說
指甲上的豎紋代表體質的好壞，如果體力透支、長期疲勞的話，豎紋就會越來越多；如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
而橫紋是一種對已經發生的病變的記錄，如果橫紋又細又多，就表示有長期的慢性消化系統疾病，如腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。橫紋如果凸起，則表明心臟和肝臟有問題。
專家說
知識鏈接
一般來說，健康的指甲應該符合以下幾個要求：一是甲板光滑平整而富有光澤，整體看來，應該呈淡淡的粉紅色；二是堅韌而不易折斷、脫落，過薄和過厚都是不健康的。
保健時報
通過人的手和指甲這些小細節變化，可以反映出人體相關部位健康情況。指甲就好比反應人體健康的“鏡子”，當你的指甲發生變化，如失去光澤，出現豎紋等，預示你的身體某些部位可能存在健康問題了。一些人，對指甲發生這些現象，因為不瞭解，所以未能引起足夠的注意，導致一些疾病的發生。
指甲上出現豎紋，代表身體哪裡出現健康問題了呢？
指甲上出現的豎紋通常分為：甲紋嵴，主要為營養不良表現；甲縱溝，甲基質受損所致。
指甲上出現豎紋主要有以下幾種原因：
過度勞累：指甲失去光澤，不在光滑，並且出現一道道豎紋，主要是因為疲勞過度，用腦過度，缺乏睡眠所引起的，需注意休養。
營養不良：甲拇指缺乏營養，或受傷、發炎也會造成指甲上出現豎紋。
缺鈣表現：指甲上出現豎紋也可能是缺鈣的原因。
缺少維生素A：指甲上有豎紋，也能是因為缺少維生素A所致，注意多食用含維生素A消化不好：指甲上出現稜狀豎紋，一般是因為消化功能不好。
藍色豎紋：如果指甲上發現藍色豎紋，是身體缺氧的表現，也有可能是髒肺發炎表現。
黑色豎紋：可能是肝腎衰弱表現。
指甲上出現豎紋除了要注意調整作息時間、生活規律、注意休息等，還可以通過以下食療進行改善：
多食含蛋白質高的食物：奶製品、蛋類、豆製品、魚等，多攝取鈣、鐵、鋅等微量元素。
多食含鐵食物：動物肝臟、腎臟、各種瘦肉類補充鐵元素。
多食含維生素A食物：多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、西瓜、桂圓等；多吃蔬菜，如白菜、黃瓜、菠菜、西紅柿、茄菜等。
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如果你現在仔細觀察一下你的指甲，你可能會發現上面有一些特殊的紋路，或橫紋或豎紋。
這些橫紋或豎紋為啥出現在指甲上呢？其實指甲上的這些紋路可以反映出你最近的身體健康狀況。下面我們一起來了解下。
指甲上有豎紋
指甲上出現的細紋如果分佈均勻、平整、光滑。則不用過度擔心，這個時候指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。
但是如果手指甲不夠光滑，出現的一條條的豎紋很不平整，這個時候就需要注意了，因為這是操勞過度，睡眠不足導致的。出現這個情況，此時應該注意休息，多吃高鈣的食物，比如牛奶等乳類及乳製品，豆類和豆類製品等。一般通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失。
還有如果出現的是黑色豎紋，則需要提高警惕
這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。應該多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。
指甲上有橫紋
指甲由角蛋白組成，甲板出現白色橫紋可能反映指甲營養不良，需要蛋白質、維生素及微量元素的補充，多吃豆、果仁、蛋、肉類食物，都可以改善指甲的生長。
一般而言，橫紋最初在指甲最下端，隨著指甲的生長逐漸向上移動，根據橫紋離甲母的距離，可以估計發病時間的遠近。
此外，指甲出現橫紋也預示一些病理性問題，橫向白色條紋可能提示血清白蛋白減少，與系統性疾病如慢性肝營養不良、腎病綜合徵、腎小球腎炎等相關。水平凹痕提示甲損傷或甲生長受阻，與發熱、外傷、化療、營養不良都有一定關係。
指甲上有月牙
中醫專家認為，健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。
並且健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。
月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。
如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持體力旺盛，此外要適當鍛鍊。
百科名醫
很多人可能都知道，指甲的生長，其實在一定程度上反映了機體的健康狀況。如果發現機體的指甲存在有一些異常的情況，此時大家一定要多加警惕。如果指甲上出現有豎紋的情況，此時又是怎麼一回事呢?
針對這一情況的發生，大家應當要分為一下兩種情況進行分析，偶發性的某一隻指甲長豎紋和所有指甲都長豎紋。如果只是偶爾發現機體某一隻手指的指甲上出現了豎紋，那麼此時可能是因為患者的年齡稍長，其身體機制相應發生了老化的情況，此時其甲基製造指甲的能力就會發生變化，最終導致生出的指甲表面較為不平整，甚至出現有豎紋的情況。當然，如果指甲在進行生長的過程中，受到外力的擠壓作用，那麼也有可能會導致其指甲生長出現不均衡的情況。
值得注意的是，如果患者機體所有的指甲都長出了豎紋。那麼此時則說明患者所有的指甲甲基的造甲功能都相應發生了變化，此時往往是身體存在有某些病變的預兆。
醫聯媒體
指甲上有豎紋，可能是胃腸功能不好或缺乏鐵元素，也有可能是其他疾病的徵兆，但指甲上有豎紋的都會有營養吸收差、疲勞、精力不旺的表現。
指甲是保護指尖表面的角質物，是由一層角質素所構成的，這種看似微不足道的皮膚附屬物卻蘊藏著許多玄機。根據中醫手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰，十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕，表示精力相當旺盛,如半月痕減少，可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等。
指甲上有豎紋通常有兩種表現：一是甲紋嵴。甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。 二是甲縱溝。典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現。
指甲的變化在一定程度上是人體疾病病變的表現，如指甲基部新月狀處呈藍色與心臟病或雷諾德綜合病症有關、指甲凹陷扁平與缺鐵性貧血或甲狀腺疾病有關、 指甲上平行的深溝與營養不良或麻疹有關。
指甲上有豎紋，最好的調理方法就是合理膳食，多吃富含鐵元素的食物，還要攝取維生素C以提高吸收鐵的能力，補充蛋白質。同時，要加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，保持充足的睡眠。
家庭醫生在線
之前說過一個指甲上半月痕的問題，裡面提到了指甲的整個生長過程。指甲的橫紋、豎紋和斑點也都是指甲在生長過程中的一些表現。
指甲是從指甲根部的肉肉裡面一個叫甲基的地方生長出來的，甲基製造新的指甲細胞，指甲細胞被新生的指甲細胞擁擠著往外推，新生的指甲細胞成白色，在向外擁擠過程中會漸漸變成透明色，而甲基不同位置製造新細胞的速度不同，約靠近邊緣，製造的越慢，所以在指甲上會出現白色的半月痕，這是指甲生長的正常表現。
順便糾正一下題目中的一個錯誤，五個手指都有半月痕並不代表身體更健康，半月痕每個人都有，只是有些人的半月痕藏在了肉肉裡面，看不出來而已，有些人的半月痕大有些人的半月痕小，是因為指甲的生長速度不一樣，長的快的半月痕大，長的慢的半月痕小。
知道了指甲的生長過程，那麼對於指甲上的豎紋，我們可以分兩種情況來看，偶發性的某一隻指甲長豎紋和所有指甲都長豎紋。
1.偶發性地一隻指甲長豎紋
如果只是某一隻手指的指甲上出現了豎紋，可能是因為年齡稍長後，身體機制老化，甲基製造指甲的能力發生變化，呈鋸齒形強弱不一，導致生長出的指甲表面不平整，出現豎紋。另外一個可能的原因是，指甲在生長過程中受到外力擠壓導致指甲生長不均衡。
2.所有指甲都長了豎紋。
一切正在發生，思想陶熔鼓鑄。
一切正在發生
指甲上的半月不是生命的“血條”，但指甲的狀態確實能無聲地向你暗示一些健康問題，說指甲是人 體“健康的晴雨表”更為確切。
手診之——指甲看健康
正常指甲：甲澤光滑、甲色均勻、淡粉紅色，無其他顏色或斑點、帶（紋）的出現
異常指甲：縱紋（直紋）與橫紋
指甲縱紋
①神經衰弱、缺鈣、長期失眠、多夢、易醒，難入睡。
②消耗性疾病體力透支（如身心疲勞綜合症）。
③免疫功能差，容易感冒及多感冒。
黑直紋
肝腎機能衰弱、毒素積存的徵兆，體內的廢物無法排出體外。
指甲橫紋
①橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。
②橫紋凸起則是心臟問題。
指甲的光澤
失去光澤，多反應一個人患上了結核，慢性腸胃炎等消耗性疾病。
指甲的顏色
粉紅色屬健康，偏紅屬熱，偏白屬寒，偏黃屬腸胃疾病，青紫屬瘀，黑色屬毒或病重。
指甲的斑點
黑斑點：腦血管意外。
白點：消化不良，長期乙肝者。
小孩多見於腸胃積滯消化不良或生蟲或缺鈣。
習慣性便秘，長期造成腸胃積滯也會出現點狀白。
甲上皮痏
腦部疾病，紅則動脈硬化，頭腦不清失眠多夢，見紫黑時則頭痛頭暈，甚則腦瘤。
甲上紅線
陰陽失調，寒熱夾雜，容易失眠多夢，頭腦不清，甚則頭暈、頭痛。
指甲的形態
長指甲：①長指甲的人思維能力強，感受性很敏感，很容易憑自己的感受和愛好做事，藝術氣質，多是腦力勞動，帶有女人的氣質。②身體總是不大結實，偏於瘦弱，很容易發生呼吸系統消、消化系統疾病和頭暈、頭痛、失眠的症狀。
指甲短：心肝肺功能較差，容易患心臟病、神經痛、風溼關節痛疾病，帶男人氣質。
硬指甲：指甲硬而脆，易折斷，表示消化系統問題或營養不良。
軟指甲：指甲軟而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
大家可不要掰著手指頭對號入座，看自己符合哪一條這裡只是選擇性說明並沒有做窮盡式列舉。指甲變白並不一定就是肝炎，患上肝炎指甲也不一定變白。
而且，指甲雖然能暗示健康狀況，但有時，這暗示來得有點滯後。所以當指甲出現異常或懷疑患病時，還是去看醫生比較好。
除了指甲，手診還包括手掌、手指等方面。
手診之——手掌看健康
測手感
寒熱交錯：多其熱天怕熱，冬天怕冷，食熱上火，食涼覺寒，上熱下寒。
陰陽失調：虛不受補，月經不調，心煩心燥，失眠多夢，容易上面咽喉痛，下面手腳涼等，內分泌失調現象。
手掌冬天怕冷，夏天熱者多為血虛。
手診之——手指看健康
拇指掌節
①上粗下細者吸收功能差，身體一般較瘦弱。
②上粗下粗者吸收功能好，減肥效果較難。
③拇指中間有橫紋吸收功能較差。
食指：關連腸胃（主前頭痛）
中指：關連心臟（主頭頂痛），中指指關節縫“青筋”腦動脈硬化、中風。
無名指：關連肝膽：三焦、內分泌（主偏頭痛）
小指：關連心腎（主後頭痛）小指過三關人逢絕處也能生。
手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。
常揉中指能強心，常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟。
雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。
按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎。
手診之——青筋看健康
血液迴流受阻，實際上就是體內各種瘀血、痰溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排洩體外，所以“青筋”就是人體內廢物積滯的表現。
草晶華破壁草本
指甲是反應身體潛在健康問題的鏡子，當指甲上出現不正常的小狀況的時候，其實就是我們的身體出現了問題。那怎麼去判斷指甲的問題呢?
1.指甲有凹陷
指甲凹凸有兩種問題出現，一是胃腸功能不好，營養吸收差，精力不旺;二是體內有寄生蟲。除了驅蟲外，主要是調理好腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。
2.指甲黑豎紋
如果指甲上豎紋一直存在，則可抗是提示體內器官的慢性病變，較為常見的就是肝臟和腎臟的生理機能出現減退所致，毒素寄存體內的徵兆，不注意會轉化成肝細胞硬化癌死！
3.指甲有橫紋
如果是肝臟系統出現問題的話，也可能會出現指甲上有橫紋或者是其他條紋。中醫認為肝臟主筋，其華在爪。所謂的爪就是我們說的指甲。肝臟功能出現問題很容易影響到指甲的健康。
4.指甲有白斑點
指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣硅等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。
以上是指甲出現毛病的徵兆，對好入座，趕緊檢查下自己的指甲，如果常態的豎紋光滑度可以就是精神壓力過大，熬夜引起的不用太緊張，但是豎線粗糙就要小心咯!
很多指甲的問題其實都離不開一個原因，就是機體免疫力低下。現代人工作、壓力很大，大多都處於亞健康狀態。尤其是冬季，一個流感來臨，一大批的人都開始感冒。只有個別的身體素質好的人，可以抵禦病毒的侵襲。
在日常生活中，我們可以通過食療來提高自己身體素質。適合所有年齡層的人食用，每天5ml紫蘇油加入到100ml酸奶中，不但有助於清除血液垃圾，還能提高免疫力。
紫蘇油最突出的優點，富含65%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於歐米伽3脂肪酸，是人體不能自身合成只能從食物攝取的營養素。
如果人體缺乏α-亞麻酸，會引起脂質代謝紊亂，導致免疫力降低、健忘、疲勞、視力減退、動脈粥樣硬化等症狀的發生。尤其是嬰幼兒、青少年如果缺乏亞麻酸，就會嚴重影響其智力正常發育，這一點已經被國內外科學家所證實，並被世界營養學界所公認。
紫蘇油含有豐富大量的α-亞麻酸，會分解代謝為DHA和EPA，DHA能提高智力，增強記憶力，改善視力，而EPA則是被稱為“血管清道夫”，對清除血管壁上附著的多餘脂肪， 尤其是有著很好的血壓調節作用，對臨街性高血壓具有很好的降壓作用，能夠預防高血壓的發生。
小娜每日說
中國中醫指出，指甲與咱們的健康休慼相關，咱們常常能夠從指甲上看出身體的健康狀況。指甲上有豎紋是很多人多見的景象，但這卻並不正常，只需健康呈現因地制宜的時分才會呈現有指甲上有豎紋的景象。因而在平常日子中必定要特別留意，最佳是常常性的調查指甲的形狀，一旦發現指甲上有豎紋以及別的異常狀況呈現，就致使滿足的注重。
一、指甲豎紋
怎麼進步就寢質量：
1、堅持有規則的作息無足輕重，在週末不要睡得太晚。假如週六睡得晚週日起得晚，那麼週日黑夜也許就會失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大概兩個小時吃少數的晚餐，不要喝太多的水，由於黑夜不斷上廁所會影響就寢質量;黑夜不要吃辛辣的富含油脂的食物，由於這些食物也會影響就寢。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。主張睡覺前八小時不要喝咖啡。
4、挑選訓練無足輕重。下午訓練是協助就寢的最好無足輕重，而有規則的身體訓練能進步夜間就寢的質量。
5、堅持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於就寢。
6、大睡要放在晚間。白日打盹也許會致使夜晚開創無足輕重被“掠奪”。白日的就寢無足輕重嚴厲控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、堅持安靜。關掉電視和收音機，由於安靜對進步就寢質量對錯常有利的。
8、舒服的床。一張舒服的床能供給一個傑出的就寢空間。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於放鬆肌肉，可睡得非常好。
二、指甲橫紋
指甲上不只會呈現有豎紋的狀況，一起有些人群還會呈現有橫紋的狀況，不管是什麼樣的紋理咱們都要致使滿足的注重。而通常橫紋剛呈現的時分通常是從指甲最底部開端的，而且它會跟著指甲的很多而逐步向上移動，能夠說這種狀況下的橫紋是一種對現已發作的病變的記載。仔細調查，假如橫紋細微而且多的話表明長時間的緩慢的消化系統疾病，多見的有腸胃炎、結腸炎、胃病等。 但假如有一條很深的橫紋的話，則表明你患有或者是從前患有嚴峻的腸胃疾病，能夠說腸胃疾病越嚴峻橫紋就越深。假如橫紋有凸起狀況的話，則表明肝臟有因地制宜。
三、指甲色彩
四、指甲易斷
還有有些人群的指甲存在有易斷的狀況，略微一用力就有也許會致使指甲這段，專家指出這很有也許是因為缺鐵所造成的。除此之外，假如人體存在有甲狀腺因地制宜、腎功能受損、血液循環因地制宜等表現的話，都會致使指甲呈現有脆、軟易磨損等狀況。
指甲能夠說是咱們人體健康的警報器，只需你讀懂了指甲上有豎紋等它所宣佈的風險信號，就能夠協助你躲過各種健康危險。一起還應當多吃些有利於指甲健康的食物，比如像含鈣、膠原蛋白類食物。
