2008年5月12日，四川汶川發生里氏8.0級特大地震。這場災難所牽動的，是無數華夏兒女的心。我們記得，看見校舍化為廢墟時的悲痛；也記得，聽到生還者被抬出時的欣慰......十年過去，它仍然值得被銘記。
為提醒國民前事不忘後事之師，經國務院批准，從2009年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。每一次地震的發生，都警醒著我們：恐慌源自不知，傷亡疏於防禦。
我國是一個地震多發國家，20世紀至今共發生6級以上地震800多次。
20世紀以來，我國已有50多萬人死於地震，約佔同期全世界地震死亡人數的一半。
地球運動一頻繁，地震就可能會發生。大地震的破壞性極強，如果遇到地震，你該怎麼辦？
一定不要驚慌，馬上就近選擇安全的地方躲避。
如果住在平房，就迅速逃到室外，到空曠的廣場上蹲下或趴下，護住頭部，切記遠離樹木、河流及高壓線。
住在樓房也別急，地震時所處樓層越高越不安全的說法是不科學的。現代高樓一般都是全鋼筋混凝土框架結構，往往比平房矮樓都結實。
遇到地震別跳窗，別坐電梯，如果晃得厲害，在室內找個安全的地方躲避是最佳選擇。
你一定聽說過生命三角，不過地震時你可能很難準確分清哪裡才是最安全的三角。正確的做法是，迅速躲在結實的傢俱下，或者有承重牆且空間較小的房間裡，比如衛生間、廚房。
但千萬注意，別躲在房間外牆旁。
然後用身邊能找到的任何東西護住頭部。
等地震稍微緩和一些再逃到室外，給家人報平安。
要是真的被困在廢墟之中，也要冷靜。捂住口鼻，避免吸入粉塵，不要哭喊，保存體力，用手機或者敲擊石塊等方式向外發出求救信號。
如果地震時你正好在開車，在確保安全的情況下，馬上將車靠邊停下，下車找個開闊的地方躲避，待在車裡容易被路邊墜落的物體砸傷。
如果是在公共汽車或大巴上，那就抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
旅行時遇到地震一定要聽從景區人員指揮，有序疏散，儘快遠離山體、河流和玻璃特別多的高層建築物。
地震結束也不能放鬆警惕，大地震之後往往還有餘震發生，在不能確定是否安全之前，不要返回家中及其他建築物拿取財物。
大災之後有大疫，地震往往會造成水源汙染。因此災後一定要注意飲食衛生，要儘量喝開水，不能喝生水，被水泡過的食物也千萬別吃。
還要配合專業人員做好滅蠅、滅蚊、滅鼠等工作。
地震的發生不可避免，但只要採用科學合理的方法自救，就能把災害的傷害降到最低。
遇到地震，冷靜應對，科學自救。
願災害不再發生。
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