武哥書法秀
有這樣一句話：只有你在乎的人才會傷害到你，你不在乎的人，怎樣都傷害不了你。
能讓你痛不欲生的，肯定是在你心裡有很重要位置的人,這個人多數都是戀人。
曾經的戀人不再相愛,一個人先棄一個人而去,曾經的海誓山盟,曾經的甜言蜜語,曾經那種深入骨髓的愛 ,突然之間就煙消雲散了,讓你很難以接受,讓你傷心難過痛不欲生,你在傷心痛苦過後，想要報復，想要回擊，這是正常的心理狀態。
下面有書君結合自己的所見所聞以及周圍人的實際經驗,告訴你幾個最有效的回擊方法:
你要活得更加精彩。
是的，愛人傷害了你，離開了你，不要就此頹廢，自暴自棄。相反，你要活得更加精彩，更加漂亮，用你的實際行動告訴他（或她）——沒有你，我會活得更好。
人的內心都有一種犯賤的潛能，如果分手後，一方沉淪或者糾纏，只會事與願違，招致另一個人的反感，甚至瞧不起。
要有“水來土掩 兵至將迎”的心態，順其自然。不過分悲傷，也不過於自殘，要想辦法怎樣才能過得更好。
緣分來的時候要珍惜，緣分要走也不強求。傷心過後，要立馬調整好狀態，把注意力轉移到其他感興趣的事情上，爭取在其他方面做出成績，用忙碌來代替思念帶來的疼痛。
要保持豁達。
愛而不得雖然痛苦，但是愛一個人不一定非得擁有，愛他（或她）就希望對方好，只要對方感覺到幸福，你可以默默的祝福，保持一顆平和豁達的心態，你就能推開雲霧見到陽光。
你越是豁達，對方就會越感到自責，對方越自責、難過，你也就達到了“回擊”他的目的。
要保持或者提升自己的外在形象。
不論你是男方還是女方，不要因為失戀而變得邋里邋遢，一蹶不振。你要千方百計讓自己過得更加快活，讓自己變得更加漂亮或者瀟灑，用最好的精神狀態來迎接她（或他）對你的傷害，以柔克剛，才能刀槍不入。
相信再次見面，見到那個更加美麗，更加優秀的你，他（或她）肯定腸子都會悔青了。
他（或她）的悔恨，就是對傷害你的人最好的回擊。
你要變得更加優秀。
只有奮力使自己變得更加優秀，你才有機會“回擊”他（或她）。如果因為戀人的離開，讓你痛不欲生，那麼你就發奮努力，讓自己變得更加優秀，比對方優秀很多，讓對方望塵莫及，讓對方仰望你，那就是你最好的“回擊”。
最後，有書君勸告你，無論是誰傷害了你，讓你怎樣痛不欲生，你都要記住，千萬不要自暴自棄，一定要振作起來，只有你的光芒輻射範圍越大，對傷害你的人的“回擊”也越大。
有書共讀
傷到痛不欲生，我想首先要做的不是去想如何回擊那個傷害了你的人，而是要讓自己停下來，要讓自己感受自己的情緒、和自己的傷痛在一起，低下高傲的腦袋憐惜一下自己的羽毛，善待自己那顆受傷的心。
“痛定思痛”，有一首歌叫“我最愛的人傷我最深”， 能讓你傷到痛不欲生的人，一定是你最在意的那個人。芸芸眾生三千，如果你不在意那個人，那個人是無論如何也傷不到你那麼深。那麼在意的一個人，你對他的感情付出那麼深，他卻不能保護到你，反而傷你那麼深，或許這個人的出現是在提醒你：我們該向怎麼樣的人付出自己的情感？我們該如何愛別人？還有，我們該如何保護自己、不被如此的傷害？所有的這些思考，都是指向自己、愛護自己。如果還是不能放下，還是在想該“如何回擊他”， 那麼，你還是在意了別人，放低了自己。在你和他之間，你先放低了自己，給到他機會傷害你，你還是深陷在被傷害的情境裡，你還是把自己放在一個受傷害的角色裡，如果生命重新給到你機會，這種傷害是不是還要再來一次？
所以真正有力的回擊，不是報復、不是把傷害還到他的身上，而是努力地愛自己、成長自己，讓自己擁有一顆強大的內心。如果你不能好好的善待自己、愛自己，又如何指望別人來善待你、愛護你。真正有力的回擊，是更健康、更樂觀、更美麗，“沒有你我更好”
卓別林在“當我開始愛自己”裡寫道：“當我真正開始愛自己，我才認識的所有的痛苦和感情的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做‘真實’…… 當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫做‘完美’”
鵜鶘心理
最好的回擊就是乾淨利落的離開，讓那樣的人遠離你的世界，不要糾纏在傷心過往中，越糾纏越卑微。把自己活的更漂亮就是最好的證明。
文子的前世今生
傷害是因為在乎。如果你不在乎，沒有人能傷害的了你。有心者有所累，無心者無所謂。從你在乎一個人的那一刻開始，他就具備了傷害你的條件！他讓你痛不欲生，是因為你讓他讓你痛不欲生。所以，歸根結底還是從自己找原因。你不能有這種想法，就是你對一個人好，他就必須對你好。你的期望值越高，心理落差就越大。受到的傷害也就越深。從你準備回擊的那一刻開始，你已經輸了！！！有些人的出現，就是為了給你狠狠的上一課。然後叢叢離開。
你期待什麼，什麼就會遠離你，你執拙於誰，誰就會傷害得你最深。無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼”。你在某種關係中受苦，是因為你想控制這個關係。凡你想控制的，都會反過來控制你。 你想讓它朝你希望的方向發展，然而你被這個“想法”本身所控制。所以，你會痛苦。心理學上說，當你的內在意向發生改變時，你才有可能去改變你的外顯行為，你的生活、工作和整個世界才有可能因此而發生改變！當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天可以折騰！！還有多少時間夠你作踐！！哪有那麼多閒功夫和別人生氣？當你看清了一個人而不揭穿， 你就懂得了原諒的意義; 討厭一個人而不翻臉， 你就懂得了至極的尊重。 活著，總有你看不慣的人， 也有看不慣你的人。 視角不同而矣！在這個世界上，兩個人相遇的可能性是千萬分之一，成為朋友的可能性是兩億分之一，而成為終生伴侶的可能性只有五十億分之一。切行切珍惜吧！手機用戶72665145943
很簡單，先分清是不是你自己的錯，如果是，那就認錯，下回改，感謝傷害你的人幫助你不犯更大的錯。如果不是你的錯，那對方要麼出錢要麼被反擊，如果對方不想出錢，而且力量很強大，遠大於你，那你就暫時忍受，發展自己，有朝一日讓他十倍償還。
濤濤恆友
傷害我的人，讓我痛不欲生，我痛苦的時候，我會把眼淚交給枕頭，我會把心交給床，然後關起門來靜靜的躲一天兩天，讓痛苦的情緒盡情的釋放，當感覺心不再那麼疼了，起床洗洗臉，畫畫妝，告訴自己一切不曾發生，自己想多了！
有時候會用酒來麻痺，直到有一天，酒不再起到任何做用，更多的時候不願與人交往，用冷漠來偽裝堅強，人生不如意十有八九，當你走過這個坎，才發現你的心更加堅強與理智了，這些人是出現在生命中，給你上課的，讓你明白這世界上不僅有快樂，更多的是痛苦！
格局大點，再大點，心大點再大點，才發現自己的質量越變越好，抗風險能力越強，以後少走很多彎路，因為我們的路還很長！
傻傻女神
現實生活中，我無時無刻不在受到傷害，有的時候據理力爭沒用，生活告訴我，要冷靜，以靜制動，以不變應萬變。
我在生活中，傷害我的人是我最親的人，今天我發現不是壞事，姻親對我的傷害，讓我逐漸成長，以前拿他做依靠，後來明白，靠誰都不如靠自己，自己的血親是會幫我，可古話說，救急不救窮啊，所以最終得靠自己強大起來，真正的從婚姻的失敗中走出來，我和孩子他爸分居兩年了，之前我起訴離婚兩次，他不離，財產沒有，房子沒有，二十幾年的婚姻，叫我淨身出戶，我當時真的欲哭無淚淚。
最終為了兒子，我決定不離婚了，就這樣過，他平時在外地幫人開大貨車，工地上的，前四後八的自卸車，月收入八九千，一分都不給我，還把農村的農業補貼存摺拿走，我租屋子的錢也不讓我拿，跟租房人說，這個家他說了算，因為人家開修理廠投資那麼多下去了，我不可能和他一般見識，當時老闆娘和老闆打電話跟我說這事的時候，我只有讓步，三年合同滿期再說。明天五月到期，之後他想再租不會那麼容易了，我絕對不會妥協了，不租也不會讓他租了。
我這人從小沒母親，比較倔強，要強，越困難越能激發我的動力，想著不能讓夫家人看偏，一定要人看得起我，不能沉淪，一定要掘起，今年五月份拿到C1照，然後去超市上班，自己打拼養活自己，我自己給自己定的方向就是寧當潑婦不當怨婦，我做到了。
今天我明白一個道理，女人要想有尊嚴的活著，必須獨立。
依然2410112
如果有人傷害了我，害得我痛不欲生，那註定是感情上的，因為在物質上，誰也傷害不了我？我對那些東西看得很輕，我這人把感情看的很重，特別是對自己喜歡的人，真愛的人是朝思暮想，可以把我傷的痛入心扉，把我傷害死了，我也爬不出來，我們是羊人，羊人又是重感情的，天生就是善良的，善良的人就是受傷害，最大的，特別是在情感上，只有付出，沒有收穫，是被別人害的體無完膚，被別人傷的痛徹心扉，被別人傷得睡不著覺，睡幾十個小時不吃不喝，幾十個小時，拼命的苦思冥想，幾十個小時的嗆死了一樣，想啊想啊！想啊想啊！為什麼要傷害我？我為什麼要對你好，為什麼忘不了？為什麼為什麼給你我最好的東西？我願意把我所有的心都給，我所有的財產都給，我所有的所有的身體都，為什麼你要拋棄我？為什麼你要不喜歡我？我可是喜歡你的不得了
劉金子
我不想唱高調，目前還沒有遇到傷害我到讓我痛不欲生的人，但是我想，如果生活真的有一天讓我遇到了，我一定會不遺餘力的“以彼之道還施彼身”，為什麼？因為時間會改變一切，包括仇恨和愛，我怕我自己會忘記，“生”之權利有多高？痛不欲生是什麼概念？
我們現在的生活越來越美好，如果確認自己沒有過錯的情況下，被人傷害到痛不欲生，那麼我請問放過他的結果，是不是讓他去荼毒別人？
有人醉駕後撞死了你的親人？你怎麼回擊他？法律判他無期，然後緩刑然後減刑然後釋放，你的親人還能回來嗎？如果面對這樣的情況，你有什麼選擇的餘地？
有人拐賣你的兒女，你怎麼放過他？如果這種事發生在我身上，就是追到天涯海角，傾家蕩產，我也要廢了他，我寧願跟養條狗一樣，照顧他到死，我要天天看著他慘痛的活著，就是不讓他死，因為是他逼我到讓我已經無法再保留我自己的善了。
所以，我們活在當下，我們首先應該約束好自己，不要去傷害別人，但是面對別人莫名的傷害，我們要敢於堅決的反擊，並且應該不遺餘力，因為只有這樣，我們才能有機會讓這個社會的善得到弘揚，讓惡得到抑制，以免未來發生在我們自己的身上，生活中有真善有偽善，容忍惡人的善就是偽善，偽善只會讓惡繼續發生。
老宋聊人生
如果他傷害了我，我不會立刻反擊。何必和自己過意不去吶，當今都是法制社會如果是外在的傷害可以去交給他人處理，如果是語言上的攻擊那我又何必和小人一般見識俗話說的好成功是最好的回擊方式。如果他傷害了我回擊也是理所應當的。這叫以其人之道換其人之身。有些事的傷害我可以一笑而過因為做人本該大度些有些人有些事不應該放在心上，有時候想開一點別人說的什麼話語要學會左耳朵聽右耳朵出總而言之還是要學會壓抑自己有些事不必要回擊。成功是最好的回擊方式。做好自己。
