我会陪伴你很久，故事有悲有喜，有爱有伤；每天一个，不断不短。
如果一个重要的亲人、爱人、恋人、朋友、同事在你的心中留下了深刻的印象，你们有比较紧密的关系和美好的回忆，那么忘掉，实在是很残酷，很不容易做到的一件事。
俗话说，忘掉一个人最好的方式，就是把他深深的藏在脑海里。然而说起来容易，做起来难。
一般来说，实在是要忘掉一个人，可以从需求和供给两方面来自我调整，虽然说这必然是一个很残酷的过程。
从人的基本心理和生理角度出发，之所以老想起一个人，无论是意识还是潜意识，都是因为自己有所需求，有所期望，比如这个人能带给你物质上的便利，生理和心理上的满足，所以你会形成好感，形成依赖，久而久之，形成习惯，所以，对此，从最简单的地方入手，就是遏制供给，消灭需求。
1. 切断所有联系方式
2. 消除所有能够引起回忆的物品
封存或者丢弃曾经承载着你们之间故事和情感的所有礼物、用品，避免睹物思怀。
3. 搬离他所在的地方
比如换单位，换学校，换城市，出国。避免意外接触，触景生情。
以上三点主要是通过切断供给的渠道来遏制需求，需要自己有比较好的自控能力，用来应对不是很深的关系。
而消灭希望，可以从两边入手——
让对方刺激自己把关系尴尬
比如说，如果你确定不想再交往，可以多了解对方的好或者不好。比如你暗恋一个男人，最后去参加他和她美丽，富有，年轻，正直，善良的妻子的盛大婚礼。比如说你仰慕一个兄长，却鉴证他私底下和哥们去夜总会开放的事实。要么看到他的形象无比光辉自己自惭形秽，要么看到他的形象无比龌蹉，让自己不在感兴趣。
自己主导自己把关系弄尴尬
这其实是苦肉计，比如说在公开场合，当着他或者她说很不体面的话，做很令人尴尬的事。最后大家面子都不好过，自然也就不再好继续交流接触。当然其实做到这一步的人都是爱到深处。
其实要做到忘记一个人，最简单的就是时间和新欢，如果忘不掉，那肯定是时间不够长，新欢不够好。
尤其是用了很深感情的人，一般是很难忘记一个人的，那是一个极其缓慢而痛苦的过程，但是你要知道，所有的坎坷都会过去，所有的不快都会随着时间而淡化，总有一天你会坦然的面对这一切。
其实也未必是忘掉吧，更多的可能是一种释怀和随着时间的淡化，和新的人出现的替代。
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