劉敏濤出生于山東煙臺，從小就很有舞蹈天賦，本來夢想是做一位舞蹈家，但家人卻覺得她很有表演細胞，所以讓她報考中央戲劇學院表演系，在學校時就有“小鞏俐”稱號。
相比很多藝人，劉敏濤的起點是很高的，16歲就出道，合作六小齡童等老一輩藝術家出演電影《祝你好運》，雖然當時這部影片反響不大，但劉敏濤卻因長相甜美獲得圈內的關注。
在熱播劇《偽裝者》中，劉敏濤飾演霸氣十足的明家大姐，搭檔胡歌、靳東、王凱三大型男，網友也直呼劉敏濤拯救了銀河系。
在戲中，劉敏濤是最寵愛胡歌的大姐，也是革命家明鏡。看似柔弱，實則堅毅，最終為了國家利益選擇獻身，也讓觀眾直呼心疼。也因為這個角色，觀眾也記住了劉敏濤。
劉敏濤在《金星秀》中談到自己的感情生活。提及前夫，她心酸落淚。她前途大好，卻為了愛情隱婚七年。她用女演員最寶貴的黃金時間，七年的時間在家相夫教子，卻沒有換來一份圓滿的婚姻。婚姻卻最終破裂，據瞭解，是因為她的富商前夫不在乎家庭更注重賺錢。
如今的劉敏濤42歲再度走紅，心態也是十分年輕，之前還和鹿晗一起參加了真人秀《我去上學啦》，在節目中大方得體的表現也是備受好評，十分接地氣。
談到自己演戲的心路歷程，她這樣說：“這些年，我腦子裡很簡單，把戲拍好了就回家，20年我就是這麼過的，現在我也沒有經紀人。對於什麼潛規則，靠誰去演一個角色，從沒有過，一切都是靠自己。我的命很好，人品還不錯，藝德也不錯，戲還說得過去，片酬又不高，總有戲來找我。”所謂越努力，越幸運這樣好的敏濤姐，怎能不讓大家喜歡呢？
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