家常剁椒魚頭的做法,簡單易學,有了它能吃三碗飯

家常剁椒魚頭的做法,簡單易學,有了它能吃三碗飯

烹飪中準備的食材:

魚頭600、薑末適量、料酒15克、味極鮮5、雞精少許、胡椒粉少許、剁椒少許、辣椒醬5、蒜末少許、香蔥少許、糖10克、白酒少許、油適量

家常剁椒魚頭的做法步驟:

1、將魚頭用刀從中間部分劈開,用清水反覆沖洗後裝盤,姜剁成碎末放在魚頭中,加入雞精、胡椒粉和料酒進行醃製60分鐘。

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2、將剁椒、蔥和蒜都切成末備用,鍋內倒入適量的油燒熱,放入剁椒和醃辣椒醬,適量的蒜末翻炒出香味,然後添加白酒、糖翻炒均勻。

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3、將醃製好的魚頭取出放在另一個盤子中間,放上炒好的剁椒和些許的糖放進蒸鍋上,蒸鍋內添入適量的清水燒開鍋,然後蓋上蓋子大火蒸20分鐘。

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4、蒸好之後取出來,在魚頭上面淋撒上剩餘的蒜末和蔥末,鍋內倒入食用的油大火燒熱,然後把熱油淋澆在魚頭上就完成了。

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烹飪中的小技巧:

1、用刀切割魚頭的時候兩側千萬不要切斷了,兩側要連在一起。2、如果喜歡的情況下,調料中可以適當加入一些豆豉,味道會更鮮美。

烹飪完成總結:

1、魚頭的營養價值是極高的,含有多種人體所必須的營養物質,具有美容護膚、抵禦衰老、健腦益智、降血脂的作用;2、經常食用魚頭能夠及時補充人體內缺失的優質蛋白質,有效的預防心腦血管疾病的發生;


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