護腰：
門診好多腰椎間盤突出的患者會諮詢自己是否適合佩戴護腰，在這裡也和廣大讀者一起來了解和科普一下。
首先我們要從護腰的健康功能和適用範圍說起：
護腰適用於腰椎間盤突出、產後保護、腰肌勞損、腰椎病、胃寒、痛經、小腹墜脹、身體畏寒等症的理療。
（二）制動作用：
護腰對腰部的活動，尤其是彎腰會起到限制作用，使下腰部肌肉可以得到相對充分的休息，緩解肌肉痙攣，促進血液循環的恢復，從而使肌肉裡面的致痛物質快速消散，使神經根周圍及腰部關節的炎症反應得以減輕或消失。
（一）保護作用：
還有就是如何適度使用護腰，為什麼要適度使用護腰？
過長時間的佩戴護腰在限制腰部活動的同時，也會壓迫腰部的肌肉，使腰部肌肉長時間處於缺血狀態，久而久之，腰部肌肉會出現萎縮。
萎縮的腰部肌肉不再能夠有效的維持腰部的生理位置，將更多的壓力轉移至椎間盤、椎間小關節，進而加重病情或加速腰椎的退變。這就是為什麼錯誤的長時間使用護腰後，腰部不適症狀會加重的原因。
慎用護腰的兩種情況：
（2）腰椎疾病術後的患者在早期下床活動、乘車時，應佩戴護腰進行腰部的保護，但是在靜臥或者睡覺的時候則不應該再佩戴護腰。在就醫複查明確康復情況良好、需行腰背部肌肉鍛鍊後，就不再應該再使用護腰。
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