中年女性往往同時處理好幾個問題，從而招致不必要的壓力。作為一個女性，隨著年齡的增長，你患上多種健康問題的幾率會增加。但通過簡單地關注您的健康狀況並完成這些測試，以確保您始終處於良好狀態，就可以避免這些健康問題。
1.Pap塗片或HPV檢測:由於宮頸癌的死亡人數增加，女性需要更多地瞭解宮頸癌篩查的必要性。巴氏塗片檢查是一項至關重要的測試，它可以決定子宮頸癌的早期變化(癌症和癌前階段)，因此女性應該從21歲開始定期進行這項測試。因此，你應該每2年做一次測試。30歲以上的女性，如果連續三次測試結果正常，需要每三年進行一次測試。
即使你接種了HPV疫苗，你也不應該忘記巴氏塗片檢查，特別是如果你患宮頸癌的風險更高。
3.結腸鏡檢查:結腸直腸癌是在印度婦女中發現的第二常見癌症(9.4%的登記病例)。根據美國癌症協會的指導方針，50歲的女性應該做結腸鏡檢查。醫生們說，每年5萬名結腸癌患者中有60%的人可以通過適當的篩查來預防，比如結腸鏡檢查。
4.血脂測試:心臟病是女性死亡的主要原因。心臟疾病的早期指標之一是高膽固醇和甘油三酯。因此，每個婦女在40-45歲以後都應該做血脂測試。考慮到隨著越來越多的女性吸菸者和家庭歷史等其他因素，女性應該在20歲之前安排一次血脂測試。
5.心臟健康測試(BP，心電圖):除了血脂測試，你還應該檢查高血壓，這是心臟病的另一個危險因素。已經患有高血壓的女性應該做心電圖檢查以確保心臟健康。
6.糖尿病測試:糖尿病幾乎是一種流行病，任何人都無法獲得完全的預防糖尿病。女性尤其應該擔心糖尿病，因為它會導致心臟病。超重婦女、孕婦、身體不活躍的婦女和有糖尿病家族史的婦女患糖尿病的風險較高。從45歲開始，每隔3年開始檢查你的血糖水平。
7.骨礦物質密度測試:婦女患骨質疏鬆症的風險較高，特別是絕經後婦女。絕經後女性的雌激素水平降低，影響骨骼中鈣的沉積，導致骨質疏鬆。因此，定期進行骨密度測試，測量骨頭中鈣的含量，建議所有年齡在45歲或50歲以上的女性。
8.甲狀腺檢查:女性常見的另一個問題是甲狀腺疾病。女性更容易患甲狀腺功能減退、甲狀腺機能亢進、甲狀腺癌和甲狀腺炎。通常女性體重增加的主要原因是甲狀腺功能不足。檢測甲狀腺刺激激素(TSH)的血液水平可以幫助你的醫生判斷你的甲狀腺是否極度活躍或不活躍。女性應該在35歲以後每5年做一次這個測試。
9.生育檢查:有幾個原因可以影響一個女人的生育能力。許多女性在人生的後期階段結婚，等到30多歲甚至40多歲才有孩子。事實上，年齡增長是導致女性不育的主要原因。許多患有多囊卵巢綜合徵(PCOS)的年輕女性由於激素問題，也降低了生育能力。不孕症與女性的其他一些病症有關，因此女性應該瞭解激素測試、卵巢功能測試和排卵測試，以瞭解她們的生育狀況。
10。貧血症的血液檢測:貧血是一種世界性的健康問題，但在育齡婦女中更是如此。統計數據顯示，52%的女性患有貧血症。一個簡單的血液測試可以確定低血紅蛋白水平或缺鐵是導致你虛弱的原因。
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