我國已進入老齡化社會，65歲及以上老年人已達1.5億。按30％的發生率估算，每年將有4000多萬老年人至少發生1次跌倒。有研究顯示，跌倒是我國傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位。老年人跌倒死亡率隨年齡的增加急劇上升。
老人跌倒後的現場處理
發現老年人跌倒，不要急於扶起，要分情況進行處理。
意識不清時
有外傷、出血，立即止血、包紮；
有嘔吐，將頭偏向一側，並清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢；
有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間墊較硬物， 防止舌咬傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷；
如呼吸、心跳停止，應立即進行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施；
如需搬動，保證平穩，儘量平臥。
意識清楚時
詢問是否有劇烈頭痛或口角歪斜、言語不利、手腳無力等提示腦卒中的情況，如有，立即扶起老年人可能加重腦出血或腦缺血，使病情加重，應立即撥打急救電話；
查看有無肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折情形，如無相關專業知識，不要隨便搬動，以免加重病情，應立即撥打急救電話；
查詢有無腰、背部疼痛，雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形， 如無相關專業知識，不要隨便搬動，以免加重病情，應立即撥打急救電話；
如老年人試圖自行站起，可協助老人緩慢起立，坐、臥休息並觀察，確認無礙後方可離開；
如需搬動，保證平穩，儘量平臥休息；
如非緊急情況，請等急救人員到場處理跌倒後造成的損傷。
適度鍛鍊不可少
每天應堅持適度鍛鍊；
參加運動前應進行健康和體質評估；
運動量應以體能和健康狀態為基礎，量力而行，循序漸進。
適合老年人的運動包括太極拳，散步等。研究發現太極拳可以將跌倒的機會減少一半，它除了對人的呼吸系統、神經系統、心血管系統、骨骼系統等有良好作用外，還是老年人保持平衡能力最有效的鍛鍊方法。
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