“閃電”速度劃過賽道,將人類記錄徹底改寫!在北京奧運會上,一名來自牙買加的男子在100米和200米兩個項目中均打破世界紀錄,這一刻,世界為之沸騰!
博爾特是個十足的80後,在他上高中時,他的板球教練發現他跑的特別快,於是建議他去往田徑。
劉翔曾說:我不知道博爾特到底能跑多少,感覺他不是地球人,像是天外來客。為何博爾特能夠擁有常人難以匹敵的速度?
1.四肢協調
很多媒體分析博爾特之所以有風一般的速度,跟自身身體狀況分不開。博爾特身上腹肌、胸肌稜條分明,並且沒有一點贅肉,這就為他高速奔跑甩掉了很多包袱,在賽道上表現得瀟灑輕盈。上肢擺臂、腰腹舒展和雙腿發力完美結合,跑出來最優動作,關鍵是可以省力不少!
2.跑步途中身體不會亂晃
跑步向左右晃動身體是很多選手的病症所在,如果跑步身體向左傾斜,擺臂就得分出一部分力來克服向左傾斜的趨勢,而整個賽道都照此來跑,就會將身體有限的力量用到沒有必要的動作上,從而降低速度。
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