三分鐘看完,一輩子受用的護髮祕籍

髮質一差,整個人的精氣神看上去都會變得差勁很多。細軟必然會顯得頭髮少,而頭髮少必然會顯得臉大(貼頭皮),由此細軟髮質當務之急是 顯頭髮多,別的需求如柔順光澤等等可以暫且放在一邊。即使范冰冰的頭髮照片放在那,咱們心裡也要明白,咱們的頭髮是不可能到那種效果的,只能說,盡人事,聽天命。

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洗髮

要顯頭髮多,首先要 勤洗髮。別人粗硬髮質可能三天洗一次都可以,但是細軟發儘量勤洗頭(但是也不要多於每天一次,那太多了)。

有人說洗頭太勤會導致髮質變差,其實, 只要做好了後續的護理,髮質並不會變差。

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產品

由於頭髮細,為了顯多我們會希望它比較蓬鬆,因此用的都是無硅油的洗髮水,不敢說真的很蓬鬆,但是起碼不會像開架貨那樣一天不到頭髮就塌掉。 另外還可以搭配精華液每天按摩頭皮,幫助頭髮生長效果還是不錯的。因為細軟頭髮掉頭髮都很心疼,所以如果有鞏固髮根效果的也不妨一試。

良好的飲食習慣

頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

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儘量避免或減少燙髮、染髮次數

燙髮水和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用,如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷、頭髮變得稀少,因此建議儘量不燙髮、染髮,或者增加間隔時間,減少美髮次數。


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