傳說當中天下第一的掌法《降龍十八掌》祕籍公佈,都來見識見識

引言:很多人都愛好傳統武術,但是總奇怪傳武沒有能實戰的高手。其實一點也奇怪,因為傳統武術訓練是一個完整的體系,傳統武術修煉大體需要經過四個階段,修正身法,換勁,練勁,用勁。現如今基本沒有誰能完整的經過整個體系的訓練。一是難度大,二是即便練成了也沒什麼意義。傳統武術,在如今的社會環境下需要重新定位,實戰搏擊的功能逐漸退化,健身和積澱文化的作用越來越重要,所以傳統武術,要從這個方面入手來實現自己的價值。而在四個階段中,站樁,能解決修正身法和換勁的問題。三體式和五行拳解決練勁和用勁的問題。站樁的要領很多,但是最核心的就是身法,很多人不懂,有些人懂但是沒有足夠的重視。所以站樁不能出好的效果,有些人會站樁站的腰疼。

降龍十八掌秘籍

第一式 亢龍有悔 出處:易經乾卦上九:亢龍,有悔。《象》曰:“‘亢龍,有悔’,盈不可久也。”

人身陽氣集於督脈!氣入丹田,通長強 走腰俞 腰陽關 命門 懸樞 脊中 中樞筋縮 至陽 靈臺 神道 身柱 陶道 大椎 啞門 風府 腦戶 強間 後頂 百會前頂 顖會 上星 神庭 素髎 水溝 兌端 齦交.走手太陰肺經 至中府 雲門 天府 俠白 尺澤 孔最 列缺 經渠至掌心.

此式為簡單威猛一式,左腿微屈,右臂內彎,右腳踏乾位.左掌劃圈,右掌向外推去‘亢龍有悔,盈不可久’,掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分,留在自身的力道卻還有二十分.乃掌法中老陽生少陰一式!剛勁柔勁混為一體!

第二式 飛龍在天 出處:易經乾卦 九五:飛龍在天,利見大人。《象》曰:“‘飛龍在天’,大人造也。”

氣走督脈 行手陽明大腸經商陽,二間,三間,合谷,陽溪,偏歷,溫溜,下廉,上廉,手三里,曲池,肘髎,手五里,臂臑,肩髃,巨骨,天鼎,扶突,口和髎,迎香.

此式躍起凌空,居高下擊,先聲奪人!以一飛沖天之式上躍雙膝微曲,提氣丹田,待覺真氣上升,放鬆肌骨,存想玉枕穴間,急發掌勁取敵首,肩,胸上三路.

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第三式 見龍在田 出處:易經乾卦 九二:見龍在田,利見大人。《象》曰:“‘見龍在田’,德施普也。”

提氣凝神,運氣與手少陽三焦經 行 關衝 液門 中渚 陽池 外關 支溝 會宗三陽絡 四瀆 天井 清冷淵 消濼 臑會 肩髎 天髎 天牖 翳風 瘛脈 顱息角孫 耳門 耳和髎 絲竹空.返任脈停於掌心.

第四式 鴻漸於陸 出處:易經漸卦 九三:鴻漸於陸,夫徵不復,婦孕不育,兇。利禦寇。《象》曰:“‘夫徵不復’,離群醜也。‘婦孕不育’,失其道也。‘利’

氣走浮郄 委陽 委中 附分 魄戶 膏肓 神堂 譩譆 膈關 魂門 陽綱 意舍胃倉 肓門 志室 胞肓 秩邊 合陽 承筋 承山.氣凝會陰.

第五式 潛龍勿用 出處:易經乾卦 初九:潛龍,勿用。《象》曰:“‘潛龍,勿用’,陽在下也。”

氣自丹田至 大敦 行間 太沖 中封 蠡溝 中都 膝關 曲泉 陰包 足五里 陰廉急脈 章門 期門會於清冷淵.

第六式 利涉大川 出處:易經同人卦 同人於野,亨。利涉大川。利君子貞.真氣通 瞳子髎 聽會 上關 頷厭 懸顱 懸釐 曲鬢 率谷 天衝 浮白 頭竅陰完骨 本神 陽白 頭臨泣氣凝雙掌.

掌勢:逆走天元 融元歸一

第七式 突如其來 出處:易經離卦 九四,突如其來如,焚如,死如,棄如。《象》曰:“‘突如其來如’,無所容也。”

氣通飛揚 跗陽 崑崙 僕參 申脈 金門 京骨 束骨 足通骨 至陰氣凝膻中.

掌勢:虛中帶實,實掌返虛.  

第八式 震驚百里 出處:易經震卦 震:亨。震來虩虩,笑言啞啞,震驚百里,不喪匕鬯。《彖》曰:“‘震,亨。震來虩虩’,恐致福也。‘笑言啞啞’,後有則也。‘震驚百里’,驚遠而懼邇也。出可以守宗廟社稷,以為祭主也。”《象》曰:“洊雷,震。君子以恐懼修省。”

氣自丹田上行至 承泣 四白 巨髎 地倉 大迎 頰車 下關 頭維 人迎 水突凝氣雙掌.

第九式 或躍在淵 出處:易經乾卦 九四:或躍在淵,無咎。《象》曰:“‘或躍在淵’,進‘無咎’也。”

提氣凝神,運氣與陽交 外丘 光明 陽輔 懸鐘 丘墟 足臨泣 地五會 俠溪足竅陰 提氣會陰.

第十式 雙龍取水 出處:由丐幫祖師所創,出處不祥.氣自丹田至肩背諸穴,氣走陰蹺 陰維兩脈,行照海 交信 睛明 築賓 衝門府舍 大橫 腹哀 期門 天突 廉泉 內關 氣凝百會.

掌勢:一掌雙式 陰陽無極

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第十一式 終日乾乾 出處:易經乾卦 九三:君子終日乾乾,夕惕若,厲,無咎。《象》曰:“‘終日乾乾’,反覆道也。”

氣通 天池 天泉 曲澤 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲 石關 陰都腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 彧中 俞府 氣凝掌心.

第十二式 時乘六龍 出處:易經乾卦 《彖》曰:“大哉‘乾:元,’萬物資始,乃統天。雲行雨施,品物流形。大明終始,六位時成,時乘六龍以御天。乾道變化,各正性命。保合大和,乃利,貞’。首出庶物,萬國咸寧。”

氣走 氣海俞 大腸俞 關元俞 小腸俞 膀胱俞 中膂俞 白環俞 上髎 次髎中髎 下髎 會陽 承扶 殷門 凝氣雙掌.

第十三式 密雲不雨 出處:易經小畜卦 小畜:亨。密雲不雨,自我西郊。《彖》曰:“小畜,柔得位而上下應之,曰‘小畜’。健而巽,剛中而志行,乃‘亨’。‘密雲不雨’,尚往也。‘自我西郊’,施未行也。”《象》曰:“風行天上,小畜。君子以懿文德。”

氣行睛明 攢竹 眉衝 曲差 五處 承光 通天 絡卻 玉枕 天柱 大杼 風門肺俞 厥陰俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 膽俞 脾俞 胃俞 三焦俞 腎俞凝氣於掌.

掌勢:虛無歸一 以雨化氣

第十四式 損則有孚 出處:易經損卦 損:有孚,元吉。無咎,可貞。利有攸往。曷之用,二簋可用享。《彖》曰:“《損》,損下益上,其道上行。‘損’而‘有孚,元吉。無咎,可貞。利有攸往。曷之.

氣走手太陽小腸經,回任脈,下至氣海 玉堂上脘,至清冷淵.逆行至帶脈.凝與手掌少府 少衝.

掌勢:大直若屈 大巧若拙 大辯若訥 大成若缺

第十五式 龍戰於野 出處:易經坤卦 上六:龍戰於野,其血玄黃。《象》曰:“‘龍戰於野’,其道窮也。”

真氣通五樞 維道 足臨泣 中封 中都 凝氣二間 商陽.

掌勢:剛柔並濟 陰陽相生

第十六式 履霜冰至 出處:易經坤卦 初六:履霜,堅冰至。《象》曰:“‘履霜,堅冰’,陰始凝也。馴致其道,至‘堅冰’也。”

氣走任脈,行 會陰 曲骨 中極 關元 石門 氣海 陰交 神闕 水分 下脘 建裡中脘 上脘 巨闕 鳩尾 中庭 膻中 玉堂 紫宮 華蓋 璇璣 天突 廉泉承漿.上行至手少陰心經 走 極泉 青靈 少海 靈道 通裡 陰郄 ,凝於手掌神門穴.

此式為降龍十八掌中至陰一招.足踏坤位.手處命門.心中守空字訣,以無意之意發掌,忌狠辣霸道,

殺敵於無形.

第十七式 群龍無首 出處:易經乾卦 用九:見群龍無首,吉。《象》曰:“‘用九’,天德 不可為首也。”

氣自丹田上行督脈至百會下行任脈,內氣盤旋丹田三週.會於膻中 ,分注任督 帶 衝 陽蹺 陰蹺陽維脈 陰維八脈.凝與手掌之少府 勞宮 大陵.

此式為降龍十八掌中威力最大一式.沉氣,提氣.真氣凝與雙掌間,陰陽互易.乾坤倒行,沉肩,墜肘,發掌!

第十八式 神龍擺尾 出處:易經履卦 六三:眇能視,跛能履,履虎尾,咥人,兇。武人為於大君。《象》曰:“‘眇能視’,不足以有明也。‘跛能履’,不足以與行也。

氣走衝脈,經公孫 會陰 陰交 氣衝 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲石關 陰都 腹通谷 幽門 回丹田.迴旋於手太陰肺經,凝掌發出.

此式為降龍十八掌中最後一式救命殺招.往往敗中取勝,無往不利.用於劣勢反撲.錯步旋身,雙腳踏玄位,沉肩.右掌自右腋下發出,取敵丹田,左頸,協下要穴。

如果真喜歡武術的話,建議大家站樁,練練樁功。這是現在很多人都驗證過的,比較認可的較好的健身、上功方法。用無極樁修正身法,混元樁進行換勁,然後三體式或者太極拳套路練勁,經過進一步練勁用勁,效果非常顯著。

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