愛笑的眼睛183012923

低血糖可誘發或者加重糖尿病患者自主神經功能障礙，形成惡性循環。ACCORD，糖尿病與血管疾病行動研究（ADNANCE ）等臨床研究顯示，嚴重的血糖控制會增加低血糖的風險，並且嚴重的低血糖可能與患者的死亡風險身高相關，因而糖尿病患者需要制定個性化的控糖目標。並不是血糖控制的，越低越好。

低血糖分為幾種類型，對於意識清楚的患者，可以口服15到20克含糖類食品:

比如說，

糖塊（拇指蓋大小）4到5塊。

可樂，雪碧等125ml大約一瓶1/3到1/4。

白砂糖一羹匙，

蜂蜜一根羹匙，

牛奶250ml。

過15分鐘監測一次血糖。

如果血糖仍然≦3.9mmol/L，再次給予葡萄糖口服或者靜脈注射。

如果血糖已經上升到3.9mmol/L以上，距離下一次就餐還有一個小時以上，那麼給予半塊饅頭，一片吐司，一個雞蛋，一杯牛奶等含有澱粉或者蛋白質類的食物。

對於已經伴有意識障礙的，應該緊急打120，同時可以將糖漿，蜂蜜等粘性強的含糖食物抹在口腔牙齦上。

患者自身也必須隨時將糖塊背在包中，以備不時之需。並不推薦在出現低血糖時吃大量的食物，這樣會引起血糖的急劇升高，忽高忽低的血糖波動，對糖尿病也是有很大的影響。

實在愛營養

糖尿病患者出現低血糖時，非常危險，所以糖尿病患者應做好各項預防措施。

低血糖的症狀

低血糖即血糖值低於2.8mmol/L。糖尿病患者出現低血糖時會有頭暈、煩躁、飢餓難忍、全身無力、心慌、出汗、手抖等症狀，嚴重時可發生全身抽搐、神志不清、抑鬱及亂哭等精神症狀，甚至出現昏迷。

低血糖發生的原因和應對辦法

老年糖尿病患者較年輕的糖尿病患者更易出現低血糖，而發生危險的情況，特別使用胰島素的患者最為常見。導致低血糖的原因主要有膳食過少、運動突然增多、未及時進食、胰島素或口服降糖藥過量等。飲酒後也易出現低血糖。

老年糖尿病患者出現低血糖症狀時，應立即吃一兩塊糖，或一杯溫熱糖開水（含葡萄糖或蔗糖20~50g），症狀在幾分鐘後即消失；若症狀稍重，除飲用糖水外，可再進食適量的澱粉類食物，如麵包、餅乾、饅頭等（約25g）或水果一個。

怎樣防範低血糖？

1.飲食規律，定時定量，少量多餐

糖友的飲食原則是控制總熱量，少量多餐。即減少餐後胰島負擔，又能有效防範兩餐之間出現低血糖。

如果頻繁出現低血糖，可以對容易發生低血糖的時段進行分餐制，勻出一部分主食量留作加餐。正常人一天三頓，咱糖友一天四五六頓，不管餐次增加多少，但是要保證總量恆定哦。

還有一點容易被大家忽略，即空腹飲酒，空腹飲酒也是造成低血糖的一大元兇。因此，糖友限制飲酒，但絕對禁止空腹飲酒。

2.合理運動

地球人都知道，運動有利於降血糖。因此，晨起空腹運動或者過量運動就有可能導致低血糖。在開始運動療法之前，建議糖友在運動前後監測血糖，以便發現運動性低血糖的潛在性以及評判運動的降糖效果。

運動最好安排在餐後30min - 60min 開始，這時候正是血糖上升高峰，運動可以降低餐後高血糖又不至於發生低血糖，推薦您運動時間控制在30min - 60min，運動結束後即可測量餐後2h的血糖。

3.合理使用降糖藥和胰島素，不擅自用藥

無論是胰島素或者口服降糖藥，藥物使用過多是發生低血糖的主要原因，因此糖尿病患者要定期監測血糖，根據病情及時調整藥物劑量。除了慎重增加藥物，還要慎重選擇藥物。

目前市場上很多號稱能“治癒”糖尿病的“神藥”，受到不少糖尿病患者的青睞，實際上，為了達到所謂降糖效果，這些“中藥”往往摻雜著降糖西藥。如果常規用藥的同時，再服用這些“神藥”，低血糖的發生幾率大大增加！

還是那句耳朵都聽出繭的忠告：遵醫囑用藥！

糖人健康網

糖尿病病人終身都需要控制飲食，不能吃糖。唯獨此時不用控制，而應該及時食用任何能使患者迅速脫離低血糖狀態的食品，甚至是糖果、白糖以至葡萄糖。

低血糖症應該防重於治，最好是不要發生，否則會給患者的健康以至生命安全造成威脅，而且可能引起反跳性的高血糖，導致病情波動。

易發生低血糖患者，平時最好隨身帶上兩樣東西，以利於低血糖的救治

• （1） 服藥時間過早，或吃飯時間延遲；
• （2） 到進餐時間沒有按時吃飯，或進食量太少；
• （3） 活動量過大而沒及時加餐(以注射胰島素人多見)；
• （4） 空腹飲酒過量。

• (1)飢餓、心慌、手抖。
• (2)頭暈或頭痛。
• (3)出汗，臉色蒼白。
• (4)明顯飢餓感，全身軟弱無力。
• (5)眼前發黑，視力模糊。

內分泌楊金奎教授

低血糖對於正常人群以及糖尿病患者血糖值定義不同，正常人群血糖低於3.9mmol/L，糖尿病患者血糖低於2.8mmol/L即為低血糖。血糖過低時都會出現心慌、頭暈、汗出、無力等症狀，嚴重者會出現意識問題，如出現嗜睡、昏迷，甚至導致死亡。調查顯示，低血糖最容易出現在凌晨12點至4點，很多老年人機能反應不敏感，所以很容易發生危險。

杏花島

國外對於糖尿病患者，特別是使用胰島素患者，均處方配給胰高糖素注射劑備在身邊，以應對低血糖發作時進行注射糾正低血糖，但國內尚無此藥物供應。

懶道人

立即含一塊糖果或吃幾塊餅乾，具體看血糖低到什麼程度，如果心慌、出汗、發顫就趕緊含糖果，症狀較輕就吃幾塊餅乾。緩解後按常規正常進餐。

陳慶華大夫

糖尿病患者因為血糖控制不穩定，低血糖的發生頻率較高，出現這種情況，不要慌張，牢記以下三點，突發低血糖輕鬆應對：

（糖尿病的症狀）

吃一點

一般來說糖尿病人使用胰島素，磺脲類藥物會出現低血糖。

• 輕微的就吃點主食，如，饅頭、餅乾等，對於輕微的低血糖病人不必拘泥餅乾種類，任何一種都能起到緩解低血糖症狀的作用；

• 如果比較重就吃一些含糖量較高的食物，比如蛋糕，含糖飲料等；情況再嚴重的就直接服用葡萄糖。

切忌：如果在逛街時出現低血糖現象，千萬不要依靠冰激凌來升血糖，冰激凌中含有大量脂肪酸，不但不能及時升高血糖還會影響人體對葡萄糖的吸收。

喝一點

如果糖尿病人在使用拜糖平等磺脲類降糖藥物，發生低血糖時最好服用葡萄糖粉，含服或沖水飲用均可。因為拜糖平這類藥物是將碳水化合物分解成葡萄糖，而這個分解過程相對比較緩慢，所以短時間內糾正低血糖比較困難。

加一點

在血糖控制好的情況下，糖尿病人一定要注意加餐，長期服用降糖藥的病人進餐不及時就容易出現低血糖。此外，糖尿病人還要注意定時做檢查，三個月查一次血紅蛋白，一旦糖化血紅蛋白值小於6.5，就要引起注意。

對於糖尿病人，一定要定時定量的使用藥物，如果某一次未能按時服藥，可以補服。對於磺脲類藥物來講，只有服用的是控釋片、緩釋片病人才考慮補服。

（圖示

北藍健康之家

所有人的回答都似是而非，標準答案是，第一務必遵照15:15規則，即出現低血糖症狀即刻檢測血糖水平，血糖低於2.8mmol/L，15克葡萄糖含服或者沖水服下，15分鐘監測血糖，血糖水平沒有回升或者還在繼續下降，再服用一次15克葡萄糖，等待15分鐘監測一次血糖水平，重複若干次直至血糖回升；第二，低血糖的診斷和處理必須結合Whipple 三聯徵，具有低血糖的症狀；發作時血糖≤2.8 mmol/L；服糖（即碳水化合物）後可使症狀迅速緩解；第三，若果是假性的低血糖，當心其它嚴重疾病，必須做鑑別診斷；第四，對於長期高血糖的患者必須控制降糖速度，謹防低血糖反應！

卽良無分

糖尿病人發生低血糖的危害主要有以下：

1，引起記憶力減退、反應遲鈍、痴呆，嚴重者昏迷，甚至危及生命。

2，可誘發腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。

3，體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加。

4，會刺激心血管系統，促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。

5，可導致中樞神經系統不可逆的損害，容易引起精神失常、痴呆等。

在低血糖發生時，很多糖尿病患者會選擇巧克力，蛋黃派，其實它們雖然含有較高的熱量，但主要以脂肪、蛋白質等成分為主，進入人體後需經過一定轉化才能被人體吸收，升糖作用較慢，不能很快消除“低血糖”。相反，方糖塊、白糖水、可樂卻能在短時間內迅速升糖，因為其中的糖分不需要經過複雜轉換，能很快被人體吸收。看似一樣的甜食，在關鍵的時候可能就因為選擇的不同，而造成截然不同的後果。尤其對於合併心血管疾病的患者、老年人、兒童，嚴重“低血糖”可能帶來難以估量的危害，迅速有效的消除“低血糖”至關重要。當低血糖時，切不可抱有僥倖心理，應及時攝入一定量“升糖”快的食品。

糖尿病患者平時在用餐時可以配合流健顆粒一起服用，可以降低穩定餐後血糖，杜絕低血糖的發生，流健顆粒以物理控糖作用於人體，隨餐進入體內後，吸附包裹單糖分子，減緩腸道黏膜對單糖分子的吸收速度，但同時，也會根據其他細胞組織的需求，定時定量釋放單糖分子，保證血液中單糖分子的需求量。流健顆粒將人體餐後兩小時血糖高峰值改善為六小時單糖平緩吸收（釋放）。“消峰去谷”避免了由藥物和其他因素導致的低血糖發生的危險。讓血糖維持在生理範圍內

睡會兒覺

關鍵字: 養生 健康 低血糖