現在的“吃貨”爸媽們都非常喜歡吃奶酪，奶酪，顧名思義就是一種奶製品，但又與牛奶不同，是發酵過的牛奶製品。奶酪的濃度非常高，比起酸奶更有甚之，所以，奶酪中的營養成分是比較多的。雖然，奶酪有營養，但爸爸媽媽們還是不能放心，究竟吃奶酪對寶寶有沒有好處，寶寶能不能多吃呢？
寶寶是可以吃奶酪的，爸爸媽媽們可以讓寶寶們放心食用。首先，奶酪中含有豐富的鈣，對孩子的成長髮育非常有利。作為牛奶的發酵產品，提取了牛奶中的精華部分，其營養價值比牛奶更高。奶酪中豐富的營養價值是很好被人體吸收的。同時，奶酪和牛奶一樣，都能夠提高人體的抵抗力和免疫力，增強人體的活力。至於能不能多吃，當然是不建議的，這要根據自家寶寶的情況而定，奶酪中的熱量高，多吃易造成肥胖，奶酪的高度濃縮不易消化。
既然奶酪的營養價值那麼高，那麼媽媽對待不同年齡段的孩子應該如何選奶酪呢？
零到一歲
媽媽都想把最好的提前給孩子，剛才也提高奶酪的營養價值豐富，也成為媽媽的選擇之一。但是，如果家中有的寶寶還不到一歲是不建議食用奶酪的，那是因為奶酪中含有較高的飽和脂肪酸，再加上奶酪的熱度比較高，新生嬰兒的消化系統還不夠成熟，難以消化。所以媽媽們不要盲目的給一歲以下的寶寶餵食奶酪。
一到三歲
一到三歲的寶寶是適宜吃奶酪的，媽媽們可以挑選一些高營養的奶酪給寶寶們食用。父母之所以想給寶寶食用奶酪，很大一部分原因是以為奶酪中豐富的鈣，，促進寶寶身體的成長，因此要選擇高鈣的奶酪。蛋白質是人體所必需的營養物質，能夠加快新陳代謝，媽媽可以挑選高蛋白質的奶酪。可溶性膳食纖維能夠幫助寶寶消化，降低膽固醇，因此媽媽們可以選擇含有可溶性膳食纖維的奶酪。
三到六歲
三到六歲的寶寶，自我意識已經覺醒，開始有了自己的選擇，寶寶不用餵食。雖然是這樣，這個時期的寶寶吃東西比較調皮。媽媽在選擇奶酪的時候。除了要考慮奶酪產品的營養價值之外，奶酪還要能夠吸引自主進食。在挑選奶酪時可以選擇包裝可愛、口味多樣，包裝易打開、方便衛生的奶酪。
說了這麼多，媽媽們是不是解開了對奶酪的誤解呢，快去挑選適合你家寶寶的奶酪吧，注意，好東西也不能多吃，凡事過猶不及。
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