寶寶還在母親體內的時候就會通過臍帶從母親身體獲得一定的抗體！再加上持續地喝母乳，寶寶在6個月之前也就不容易生病。但是6個月之後，從母體中獲得的抗體逐漸消失，母乳中的免疫成分也不能滿足寶寶的需求，因此孩子需要自己建立免疫系統，這個時間一般要到3歲半的時候，免疫力才會相對較變強。所以這個時候孩子很容易生病，而且很多病情都很頑固，導致父母都憔悴了很多！
想要提高孩子的免疫力，必須從他們的飲食中下手！比如多吃一些豆製品。很多豆類食物都含有大量的抗病毒物質以及激活人體免疫系統的物質，孩子吃了以後就會增加自身的抵抗力。豆腐、豆漿以及豆奶都是不錯的，偶爾與奶粉換著吃就很好！
除了以上食物還必須保證寶寶充足的睡眠，不要把他帶到嘈雜的環境中生活。
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