强壮的妹子美吗？每个人都有自己的答案，但至少看到她之后，也许你会有不同的看法。
她的名字叫奥莉，来自以色列，今年28岁，身高167cm，体重高达120斤。健身妹子该有的标准体重，虽然很多人觉得不可思议，但不能否定她的美！
两年前，她曾经是一名以色列国防军，部队中的历练让她的身材日益强壮，从一位弱不禁风的妹子，成为了肌肉强壮的女汉子，这也为她成为健身网红打下坚实的基础。
她经常教网友们一些攀爬技术，娴熟的攀绳技巧，各位get了吗？
从部队退役后，她更加努力的健身，并在网络上分享自己身材照片，目前已经积累了接近30万粉丝，并代言了一些健身补剂，健身服装。
当然她也会做一名兼职健身教练，你可以在INS或者FB上预约课程。
对于健身，她非常注重对于臀腿肌肉的训练，一周训练3次臀腿肌肉，以深蹲、弓步蹲以及硬拉动作为主，最大程度的激活臀腿肌纤维。
曾经有很多粉丝询问她如何练就像她这样的健壮大腿，因为自己看起来太瘦了。她回答说想练粗很简单，但是你必须要坚持，如果你没有成千上万次的下蹲，就别想着练出这样的身材。
欧美的妹子总希望自己能练壮一些，这个审美的确和国内不同，但健美的身材，总比瘦削的筷子腿要健康。
退役后的她，目前除了打理自己的健身产业外，仍在练习着自己的战斗技能，她经常在网上展示自己的射击技术，看看那后面斑驳的墙面，就知道她有多努力了。
不过各位觉得像这样身材强壮的健身妹子，你欣赏吗？
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