結石“不痛”？只是“石擊”未到
殊不知它只是沒在你體內
“發飆”而已，膽結石一旦發作起來，那真不是一個「痛」字可形容，看看這些從手術中取出來的小石頭，再腦補一下，當結石在體內形成一座暗礁叫你生不如死的滋味
在結石長大之前，這些小石頭隨著膽囊收縮蠕動會摩擦膽囊內壁黏膜，造成膽囊炎，還可能阻塞膽管，從而導致劇烈的疼痛感，令人無法承受。
膽結石雖然不是什麼不治之症，但若置之不顧，很可能引發膽囊炎、膽囊炎一旦發展成為慢性膽囊炎，就面臨著新的隱患——癌變，不同地區、不同國家、不同種族之間發病率有明顯差異。
隨著年齡的增長髮病率增高，其中50歲以上者佔82%，膽囊癌伴有膽囊結石者佔80%以上。當然，胡主任表示，也不是所有的膽囊結石和慢性膽囊炎都會癌變。
不想“領教”膽結石的痛下面5件事請不！要！做！
1、 經常不吃早餐
不吃早餐，膽囊便接收不到進食信號，膽汁無法正常排出，儲存了一夜的膽汁中膽固醇濃度高，長此以往，膽固醇不斷堆積、結晶，產生膽結石。
2、 暴飲暴食
飲食不規律，經常暴飲暴食，尤其是高油脂、高糖食物，這不但影響消化系統正常運轉，還會連累膽道系統，造成膽汁中膽固醇水平的提高，從而結晶導致膽結石。
3、 長期缺少運動
長期久坐不運動，會導致膽囊收縮功能下降，膽汁排出不順暢，膽固醇堆積結晶，從而易形成膽結石。
4、 不愛喝水
每天多喝幾杯水，能夠起到稀釋膽汁的作用，不愛喝水，加之愛食油膩、高甜度食物，這樣患膽結石風險更高，記得晚飯前喝一杯水，可有效預防膽結石。
5、 零食甜食當主食
油炸膨化食品，甜度超高的甜食 ，偶爾吃沒關係，但是若當成主食天天吃，零食中的脂肪便會加重膽汁濃度，提高膽固醇水平，逐漸結晶成膽結石。
預防膽結石，石頭君給大家總結幾句話，飲食清淡，少油膩，多喝水，沒事的時候身體動一動，定期進行結石彩超篩查。
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