田間地頭上剛剛冒出了不算太大的野菜,這個時候的野菜自然是最嫩的,小心的挖出還帶著泥土氣息的“小傢伙”,細心的用水清洗,迫不及待的嚐嚐味道,雖然有點苦澀,但是它的作用卻不可小瞧喲!春天的氣候乾燥,人們容易上火,這時候吃點野菜可是最好的選擇呢!不同的野菜功效不同,比如莧菜能潤腸胃清熱毒、薺菜有養肝的作用、曲麻菜有清熱解毒、化瘀活血的功效...
食材:曲麻菜 30克 雞蛋 2個 貽貝肉 50克 鹽 0.5克
將曲麻菜去除根部,洗淨控幹水分;
將曲麻菜切成小段,不用切太碎;
備好所需的食材;
將雞蛋液打入碗中;
放入少許鹽;
將蛋液拌勻;
放入貽貝肉;
放入開水攪拌均勻;
放入曲麻菜;
鍋中放入水,水沸騰後放入蛋羹蒸五分鐘;
虛蒸兩分鐘在打開鍋蓋即可食用。
小貼士
水沸騰後才能放入蛋液蒸,蒸好後不要馬上開蓋,要虛蒸兩分鐘,蛋液一定要充分攪拌均勻,野菜可以切碎末適合兒童食用。
閱讀更多 雨潤海棠的美食 的文章