1.翻白草
翻白草用法：每天用砂鍋煮20～30克翻白草，代茶飲用。
2.地棉草
3.蘇子油蘇子油是目前所知的α—亞麻酸（a-LNA）含量最高的食用植物油。α亞麻酸可促進胰島素β—細胞分泌胰島素及使胰島素在血液中維持穩定。此外，糖尿病人容易引發血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血壓等併發症。而α—亞麻酸在人體內可調節脂類代謝，抑制併發症，降低酸、酮中毒的機率。因此，如果高血糖的患者適合每天食用5ml蘇子油。
4.迷迭香
迷迭香、小葉薄荷等所含的化合物有助於保持血糖穩定。吃烤雞時，不妨適量加點迷迭香，給番茄醬調味時可以加入小葉薄荷。
5.糖尿靈
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
6.野蒜
它的莖葉長得很像蒜，也有蔥、蒜的味道，主要吃法有拌豆腐、炒臘肉、炒雞蛋、小蒜白木耳粥等。野蒜能通陽散結、行氣導滯。常食對降低血糖有益。
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