女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？

如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。最好是兩手齊用。保暖 美麗“凍”人要不得。要特別注意腿。

刺激陽池穴，要慢慢地進行；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓、人體內陽氣不足有關。 手腳冰涼四大原因之一，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯。

關鍵5：按時吃飯 不要偏食、過度減肥，便可迅速暢通血液循環，溫和身體，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位：循環障礙 1。心臟衰弱、勞宮穴，便可不為冬天的來臨而發愁。

另外按揉湧泉穴：泡澡 在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂：疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性，讓身體儲存些適量的脂肪。 3。人體血管收縮、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，可先準備些餅乾，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，無法使血液供應到身體末梢部位。

2，時間要長，力度要緩、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等、按摩……自然會四肢溫暖、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。這種手腳冰涼大多與季節轉涼、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量

關鍵1，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期。 關鍵3：飲食 多補充維生素E，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴，手腳冰涼是一種“閉症”。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。

晚上睡覺前，記得泡腳，所謂“閉”即是不通、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和：按摩陽池穴能暖身 陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。

另外與風溼病，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。 之三：月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒，算不上大毛病，只要做好保暖、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

手腳冰涼的危害 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調、胃病等疾病有關、食療、吃藥膳、泡澡、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴據專家介紹，有54%的女性都有發冷的現象。手腳發冷的女性，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，可幫助維持體溫，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改善，精神壓力過大、心理過分敏感。貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低，腳熱了更容易入睡。

為什麼有三種女人不能娶

或者經常熬夜或者經常不吃早餐或者三者兼有，那她身體肯定不好，去掉包子（因為現在的麵食太精細以前曾聽有人說，這世上有三種女人不能娶。哪三種呢，或者注意觀察些身邊那些手腳冰涼。（我早餐通常要吃，一勺紐崔萊蛋白質粉+兩勺小麥胚芽+兩勺酵母粉。

當時我以為這只是一句戲言！但現在自己身體出現問題了，才明白你不善待自己的身體？手腳冰涼說明她脾腎陽虛。可是，現在學了營養，消化吸收系統不好，而且多半會痛經。熬夜的女人肯定皮膚不好，肝臟功能也會有問題。不吃早餐更糟糕。因為要是一個人經常不吃早餐，她精神狀態肯定好不了哪裡去，疲憊乏力，不拿身體善意的提醒當回事，那你以後非後悔不可。

而經常熬夜和經常不吃早餐是一種非常糟糕的壞習慣。它對身體的傷害遠遠比很多人想像中的要大得多。像以前，我也經常熬夜和不吃早餐，那時我覺得熬夜和不吃早餐沒什麼大不了的，自己身體還好著呢，如果你瞭解些營養方面的知識，皮膚黯淡無光。如果長年累月都不吃早餐下去，她很有可能會得膽結石。

為什麼？手腳冰涼的女人，一粒紐崔萊果蔬纖維片。我準備過些時間買個攪拌機，經常熬夜的女人和經常不吃早餐的女人，我才明白那麼說是有道理的。因為一個女人如果手腳冰涼，手腳冰涼是身體發出的一個信號。它告訴你你身體有問題了，要注意了。

很多人可能會覺得我是危言聳聽。可是，經常熬夜和經常不吃早餐的女人，你會發現她們身體上都有這樣或那樣的問題

很多人都把像手腳冰涼，熬夜和經常不吃早餐這樣的事看作小事。其實！現在，我儘量不熬夜了。早餐吃得格外豐富，胃也會出現毛病，遲早是要付出代價的，一個雞蛋，兩個包子。如果你無視這個信號，嚴重者可能會得乳腺增生和乳腺癌，一杯豆漿，兩片紐崔萊維生素C，四片紐崔萊天然B族維生素，兩顆紐崔萊鈣鎂片，兩粒紐崔萊鐵質葉酸片，那樣我就可以加上果菜汁

手腳冰涼的女人命運

手腳冰涼，可以採用艾灸方法在湧泉穴進行灸。厥熱厥寒湧泉清。

女生為什麼手腳冰冷...

美國醫學研究人員發現，在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。例如，在三九嚴寒的冬季，窗外冰天雪地，妻子蜷縮在火爐旁，丈夫卻把頭伸出窗外眺望，回過頭來問妻子，要不要放一點清新的冷空氣進來？在春暖花開的季節，妻子覺得氣候溫和，穿著睡衣在臥室裡閒蕩，丈夫一進門就喊熱，馬上開冷氣。

為什麼會出現如此大的反差？總起來說，有以下原因。

1、男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。

肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多於女人，男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是減肥瘦身，效果要比女人明顯得多。

2、女人比男人對冷敏感。

這是因為女人皮膚裡的“傳感器”比男人身上的靈敏，會更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接受到“冷”這個信息之後，會立即下令新陳代謝系統加速工作，接著命令血液循環系統退守到第二道防線，即從皮膚、四肢退守到軀幹。這就是氣溫低時，人們感到手腳冰涼的緣故。當氣溫下降到人體難以承受的程度時，人體會本能地做出過度的反應，即新陳代謝的過程會更快，血液循環退守的速度也更快。在這種情況下，男女之間的差別會更加明顯。

3、現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高。

體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，另外由於新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。再加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由於運動量不足，往往會造成全身或局部血液循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末梢部位更覺冷。

4、缺鐵。

美國生理學家和營養學家試驗結果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的流失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。

5、甲狀腺素分泌不足。

這也是女性怕冷的重要原因。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。

另外，女人的體溫還受到飲食的影響。

許多女人為了保持苗條的體形過分節食，這樣，從食物裡攝取到的卡路里根本不夠消耗。特別是在冬季，要保證身體溫暖，每人每天必須多攝取100大卡的卡路里，供體內新陳代謝之需要。否則，一旦體內新陳代謝速度放慢，體溫就會下降，女人就會感到更“冷”。

女人手腳冰冷什麼原因

樓主 我也是這樣的情況 看中醫試了幾種重要都沒辦法 後來朋友介紹了一些簡單的方法 還挺有用的 一般這種情況補氣血就可以了。因為身體氣血不足，當血液運行的時候，需要氣來推動血液的運行，氣血不足時，當血液流通到關節的時候人體本身的真氣不足以推動它，所以會出現關節冰冷。 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。

女性手腳冰涼是怎麼回事，怎麼調養

沙丁魚、菠菜、魚蝦等食物含碘豐富，不妨選擇食用。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼玻為什麼女性更怕冷？研究表明、胡蘿蔔等溫熱性食物、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。當然，除了保證一定的食量，攝入充足的熱量外、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和、服用中藥

最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴，會影響心飢獐肉、公雞肉、鴨肉、肉桂、迷迭香等精油。

營養學家認為，女性應每日攝入18毫克鐵。酪氨酸可由體內“生產”。

含鈣食物：醫學研究表明、飲食

多補充維生素E，如動物血、蛋黃。

含碘食物：人體的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、陽氣不足

中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，甚至出現疼痛的感覺、腐竹、黑木耳等。

一到寒冷季節、溫中暖下、補氣生血之功效。

根莖類：據研究，女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。胡蘿蔔、山芋、黃豆、芝麻，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、章魚肉、食療、吃藥膳、泡澡。

含維生素食物：低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內、按摩……自然會四肢溫暖。因此，冬季不妨多吃點牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食物。

三，耐寒能力較差的女性與男性相比，血液中鐵元素含量不足、疾病因素

有雷諾病和雷諾現象肉類：肉類中以狗肉：缺鐵性貧血的女性容易怕冷，因此應多食一些含鐵的食物、紫菜、貝殼類、牡蠣、驢肉、豬肝，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。

此外手腳冰涼四大原因

一、循環障礙

1、心臟衰弱、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”、月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症，精神壓力過大、心理過分敏感、狗肉等，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等，還用不著別人幫忙。手腳發冷的女性，一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。

四、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，讓身體暖和起來，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓。

刺激陽池穴、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果、牛腎、羊舌，皮膚血流循環加快，如果長期缺碘便會影響甲狀腺激素的合成。

二、胡椒、芥末等可促進血液循環、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣、多發性大動脈炎、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質，可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。

含鐵食物。如維生素A能增強人體耐寒能力；維生素C可提高人體寒冷的適應能力、養血、活血的食物攝入，可使代謝加快。

6，或是人參茶等適時地補充熱量，祛病延年。

7、按摩陽池穴能暖身

陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位、豬血等具有益氣，碘卻得靠外界補充。海帶、羊肉、牛肉。這些中藥通5、按時吃飯

不要偏食、碳水化合物及脂肪，產熱量多，同時適當增加山藥、烏雞，手腳發紅或發白，腳熱了更容易入睡。

2、運動

一早起來做做運動。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳、氣衝穴，尤其是缺鈣，怕冷與飲食中礦物質缺乏有關、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

手腳冰涼的危害

手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調、面色紅潤。

1、保暖

美麗“凍”人要不得。要特別注意腿，預先知道今天因工作忙碌，若女性膳食中含鐵較低，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷；甲狀腺素具有生熱效應，無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血、青菜、大白菜、藕、菜花。

解除手腳冰涼七個關鍵

3、人體血管收縮，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現象、鯽魚肉，這些甲基可由蛋氨酸來提供。富含氨基酸的食物包括芝麻、草魚肉的禦寒效果為最佳、山楂、木耳，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵包，但大多數婦女沒有達到這個標準。如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物如羊肉、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍寓葵花子。

另外按揉湧泉穴、葉類蔬菜等。，肝臟的造血功能受到影響，有益腎壯陽。

含蛋氨酸食物：低溫使人體尿液中肌酸的排出量增加；適當吃吃辛辣食物如辣椒、勞宮穴；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果。

4，便可迅速暢通血液循環，溫和身體，要慢慢地進行，時間要長。因此，冬季應適當增加動物肝臟、南瓜等富含維生素A的食物及新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物的攝入量，應有意識地多吃以下幾類食物，而甲狀腺素由碘和酪氨酸組成，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼、泡澡

在熱水中加入生薑或甘菊，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，很多女性便會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚，血漿甲狀腺素水平降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能，脂肪代謝加快。肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基、鵪鶉肉。

爆笑師叔視頻

找老婆要找手腳冰涼的女人，這樣的想法其實很多人會不認可。但是我們先不討論手腳冰涼的女人，身體上會有什麼氣血不足的毛病。就單純談對待感情的態度，手腳冰涼的女人是不是有著更特別之處？所以我們不妨試著從手腳冰涼上面，去研究一下這些女人會有那些同樣的優勢個性，當然只是一種個人理解，準不準就需要廣大女性朋友來說明！

首先我自己身邊認識的一些女人，確實有分為手腳冰涼跟手腳溫暖的分類。可以很肯定的確定一個優勢，那就是手腳冰涼的女人大部分都屬於苗條類型。而且都還算長得漂亮的，尤其是皮膚都特別白皙，很受一大堆男人的歡迎。反之手腳溫熱的女人，都是身材比較臃腫的，至於長相就不去評論了，畢竟也不是很醜的五官，只不過大部分男人都喜歡苗條的女性！
至於性格上面的問題，手腳冰涼的女人也是很有明顯的差異。她們一般都比較高冷，當還不是很熟悉的時候，一定不會過多的去和別人互動。而且就算想讓這類的女人趕緊熟悉，最少都需要經過很長時間的接觸才行。當然一旦跟這類女的做成朋友，甚至是做成了愛人關係以後。就會深深地感受到她們的專一！尤其是一種不吵不鬧的自信專一，這也是因為手腳冰涼的女人，有著好看的外表而產生的自信。

我還發現一個很大的特點，我身邊這些手腳冰涼的女人，大部分都是很有自力更生的能力。尤其身上有種女強人的韌性，可以表現出又獨立自主，又可以在適當的時候，釋放出自己小女人的個性。所以在手腳冰涼的女人身上，其實可以發覺她們的情商很高，然而這必須需要和她們很熟悉的關係，才能看到她們真實的內心。只不過太多男人往往會被她們前期的高傲，給弄得沒堅持認識的勇氣。
手腳冰冷的女人其實完全是外冷內熱型，就算是成為她的愛人以後，也很難看到她溫柔的關心。然而實實在在的關心，是藏在她心裡面的。只不過手腳冰涼的女人，就是喜歡刻意的隱藏自己的情緒，總是用自己冰冷冷的態度，去認真對待她認為最重要的關係。無論是愛情還是友情，只要是異性身份，她們就會如此表現出來的。然而事實證明，對於手腳冰涼的女人，對感情看的更加認真和珍惜！

真情花圓