地球村委會
先說結論，職業賽事中，足球比籃球更累，這個結論是通過一系列的量化指標得來的。但是如果你既打籃球又踢足球，你的感觸會更深一些，因為按照經驗，籃球打完全場立馬就累癱，但是第二天照樣生龍活虎，還能繼續打。踢完足球當時倒是沒啥感覺，但是讓你第二天再踢一場？估計你立馬就跪了！所以這兩種運動的累，不在一個頻道上。而為什麼我會說職業比賽中，足球比籃球更累呢，請看下文↓
跑動距離上。職業足球運動員，後腰和邊路球員場均10公里以上，那是家常便飯。一些頂尖球員經常跑到 15公里以上的距離。職業籃球運動員，場均跑動4公里上下。在距離上肯定是足球要更長。並且足球掌握基本的體力分配原則，除了門將場上球員的跑動範圍差距都不會太大。球員都會互相去協調體力。
- 賽事安排上。職業足球運動員生理極限一年最多也就踢個 40 到 50 場。而 NBA 球員一年的出場數將近足球的兩倍。看看最近曼聯11天踢了4場比賽，不到三天一場，主力球員就已經累得發揮不佳了，穆里尼奧不得已必須要採取輪休的策略。而NBA背靠背那是常事，像詹姆斯這樣的優秀球員，照樣霸氣十足，哐哐扣籃！
- 加速距離上。職業足球運動員的加速跑動距離在 4公里 上下，籃球運動員在 2公里上下，並且更重要的是，職業球員的持球跑動速度和無球衝刺的速度非常接近，跑起來幾乎都是百米13秒以內的速度，而且在90分鐘內會一直重複。
- 退役年齡上。多數足球運動員集中在32至36歲之間選擇了退役，因為身體沒有辦法承擔 90 分鐘的比賽。巔峰狀態基本就是 24 到 28 歲這幾年而已。而籃球運動員通常是在35－40歲之間退役。當然這只是一般情況，其中也不乏一些佼佼者，例如狀態火爆的C羅和詹姆斯之流，當然不能以普通運動員的標準看待了。
- 最後要說的最重要的一點，那就是“累”不僅是一場比賽中球員的體力消耗程度，而體力與心理上的精力的共同消耗程度。足球比賽要求大多數運動員以高度緊張的精神狀態撐完90分鐘規定時間，一場比賽下來消耗最大的不是體力，而是精力！這才是我說的足球運動員比籃球運動員累的根本原因。
單場足球比賽，總時間（從開球到終場鳴哨）不到兩個小時，有效比賽時間（球員實際控球的時間）50~55分鐘。單場籃球比賽，比賽的總時間超過三個小時，有效比賽時間48分鐘。在有效比賽時間相差並不大的情況下，籃球比賽比足球比賽多出了超過一個小時的比賽中斷時間。這一個小時的休息時間對於職業運動員來說太寶貴了。
足球比賽中，唯一滿打滿算的“休息”時間，就是中場休息的15分鐘。而比賽90分鐘進程中的死球時間，屬於比賽的正式進程，運動員的心理、精神必須完全處在比賽進行中的狀態。定位球、犯規等導致的死球狀態裡，球員的無球跑動、身體對抗不會也不能停止。
籃球比賽的死球時間，教練暫停、犯規、罰球、出界等導致停表時，比賽是完全中斷的，運動員並不需要繼續維持在比賽進行中的高度緊張狀態。而停表但運動員必須保持競技狀態的時刻，比如邊線發球，運動規定了嚴格的5秒規則以保證節奏。也就是說，一場NBA比賽從頭到尾三個多小時的過程中，運動員在其中超過三分之二的時間裡不需要處在競技對抗級別的精神狀態。
足球比賽要求運動員保持兩個45分鐘的高度集中、高度緊張的競技狀態，而籃球比賽是把48分鐘的規定時間稀釋到了三個多小時裡，給每個球員充分的“勞逸結合”的機會，順便給電視臺足夠的廣告時間。
當然也可以從有氧運動、無氧運動的佔比得出一些結論。足球運動員平均90分鐘，10-12公里左右， 衝剌距離9.4 ％，平均血乳酸濃度賽後12毫克／升;籃球運動員平均40分鐘4-5公里左右，衝剌距離3 ％， 平均血乳酸濃度賽後6.5毫克／升.。從乳酸濃度來說，足球運動員更高，體能恢復的時間也更長！
瑞哥聊球
毫無疑問，籃球累的多，籃球要求每個人進攻防守都參與，而且籃球對精準度要求很高，說句不好聽的，籃球入門比足球難，每一個動作都是精讀高於足球的，而且籃球對爆發的要求很高，瞬跑，瞬間瞬停，無球跑動，籃球如果沒暫停就節間休息會累的多的，因為籃球會停表，其實比賽時間遠遠比足球長，雖然總體跑動少。如果你們在高強度籃球賽對抗兩個來回就是體力不錯的了
Old白很需要你
印象卡卡
累的方式不一樣，籃球比賽馬上累癱，足球比賽慢慢折磨你。
但是職業運動員肯定都習慣了，所以對於他們來說，不管何種累法，反正都累。
阿坤談球
我拿我自己來當例子吧，我小學四年級開始踢球到現在29歲，也取得國家一級足球裁判員證書，現在足協兼職。從初一開始打籃球到大學畢業，籃球🏀的累是短暫的，呼吸調整不過來導致，可以等著隊友傳球，就算無球跑，也只是幾米。但是可以每天玩。足球的累那是真正的累，無球跑動必須很多，強度很大，像我已經屬於當地體力很好的了，但是一場正規的比賽還是會很吃緊。我們有很多打籃球的同學偶爾也會跟我們踢球，沒到半小時就要換人了，而且只是踢踢野球而已。如果覺得足球比籃球輕鬆的，那肯定沒有真正去深刻體驗的。現在我基本保持每週三場球，已經是很高頻率了，但是足球是信仰，累並快樂著。
紅黃藍工程設計部
籃球相當於無氧運動，足球是有氧運動，相對來說一場籃球比賽後運動員恢復地更快一些，足球運動員恢復的慢些，你看nba籃球基本上兩天一場，足球一般是每週一場
小眼85234578
不請自來的啊，讀了很多回答，總結了下，我本人是打籃球的。哈哈，其實籃球主要是是爆發力，短時間的無氧運動，所以直觀上感覺很累，能真實感到的，我在大學打校園賽的時候只能跑三節，但比賽打完休息會就好了，身體不是特別累，足球比賽既有長距離，長時間的跑動。也有短距離的衝刺，可以參考百米的那種。所以，足球對身體的消耗很大，出現了打完比賽要休息好幾天才能好的情況。當然我說的是比賽，全身心的投入的比賽，而不是你比賽還在偷懶散步的那種，哈哈。其實，這兩種運動都很累，但籃球所需要的爆發力更強，無氧運動更多，所以會在第一時間感到很累，而職業的足球運動員他們會調節自己的體力，不會出現這種情況。籃球比賽不允許你偷懶啊，就五個人，一旦鬆懈，就出現了漏防等問題，教練會立刻發現。比賽節奏的不同，所以你懂的
swy啦啦啦
廢話，當然足球累，足球被踢的到處爬滾，腳力量那麼大，有的時候還被踢破，撞到門框上暈頭轉向，籃球大家拿著都當寶貝，那麼多人搶在手心裡，罰籃的時候還可能被親一下。彆著急噴我！看看問了個什麼垃圾問題，先回初中學習學習主謂賓定壯補吧！
三哥三嫂1
看了這麼多回答，總結出來喜歡打籃球的說籃球累喜歡踢球的說足球累，其實是累的標準不一樣，籃球有籃球的累足球有足球的累，籃球賽好比100米折返跑，足球是馬拉松，總的來說，籃球賽完了很快就能恢復繼續比賽了，足球賽完了得休息個2-3天能繼續比賽，累是一樣累，只是哪個恢復的快的問題
xiaozhu321200
雖然都是大球運動，但是兩種比賽累的感覺是不一樣的。因為NBA是可以隨時反覆換人，所以要比足球輕鬆一些，NBA的戰術轉換特別快，累的更多是腦子。足球比賽是場場要極限，雖然多數球員比賽完了不抽筋，不要以為他們還有多少體能，只不過他們會控制會調整而已。從比賽密度其實也可以看出來，NBA賽季都是兩三天一場球，如果足球兩三天一場，堅持倆月球隊就得瘋掉。
