通常理解為蹴鞠起於戰國，《漢書》、《史記·蘇秦列傳》皆有詳細記載當時社會已開始盛行蹴鞠。漢代三國時期有較大發展，不過大多是用於軍中當做武技之用，唐宋為高潮鼎盛時期，終於清朝。
蹴鞠
今天我們主要探討的是規則成熟的宋朝蹴鞠，跟現代足球做個對比。
第一種，個人技術比拼。宋朝稱為“白打”，身體各個部位控球，手不能碰，先落地或者違規者輸，規定時間內都不落地皆無違規的話由裁判打分。難度五星。
現代花式足球。規則是不是神似，也是身體各部位控球，考驗控球能力。難度五星。
第二種對抗賽，通常意義的比賽，宋代稱為“築球”。
1.球場。現代球場大家都知道就不贅述了，宋代球場為方形，中間立杆設一洞為球門，稱為“風流眼”。現代足球球門長7.32，高2.44，差不多是18平米，風流眼一尺見方，差不多就是臉盆大小。考慮距離，球場大小，射門難度：蹴鞠五星，足球三星。
2.對抗強度。現代足球球員場上需要逼搶各種對抗，蹴鞠無雙方隊員對抗。蹴鞠規則：抽籤決定哪方先開球，有固定傳球路線，傳給球頭射門，射過去之後對面接球繼續這個流程。如果不進落地由對方開球，如果球落下被接住，還可以繼續射門，全程不允許球落地（對技術要求很高），落地則由對方開球。綜合規則，對抗強度：蹴鞠二星，足球五星。
3.使用的足球。蹴鞠使用足球為動物膀胱充氣，外包處理過的軟牛皮，現代足球為充氣皮球。很多人以為古人蹴鞠一般用的實體球，內塞毛髮棉花之類，其實宋朝已經出現充氣球體，有的認為唐朝就已出現，古人的智慧真的不容小覷。足球質量：蹴鞠四星，足球五星。
宋朝足球
4.球隊構成。蹴鞠為12人（或16人），有“球頭”“蹺球”“正挾”“頭挾”“左竿網”“右竿網”“散立”等構成，現代足球有前鋒、前腰、中場、後腰、守門員構成。構成複雜度：蹴鞠五星，足球四星。
5.重視程度。宋朝上到皇帝、士大夫，下到民間村落皆愛蹴鞠，遇有外國使臣到來，通常以蹴鞠表演來迎賓，民間勾欄瓦舍也皆設置球場供娛樂。更有高俅憑球技成為朝廷大員，起初他只是蘇軾門下一打雜的。現代娛樂項目眾多，雖不乏足球愛好者，但還沒聽說哪個國家領導人也去踢球娛樂，籃球愛好者也超過了足球。所以重視程度：蹴鞠五星，足球三星（只說中國，國外有的國家應該五星）。
綜上所述，蹴鞠強於足球，這就不難想見為啥現在的中超都沒人看，跟國際相比弱那麼多，還不如宋代蹴鞠會玩，完全被古人比下去！
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