測測謊儀測試的目的是分析被測試對象對問題的生理反應，以確定受試者是否誠實。該測試的準確性受到了包括美國國家科學院、美國國會技術評估辦公室和美國心理協會等組織的廣泛質疑。即便如此，這項測試還是例行公事地用於篩選求職者和審問犯罪嫌疑人。
測試的目的是衡量對回答者對問題的反應，但真正誠實的人有可能在測試中產生假陽性。有些人可能希望對某些問題隱藏答案，不管是否有罪有些人都試圖想著騙過測謊儀。很多人覺得測謊儀很神秘，不知道如何才能騙過測謊儀，幸運的是要打敗測謊儀並不難。通過測試的第一步是理解它是如何工作的。
當一個人進入測試中心時，測試人員將開始進行觀察。一個完善測謊儀會發現並記錄與撒謊相關的非語言線索，所以要通過測謊儀首先行為舉止要正常。測謊儀記錄呼吸率、血壓、脈搏率和排汗。更精密的機器包括大腦的磁共振成像(MRI)。
互聯網上充斥著關於如何戰勝測謊儀測試的建議，但其中許多想法並不是很有效。例如，咬你的舌頭或者在你的鞋上釘一個大頭針來使用疼痛來影響血壓不會影響排汗的水平。其實這種方法一點不可靠，還會加劇被測試人的反應。
基本上，有兩種很好的方法來擊敗測試:
1.無論你被問到什麼，都保持徹底的平靜。注意:大多數人不能掌握這個。在測謊時都很緊張，不管他們是否想撒謊。緊張的情緒無法騙過測謊儀。平時需要多加模擬練習來克服這致命的恐懼。經常練習測謊的問題，如果被警察測試，可能沒什麼效果，但如果你為了找工作而進行測謊測試的話，將會有很太大用處。在大多數情況下，通過測謊測試最簡單的方法就是誠實地接近它。這是因為測試是關於心智遊戲的，這自然會影響身體反應。下面是一些建議:
如果你想要打敗測試，目標是保持冷靜和控制，儘管內心的混亂。記住你最糟糕的經歷，或者在頭腦中解決數學難題——無論如何，你總是處於興奮和壓力的狀態。
回答任何問題之前都要花些時間。將其識別為無關的無足輕重的事。不相關的問題包括要求你確認你的名字或房間裡的燈是否亮。相關的問題是重要的。舉個例子，“你知道犯罪的事嗎?”“你曾經從你的工作場所拿過什麼東西嗎?”或者“你曾經為了擺脫麻煩而撒謊嗎?”面對這些重要的問題時候最好的保持一種壓力狀態，就是想自己之前遭遇過的最慘的事。
在控制問題的時候改變你的呼吸，但是在回答下一個問題之前要恢復正常的呼吸。你可以在這裡做小的申請，也可以不做。如果被指控說謊，千萬不要上當。這很可能是測謊人員在拋磚引玉，讓你自己承認是在說謊，測謊儀根本沒有測出你在說謊。所以一定要堅定不移的咬定自己沒有說謊。所以要準備好接受進一步的質疑。
藥物和醫療條件可能會影響測謊試驗，往往導致不確定的結果。因此，在測謊儀測試前，通常會進行藥物測試和篩選問卷。影響心率和血壓的藥物會影響測謊結果。這些藥物包括抗高血壓藥物和抗焦慮藥物，以及大量的非法藥物，包括海洛因、大麻、可卡因和甲基苯丙胺。咖啡因、尼古丁、過敏藥物、安眠藥和咳嗽藥也可能影響測試。
患有癲癇、神經損傷(包括原發性震顫)、心臟病、中風或極度疲勞的人不應參加測試。智力不合格的人不應該參加考試。除非醫生給予書面批准，否則孕婦一般不會參加考試。除了精神疾病之外，藥物和醫療條件並不一定能讓一個人戰勝測謊儀。然而，他們確實扭曲了結果，使測謊儀不那麼可靠。
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