龍應臺說：“父母也是有‘有效期’的，在孩子最依賴的十年裡用心教養，提供依靠，一旦孩子長到青春期，父母再怎麼努力，也無法提供實質性的影響。”
在龍應臺看來，如果在孩子最需要陪伴的時候父母忽略了對孩子的教養，將來孩子再怎麼叛逆，父母也只有搖頭、嘆息的份兒了……不要等到孩子都長大了，才想到“我應該多花點時間好好陪陪孩子”。
但是，“工作忙，下班晚，沒有充足的時間，好不容易有點時間吧，不知道怎麼就荒廢了…… ”這幾乎是所有職場媽媽們面臨的問題。
在Kinderpower的答疑群內也經常會有寶媽們諮詢老師：“自己工作太忙，沒有時間照料孩子，有時回到家精疲力盡，想陪伴孩子，也不知道該怎麼陪？”
還有多少父母是手裡牽著孩子，眼睛盯著的是手機、電腦；多少父母與孩子一起度週末，只是在家裡看動畫片，或者扔給孩子一個IPAD，自己矇頭大睡……
其實，細細想來：不是時間不夠，不會陪伴，才是我們的通病。
那麼怎樣能做到高質量的會陪伴孩子呢？
（圖片來自於網絡）
安排專門的親子時間
在奧巴馬擔任美國總統的期間，即使非常忙碌，他也會擠出“親子時間”。他會協助妻子、孩子做家務，陪著孩子散步遛狗，在不錯過孩子成長的每一個瞬間的同時，為她們樹立了極好的父親榜樣。
在奧巴馬看來，這是給他回報最豐厚的一份工作。他鼓勵所有的父母多花時間陪伴孩子，把與子女相處視為與國家大事同等重要的“要務”，並將此當做一個家庭傳統。
“即使在長達21個月的總統選戰中，我也從來沒有缺席過一次女兒的家長會。”——奧巴馬
（圖片來自於網絡）
放下工作和應酬
高質量的陪伴，不管是與孩子一起做遊戲、運動，還是寫作業、聊天，家長都應該專注地投入。孩子是敏感的，會因父母顧著工作、應酬感到被忽視。這種“被忽視的失落”，容易造成難以逆轉的心理傷害。
眾所周知扎克伯格是高科技和互聯網行業的領先者，作為Facebook的創始人和主理人，他需要處理大量的工作事務。但他並沒有將所有精力都放在事業上，重視孩子陪伴的他設定了“員工可以享受長達四個月的帶薪產假或陪產假”的福利政策。
當自己女兒出生後，他扔掉手機，離開互聯網，陪女兒玩、睡覺、游泳，給女兒讀書、換尿片。一個互聯網巨頭，對孩子專注陪伴，不讓電子產品及應酬干擾自己，才是高質量的陪伴。
（圖片來自於網絡）
“千萬不要小瞧和孩子的相處時光，短短的一會，你就會得到不一樣的快樂。而得到父母陪伴的孩子，也會更加快樂、自信。”——扎克伯格
帶領孩子開闊視野，鍛鍊心志
父母是孩子的領航員，身兼開闊孩子視野、鍛鍊心志的重任。
帶孩子開闊視野並不意味著父母要在孩子身上花很多錢，而是父母對孩子的身心成長有前瞻性的眼光和開放性的格局。俞敏洪曾經提出過，中國的孩子，就算父母在身邊，伴隨和陪伴也是不夠甚至無效的，基本圍繞於匆忙的安排吃住、催促作業、做無深度交流……
而自己作為父親，俞敏洪並不是特別重視孩子學習，而是認為一定要到戶外玩，並推掉期間所有工作，帶孩子出去開闊視野，晚上會跟孩子睡一個房間，聊所見所聞，所想所感，那都是智慧、知識。
俞敏洪認為胸懷大志不是孩子的必需品，但一定要具備獲得幸福和快樂的能力。這些能力不是天生的，是靠後天陪伴養成。
（圖片來自於網絡）
“我在孩子還小的時候就經常帶著他們去戶外玩，現在兩個孩子對戶外活動都很喜歡，個性方面相對來說比較奔放。另外在大自然中行走的時候，你能看到孩子們對大自然的欣賞之情。”——俞敏洪
相信參與K家漢語課程的家長絕不會不知道怎麼陪孩子玩遊戲，親子共讀，親子手工，與孩子一起畫畫，一起進行有趣的情景表演，帶著孩子去大自然做探究等等，是每週的必修課。
（K家漢語課程截圖）
父母的格局對孩子的成長、人生規劃至關重要，陪伴也要大格局，多元化， 帶孩子去體驗和經歷一種全新的事情，既可以通過實踐學到知識、增進親子間的感情，還能從小拓展孩子的視野。
所謂的陪伴孩子，絕對不是隻付出時間，而是用心去陪伴。
用10%的心，陪伴10小時，不如用100%的心，陪伴1小時。
不用心的陪伴，都是煎熬，你得不到個人成長，孩子得不到快樂。而高質量的短時陪伴，你得到了個人成長，孩子得到了快樂，也會為你而驕傲。
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