患了腎結石的朋友在日常得生活當中，飲食是十分重要的，稍一不注意就會像“滾雪球”一樣，把結石越滾越大。
腎結石日常生活中有哪些禁忌？
禁忌一：飲酒
腎結石患者平常日常生活中一定要少喝酒，如果飲酒過量的話，是很容易導致腎結石的，如果一個正常人平時在生活中喜歡喝酒，是很容易干擾體內一系列代謝的。
禁忌二：高鈣食物
需要注意的是，腎結石患者平時在日常生活中一定要少吃一些含鈣量比較高的食物。
禁忌三:某些水果
要知道，腎結石患者並不適合食用所有的水果。腎結石患者平時在日常生活中一定不要吃以下這些水果：葡萄，無花果乾和核果，這些水果都是不能夠吃的。
禁忌四:辛辣油膩的食品
腎結石患者平時在日常生活中一定要飲食清淡，不要吃一些辛辣和油膩的食物，比如說辣椒、醃製食品等食物，腎結石患者是一定要少吃的。
禁忌五:富含草酸的食物。
腎結石患者平時在日常生活中一定要避免攝入過量的草酸食物，因為如果在日常生活中攝入了過量的草酸食物的話，就很有可能會加重腎臟的負擔，不僅會加重病情而且會延長病情恢復的時間。
在日常生活中，有很多食物裡面都含有豐富的草酸，比如說菠菜，還有芹菜以及萵筍等食物裡面的草酸含量是非常高的，如果腎結石患者平時在日常生活中喜歡吃這樣的食物的話，一定要注意了。
腎結石怎麼辦？吃什麼助排石
一、可以適當多吃西瓜和香蕉等富含鉀的水果，西瓜所含的水分很多，有利尿的作用可以增加排尿量，可以減少腎結石變大以及腎炎的發生。
二、多吃蔬菜
三、小結石排結茶——白茅內金茶
古典醫藥書籍《談野翁方》、《生草藥性備要》中都曾記載白茅內金茶調理和養護腎臟的記錄。
做法：以雞內金、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果，綠茶為主材，煎水煮飲，每日三次。
白茅根涼血止血，清熱利尿；魚腥草清熱解毒，利尿消腫；淡竹葉清心、利尿、祛煩躁；山楂行氣散瘀；綠茶有助於利尿解乏；蜜草、羅漢果藥食兩用，調味。
對於有腎結石且結石小於6mm的朋友可以嘗試喝白茅內金茶排出，結石大的建議做碎石，後期喝可以幫助排碎石，降低感染率。
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