教你一招,茄子秒變下飯菜,上桌就搶光

自從做了剁椒,老公一直惦記著想吃,每到吃飯就問問那剁椒能吃了嗎?愛吃辣椒的老公太心急了點,終於等到一禮拜了,拿出剁椒,一打開就聞到一股辣椒的清香,嚐嚐味道,鮮辣脆嫩,帶有一點點大蒜的香味,老公看到了,急忙來嚐嚐,嘗完就說,今天就做菜吃吧 ,這味道太開胃了,看看冰箱,只有茄子,就加了一勺剁椒,從沒做過剁椒茄子 ,就試試做看好吃不,誰知做出來後,味道真的比燒茄子好吃多了!!!

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這道《剁椒茄子》,真的簡單好做,特下飯,比肉都好吃了,特別適合上班族和吃辣一族,每次都做要吃兩碗米飯了。

吃茄子建議不要去掉皮,它的價值就在皮裡面,茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。此外,茄子還有清退癌熱的作用。就是要好好清洗茄子皮,大家都知道,現在打藥多,清洗很重要喲!

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主料:茄子、自制剁椒

輔料: 蔥、 大蒜 、油、 味級鮮、 白糖、 香油 、花椒粒、 自制剁椒

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做法:1、 茄子去蒂洗淨,用淡鹽水浸泡10分鐘,再切塊,用淡鹽水泡泡,撈起瀝乾水分,蔥洗淨切末,大蒜切碎

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2.、熱鍋放少許油,油熱後放入茄子,用小火慢煎,至茄子微軟後盛出;

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3、鍋中倒入少許油,放入花椒粒、蒜末爆香,下剁椒煸炒出紅油;一定要炒出剁椒的香辣味

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4、將茄子放入翻炒均勻,白糖、味級鮮,並倒入少許清水燜煮一會兒入味,待湯汁收幹,出鍋時撒上蔥花香油就好。

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小貼士

1、用淡鹽水浸泡10分鐘,可以很好的減少茄子的吸油量

2、把茄子蒸軟後再下鍋燒,也不會吸很多油

3、因為剁椒鹹的,就不需要加鹽了,也可以先嚐嘗味道再加鹽


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