大年初十，人們陸續走上了各自的工作崗位，緊張而忙碌的工作又一次充斥了生活。隨著“過年氣”的逐漸遠離，人們越來越被工作的壓力所籠罩：起早貪黑的上下班、無時無刻不隨時發怒的上級領導、越來越難以相處的同事、永遠加不完的班、每時每刻繃緊的上交任務等等。壓力接踵而至，瞬間讓人“應接不暇”。面對這種壓力，很多人開始提不起興致，做事效率低下，生活節奏一時半會調整不過來，最重要的是，
晚上回家，面對嬌妻，免交公糧。
現代性醫學認為性慾是一種本能，即人的心理、生理現象。弗洛伊德認為，性慾是一種心理、生理過程，像食慾一樣，具有軀體與精神的雙重表現。性是人類生活中的關鍵驅動力，而性慾是性本能的內在驅動力。祖國醫學更是在先秦時期已經對性慾有了深刻的認識，稱之為“神風”，《論衡》雲：“人多情慾，壽至於百”。《荀子》曰：“情不可免，欲不可去”。《慎言》曰：“飲食男女，人同所欲”。均肯定了性慾的積極作用。
著名性學家阮芳賦提出了“雅皮士性綜合徵”，雅皮士是指新一代青年，他們接受良好的高等教育，收入豐盛，生活優雅。但是他們忙於事業，周圍競爭激烈，平時工作壓力大，精神高度緊張，下班回家即已筋疲力盡，無力過夫妻生活。久而久之，便會性慾減退。正如《黃帝內經·素問·痿論》中所云：“思想無窮，所願不得，意淫於外，入房太甚，宗筋馳縱，發為筋瘻，乃為白淫。事實上我們大腦產生的幾種最強有力的衝動，包括性慾、食慾、恐懼、攻擊，在大腦內共享一小塊“邊緣系統”的神經中樞。如果人長期的身心勞累及精神緊張，便長期地佔據了這些神經機構，性慾便自然地受到了排擠。
那麼面對這種情況我們應該怎麼辦才能更好得提升性趣，以便適應新的生活呢？
1、從日常生活來說，少肉少油，無煙少酒，切忌熬夜，當然也不宜嗜睡；健康的生活習慣，無論再怎麼強調也不為過；
2、有研究表明，肥胖可能是導致性慾低下的原因之一，那麼對於相對肥胖的人來說，適當減肥有助於提升您的性致；
3、每天適當運動，運動利於全身血液循環，當然也利於陰莖勃起，同時對於面對壓力的我們來說，適當的運動可以舒緩壓力，放鬆身心；
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