託尼（Tony Bussey）來自加拿大阿爾伯塔省，身體比較肥胖。
他的體重是567磅（約514斤），雖然一定程度上不方便生活，但是他一直沒有下決心減肥。
直到2016年5月，麥克默裡堡發生了震驚全國的火災。
88000位居民不得不撤離家園，流離失所。
託尼是火災的受害者之一，當時交通受阻，政府只能出動飛機救援受災人群。
然而因為身體太過龐大，託尼一個人佔據了2個飛機座位。
在緊急關頭這讓他感到無比羞恥：或許正因為這1個座位，有人無法得到及時救援。
＂我太胖了，不得不多佔1個座位。這導致有1個人必須在危急時刻繼續等待，令我感到很沮喪。＂
他說，當時自己腦子裡一直在想：“或許有某人的妻子、丈夫、家人正在翹首以盼親人歸來，然而卻等了很久也沒來，就是因為我太胖了。”
這個念頭在火災之後一直纏繞著他，讓他寢食難安。
於是他下定決心要減肥，恢復到正常人的身體尺寸。
在被飛機救出的當天，他就採取了行動。
到了臨時居住的賓館後，他做的第一件事就是去掉食物中的雞皮，只吃雞胸肉。
然後用蔬菜代替油炸食品，並且控制了食量。
此後他堅持不懈的鍛鍊，每天長跑並且加大力量訓練。
就這樣，他靠鍛鍊和低碳水高蛋白飲食減掉了326磅體重。
穿以前的褲子
前後對比
兩年之前，他因為肥胖都無法出門，因為坐不進小轎車。
現在終於可以自己開車了~
現在他能夠輕鬆跑完全程馬拉松，而且還在繼續減肥大業。
他現在的目標是再減掉20-30磅多餘的脂肪~
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