大家一想到詹姆斯就会想到他变态的身体素质，詹姆斯纵横联盟15年几乎没有受伤。几年前，坊间球迷经常流传着这样一句话：詹姆斯这种靠身体的打法到三十岁就不行了，然而如今詹姆斯已经33岁了，却一直保持着巅峰状态，不得不让人佩服
詹姆斯身高203cm,体重却有120kg,这可是内线级别的吨位。在力量方面，詹姆斯卧推在190kg左右，在NBA历史中也属顶级，要知到巅峰期的奥尼尔也只有198kg。速度方面詹姆斯百米10秒6，艾弗森为10秒3，可以说詹姆斯的速度在后卫里也是顶尖水平。所以詹姆斯经常可以顶着几个防守球员突破上蓝，将不是快攻的机会打成快攻。詹姆斯冲起来就像人形坦克，无法阻挡。詹姆斯的弹跳，敏捷，耐战力也非常人能及，可以说詹姆斯的综合身体素质是NBA史上最强。 出色的身体素质让詹姆斯在攻防两端都无法阻挡，身为球队核心球员的詹姆斯毫无疑问是对手的重点防守对象，但无奈詹姆斯身体素质太强，有时即使赔上犯规也无法阻止詹姆斯得分。所以在这种情况下，对面的防守球员经常会采用恶意犯规来阻挡詹姆斯。
詹姆斯的职业生涯遭受了数不胜数的恶意犯规，如果换作其他球员可能早以受伤，由此可见詹姆斯的身体有多恐怖！
对于运动员来说32岁身体就慢慢在走下坡路了，可在詹姆斯身上并没有。詹姆斯不仅有出色的身体天赋，还有后天的不断努力。詹姆斯可以说是联盟中最自律的球员，不仅严格控制自己的饮食，而且每天都还有大量的训练量，训练强度也让人叹为观止。詹姆斯的成功除了自身的天赋还有后天的努力，光凭天赋是不可能成为联盟第一的，这样的老詹才是我们学习和敬爱的榜样。
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