何為刮痧?不瞭解原理就沒有發言權、就不知是否有療效！
出痧，是指刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，亦即指“痧痕”。通過刮蹭，使皮膚下毛細血管破裂，淤血滲透到皮膚中，造成淤青。皮膚的這些變化可持續1天至數天。
什麼是痧象？
A身體健康者，經過系統的保健刮痧，一般不會出現痧，僅表現為皮膚潮紅、局部發熱、身體輕鬆。
B通過出痧部位判斷健康狀況。凡經絡循環線路和穴位區域容易出現痧，提示相應經絡所聯繫的內臟功能病變。比如在背部膀胱經均勻刮拭，心俞穴區出現痧斑或紫痧，則說明心臟功能有異常變化，應提早保健。
C痧象可判斷康復程度。若出散痧，顏色淺淡，說明病情較輕，容易康復；若出痧較多而且點大成塊，紫色血包等，說明病情較重，多次保健才能康復。
D痧症與出痧不同。痧症是指多發於夏秋之間，因感受風寒暑溼燥火六淫之邪氣或疫癘穢濁毒氣所出現的一些病症。如頭痛、發熱、咳嗽、煩悶、眩暈胸悶、脘腹痞滿、噁心嘔吐、手足、頭面、身體腫痛、指甲青黑等，稱之為痧症、痧氣或痧脹。
E刮痧過程中，局部出現痧跡後改為輕刮法刮，使痧慢慢透發出來，以減輕疼痛，稱透痧。另外一些神經肌肉癱瘓之人，刮痧後不易出痧，不可硬刮、重刮，強求出痧，宜多刮幾次，痧象自然浮現，說明病情好轉，這亦稱透痧。
F若刮下肢部位出現血包或血管浮起成串，說明靜脈循環功能較差，應立即採用輕刮法逆向刮拭，並保護好皮膚，促進血液迴流。
什麼我不出痧？
根據經驗，把不出痧的原因歸結為四點：
A：氣血不足的虛症
B：服藥過多的人不容易出痧：
是藥三分毒，長期的服藥患者，會造成身體的免疫系統混亂，即使刮拭的部位不舒服，疼痛，也不會出痧
C：脂肪較厚者：
常見於重體力勞動者
D：最好的一種情況：
完全沒有亞健康狀態，全身健康的人，也是不會出痧的
必知的退痧小常識
刮痧後，皮膚上的黑紫印有礙美觀，毛巾熱敷、多喝水更易退痧。
退痧的時間長短因體質不同而有區別。體質好的人，一般2天～3天即可消退；體質差的人，一般需要4天～5天。如果刮痧後用熱毛巾敷，使身體處於溫度較高、較熱的環境，可以改善出痧局部血液循環，縮短痧存在時間，加速痧的消退。刮痧後多喝水，可以促進體內毒素的排出。因為刮痧會導致局部毛細血管破裂，血液外溢，適當補充液體有利於加速血液循環和代謝產物的排出。
面部刮痧的方法與技巧
面部美容，分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、唇部、耳部、頭部進行刮痧。
1、刮額部的美容穴：印堂、神庭和兩側的太陽。
2、刮眼部的美容穴：睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、刮面頰部的穴位：巨戮、頰車。
刮痧美容法
5、刮唇部的穴位：人中、承漿、地倉。
6、刮耳部的穴位：耳門、聽宮、聽會、翳風。
7、刮部的穴位：百會、風池。
8、刮完面部穴位後，再刮曲池、血海、三陰交各50下。
刮完一次大約需10~15分鐘時間（時間長一點更好）。天天堅持，效果很好，既經濟，又快捷。
另外，刮痧美容，還要和排毒結合起來。要達到美容最佳效果，首先要進行排毒，把腸壁上的宿便排除掉，因為這些積存物在腸內發酵，就產生毒素。這種毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清腸食品，可清除體內毒素和廢物，從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長因素，達到皮膚健美、美容的功效。
常用面部刮痧手法
1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側地倉穴。
2、 同上方式由右側開始
3、 左手按壓地倉穴，由右往左側唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側，由左手往右側唇上刮至人中穴到地倉穴。
面部刮痧美容法
4、 雙手握刮痧板，以側邊由下鄂滑至耳下（經大迎、頰車）。
5、 雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數1、2、3、}再輕放。
6、 再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。
7、 在迎香穴兩側輕壓3秒，{ 默上數1、2、3、}再輕放。
8、 輕提下巴。
9、 沿法令紋刮至迎香穴按壓。
10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風穴。
11、由眼下（眼頭處）刮至四白穴至承泣至太陽穴。
12、雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。
13、由板尖角按壓攢竹穴（眉頭）。
14、以板刮滑（眉上）刮至絲竹空穴（眉尾）。
15、雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴]
16、雙手握板由鼻側上側，平滑至鼻頭。
17、雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按壓經由下關至耳門，板輕提按下再按翳風穴。
刮痧需要注意事項有哪些？
體虛者不宜刮痧
刮痧效果雖好，但不是所有人都適合，刮痧也有禁忌，特別是面部刮痧，更需謹慎。
有的人說，面部刮痧會促進面部血液循環和新陳代謝，刮痧的手法很輕不會傷害皮膚。但是面部長粉刺等的人不宜進行面部刮痧，如果消毒不嚴或操作不當，很容易造成感染。同時，體質虛弱、氣血較弱者，有血小板減少等出血傾向的人不宜進行刮痧。
刮痧，這原本是醫療方面的方法，卻可將中西式美容合二為一。在皮膚紋理美容的同時進行穴位刮痧，從而達到美容的效果，這是其它美容方法所不能及的。
面部刮痧的好處:
皮膚下垂是自然衰老的現象,但是這也是每一個人都不願意面對的現實。皮膚下垂是皮膚失去彈性造成的,這個問題出在了皮膚的真皮層。這一層裡包括支撐皮膚使其顯得圓潤的膠原蛋白、彈性蛋白,它們隨著年齡的增長,經歷了日積月累的日曬受損並逐漸變薄,功能也隨之減退,皮膚因為失去支撐就垂了下來。
我們會發現老年人的皮膚會越來越薄,即便是個挺胖的老年人,皮膚也和透明的一樣,就是因為他們的真皮萎縮了,即便脂肪還豐富,但最具有彈性的那一層萎縮了。所以用手把皮膚揪起來之後再恢復原狀,需要一定的時間。
皮膚下垂像老人家那樣是衰老的極致,而真皮層從變薄開始,人就開始出現老態,皮膚變薄、沒有彈性乃至下垂一般是同時發生的。只有你的身體處於一種代謝旺盛的年輕狀態,面部的下垂才會緩慢發生,在這個基礎上,倒是可以實施一些針對面部的局部手法。
面部皮膚的保養是以全身肌膚的良好狀態為基礎的。保證身體整體的血液循環通暢,營養物質輸送正常也自然是美容護膚的大前提。因此,這種刮痧最好能結合運動一起進行,這樣可以使旺盛的血液更好地上升到面部。
比如每天早上慢跑20~30分鐘,讓心率增加40%。也就是說,如果你原來是每分鐘80次心跳的話,慢跑之後最好能提高到110次,這個運動量對女性逐漸地改善體質比較合適。
此時,身體的活力已經被喚起,血液循環開始加速,全身的新陳代謝開始了,你自己也會覺得臉上發紅發熱。這個時候,正好趁熱刮痧,將正要上榮於面的氣血直接導引到面部皮膚,等於在剛織好的錦上添了一朵花,這樣每週保持三四次,面部皮膚的下垂問題會明顯好轉。
人體內之所以產生“痧”；是因為“痧”是身體症狀產生的不適所表現的一種症狀。就像自然界萬物首分陰陽，陰陽平衡即生態平衡。例如，白天為陽夜晚為陰，晴天為陽下雨為陰。自然人分男為陽女為陰，按中醫學理論人體經脈分陰經和陽經，因此中醫講究人體陰陽平衡。人體生活在自然的宇宙空間，當然與宇宙的自然法則息息相關，當自然界風和日暖、生機勃勃、陽光和煦，人體的情緒穩定，人體陰陽和諧，身體就充滿活力，精神飽滿，皮膚紅潤亮麗，滿臉春風。但是自然界並不是每日風和日麗、陽光燦爛，它有突變風
刮痧美容法雲，春暖夏熱、冬寒秋涼，當氣候反差，人體的信息調動受阻，保持不住。心平氣靜，有明顯的喜怒哀樂，當情緒亢奮或低落時，代謝功能失調，免疫力下降，人體內陰陽失和而自覺周身不舒服，好發脾氣或悶悶不樂，失眠厭食或暴飲暴食。有的常感頭痛頭暈，四肢痠軟，胸悶氣促，上吐下瀉，月經失調，臉如土色，日苦眼澀，色斑暗生，體重偏肥或偏瘦，個別甚至體力不支，心慌氣短，恐懼抽搐，血壓不穩定等等。這種似病非病，體檢各項指標均正常又未發現器質性變化，被現代醫學稱之為“亞健康”狀況，其實質就是中醫學說所指的“痧”症及“痧”病
面部刮痧的好處
注意事項
1、醫治刮痧時應避風和注重保暖，應避酷寒與風口。
2、下肢靜脈曲張者，宜由下而上選用相應辦法。
3、不要運用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快)。
4、刮痧出痧後最棒飲一杯溫開水(最棒為淡糖鹽水)，並歇息15-20分鐘。
5、頭部，臉部不用抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。有必要運用專門的刮痧油。
6、每次只醫治一種病症。每次醫治時刮拭時辰不行過長，嚴肅把握每次刮痧只醫治一種病症的準則。
7、要知道病況，辯證施治，審病求因，斷定刮拭的部位。
8、刮痧後洗浴的時辰：醫治刮痧後，通常約3小時左右即可洗浴。
9、依據患者的真假、寒熱、表裡、陰陽選用辦法。
10、不要面向電風扇刮痧、儘量避風。
11、刮完在痧退後再刮痧，平常能夠補刮，以加強退痧效果。
12、刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
13、刮痧之前，為了避免劃破肌膚，還要在肌膚外表塗一層潤滑劑，香油、色拉油都能夠用。最棒選用專門的刮痧油。
14、刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到附邁安排，然後再行吸收，這是添加抵抗力的一種辦法。
15、剷除頑症，除刮痧，排毒(服用清腸食物)外，還要對準性地調度(樂多壽系列，迪芬斯系列)。
16、保健刮痧，不用抹油，不用刮出痧來，從頭到足每個部位，第條經脈都，刮拭8次，每天3-10分鐘，天然抵達強身健體，延年益壽了。
17、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以削減痛苦。
刮痧常用工具
刮痧美容常用的刮具應該是無損破裂，無鋸齒狀，厚薄適中，邊緣光滑，不導電，不傳熱，經久耐用，攜帶
刮痧美容法
方便的，並根據身體。面部結構製成不同形狀的角度與彎度，同時配以針對痧症性質的藥效型介質。
臨床上，根據使用部位不同，選擇幾款工藝考究，小巧玲瓏，經濟實惠的水牛角刮拭板，得心應手地，操縱自如地收到較為顯著的療效。
魚形刮痧板
常用2支，供左右手配合使用。是用亞熱帶水鄉水牛角精製而成。外形酷似金魚。
使用：面部刮痧時施術者雙手持板嫻熟操作，刮板一上一下實似魚兒相互自由。追逐嬉戲在面部表皮，給人極美的享受。魚吻部和尾部專門作用於定位點的點穴，魚身和背、腹部多用於面部經絡的刮試和摩、撫。
功效：魚形而部可以定點定位地刮拭面部的每一個部分，它能促進面部學業運動，改善微循環，摩、撫具涼血、抗過敏、定心安神等功效。
配用介質：面部輔助作用的專利刮痧精華油是由園柚精油、胡蘿蔔油、鱷梨油、維生素E及少量薰衣草香蕉精油配製而成的。其性質柔和，氣味宜人，滲透性好，不膩不粘，與面部皮膚親和性好，極力於皮膚呼出和吸收，其內含的各種氨基酸、維生素、蛋白酶、能迅速幫助皮膚排毒清溼，既潤滑利於刮拭、點按、摩撫又補充皮膚所需營養。
梳形水牛角刮板
外形一端似梳，另一端似菱角，是二合一的多功能刮痧板。
使用：梳的一端可用於頭部皮膚毛孔的疏通，一般先沿著任、督二脈梳理30下，再梳理兩側膀胱經各30—50下。菱形的另一端，可作用於身體打通任脈和督脈，根據痧症需要，刮拭頭部穴位與身體各局部。
功效：刮拭頭部和打通任督二脈，活躍大腦皮層，增加記憶及思維能力，幫助緩解不安與焦慮；同時
刮痧美容法
刺激發根毛囊，減少脫髮，促使白髮變黑，激發新生，毛髮再生。具有美髮護髮的極佳輔助功效。
配用介質：頭部刮拭輔助介質可採用首烏、黑芝麻、旱蓮草等十幾種食用草本中藥提取液。具養陰補腎，保肝驅風，止癢消脂，烏髮油亮，預防頭髮枯黃、斷裂開叉。抑制毛束炎症，平衡皮腺，防止益脂，促使輔助毛髮再生。
三角形水牛角刮拭板
外形呈三角形，底線端邊如波紋狀，斜邊稍帶弧形（這是專為肢體刮拭而設計的），頂角稍圓。
使用：底邊波紋狀恰好手指。腳趾關節通過，斜邊剛好能刮拭手掌及掌背，頂角用以點按四肢穴位。斜邊的另一作用是符合頸部的需要刮拭。
功效：手腳部護理刮抗通利關節，舒暢筋脈，氣血通達，行氣消瘀，使四肢活動自如，抗寒抵暖，頂風防曬。而頸部則通過獨特的排痧驅毒刮拭法，重視頸部皮膚的伸張彈力，活躍其網絡組織細胞，保持頸部皮膚，防止鬆弛下垂，減少雙下巴產生的機會。
配用介質：刮拭手部腳部可根據疾症需要採用天然植物刮痧乳或動植DNA刮拭液，特別是含以丹參、紅花、桂枝等成分的液體及油劑，具驅風祉寒，活血散瘀作用，適合肢體刮拭需要。頸部則採用抗衰老成份的乳、膏，例如，VC駱駝素刮拭霜、維生素E油。或丹參珍珠刮拭乳等等。
長方形牛角刮痧板
比上面各款刮拭板稍寬大一些，較厚種，質感和手感極佳。
使用：長方形刮拭權應用範圍廣，四面光滑橫刮豎刮儘可發揮，作用於全身肌肉厚實部位，疏通經絡調整氣血。
功效：通過肩背歸元刮拭，協調全身，刮肩排毒，拭背祛溼，有助增強人體對各種有害刺激的防禦能力。滋潤全身肌膚亮麗，祛病強身，延年益壽。另外，方型板刮拭膀胱經及其他全身配穴，使人體陰陽平衡，調節腦細胞功能及內分泌系統，充實生殖系統和胸腺體，改善過敏體質，塑修腰肌及型體，達到減肥與增胖的雙向療效。
刮痧美容法
配用介質：輔助方型板刮拭的介質大都由數種含芳草性質的大楓葉、艾草、六羽稜、伸筋草等藥用天然植物提取物精配製成。具滲透揮發力強，香氣沁肺，貫通表裡，強筋壯骨，提神醒腦，祛痰開竅，排毒嫩膚的藥用功效，方便重症痧病及一般痧氣對症使用。若果需要減肥塑身，那就採用配有大黃、荷葉、薏仁為主要成分的減肥乳或纖體液，葵花精油、燃燒脂肪油等，這樣有的放矢，定能收到顯著的效果。對增肥者亦需辯證使用健脾消積、熱身暖胃的刮拭介質，例如雞內金蛋黃油，魚D鈣外用液等等。
棒型水牛角刮痧板
這是兩頭圓滑，一頭粗一頭細形似月牙狀空心棍子，適用於足部反射區及胖型、身體魁梧承受能力強的人士。
用法：使用棒粗的那頭在足底生殖器官反射區頂揉，在全身肌肉厚實處輕拍或點叩、輕戳等。細的那一頭在足部腎、膀胱、輸尿管等反射區劃行，刮拭點按。月牙彎形在腳面，小腿排骨處上下滑行輕刮。
功效：根據人體生物全息理論，足是人的第二心臟，進行足部反射區的刮拭按摩，達到調理體內五臟
刮痧美容法
六腑的作用。
配用介質：輔助足部刮拭用的介質來自環保的綠色植物提煉原油及生化膏霜。
找工作就到中人才市場
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