1、勤洗澡，常換衣。
要經常給寶寶洗澡，保持身體的乾淨清潔。洗澡的時候可適當加點花露水，還能緩解寶寶皮膚的刺癢。洗完後用毛巾把寶寶的身體擦拭乾淨，塗上痱子粉。切記如果已經有痱子，就不要再塗痱子粉，痱子粉只能預防。除了要經常洗澡，寶寶的衣服也要常換，建議選擇棉質，柔軟的衣服，且不可太過緊身，以寬鬆款式優先，以此來減少衣服對寶寶身體的摩擦。
2、剪頭髮。
寶寶頭髮太長，也容易出痱子。倘若是頭部和頸部的痱子較多，那麼就把寶寶頭髮剃短些，或者把頭髮往後梳，空出額頭，如果是年齡尚小的孩子，不妨剃成光頭，但需注意預防感冒。整理完頭髮後，還要將寶寶的指甲修理乾淨，防止抓破痱子造成二次感染。
3、保持皮膚乾燥。
大多數寶寶都喜歡運動與玩耍，極易出汗，出汗是最容易長痱子的。這個時候媽媽可以選擇讓寶寶多在室內玩耍，做一些運動量較小的遊戲，可以減少出汗，防止痱子的發生。對於年齡較小的寶寶，最好是呆在陰涼的環境下，小寶一熱容易大哭，更容易起痱子，保持身體的乾淨，比什麼藥物預防都好。
4、調節室內溫度。
小孩子體溫偏高，怕熱，在家裡可以適當開空調。空調的溫度不宜太低，保持在26度左右。防止寶寶感冒。此外，也要經常開窗通通風，透透氣，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
5、保持好的飲食習慣。
少吃大魚大肉等辛辣食物，多吃瓜果蔬菜。多補充水份，不要等到渴了才給寶寶喂水。多喝綠豆湯，西瓜汁。必要時也可適當的補充一些淡鹽水。還能調節體溫，抑制痱子的蔓延。
6、減少外出。
儘量不要帶寶寶外出，在太陽底下玩耍，天氣炎熱要注意防曬。不要整天抱著孩子，選擇一個陰涼的地方鋪上涼蓆，讓寶寶躺在那裡自由玩耍。勤翻身，不要因為局部過熱引起寶寶起痱子。如果痱子太嚴重的話，就需要及時就醫。夏日炎炎，減少外出呦！
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