常常見到特種兵在執行任務時都揹著一個大包，有時還分為上下甚至上中下等若干部分，甚為顯眼，看起來還有妨礙行動之嫌，最大的疑問是：難道不會過多地消耗體力嗎？
也確實如猜測的那樣，這個大包不僅大，也夠重，但裡面裝著的東西更重要。
這個大包在一般人眼裡像個累贅，但對於經常負重訓練的特種兵們來說並不算什麼，甚至不會造成太多的體力消耗，而且他們會往包裡放更多的東西。
一般來說，揹包裡會有三樣東西，首先是最重要的武器彈藥，除了手上的武器，不少深入敵後的特種兵會選擇至少攜帶一支如MP5K那樣的短衝鋒槍或短步槍，用作主武器丟失、損壞時應急；還有一些槍支備件，如紅點或紅外瞄準鏡、夜視儀、防紅外偽裝衣等；再有就是一些額外的彈藥，畢竟在敵後環境並不太容易獲得彈藥補給。
另外就是食物，作戰體力消耗很大，而且時間寶貴，特種兵一般都攜帶體積小而輕，但營養和熱量都足夠大的食物，如濃縮巧克力、牛肉乾、蛋白棒等，此外還可能攜帶一升左右的水囊或水壺，一旦在沙漠或叢林中斷水，將是比被包圍更可怕的事，不過據說美國的特種部隊們都喜歡帶果汁，既解渴又補充維生素。
最後就是一些野外生存的必需品了，或者工具，如多功能軍刀、醫療包等，還可能針對不同作戰環境選擇帶一些藥品，如叢林作戰帶奎寧、蒿甲醚片、驅蚊水之類的藥品，沙漠戰則帶氯化鈉注射液、口服葡萄糖等，寒帶地區攜帶酒精、凍傷藥或乾脆多帶點衣物，尤其是襪子，有時還會帶阿托品之類的應急藥物，當然，嗎啡是絕對少不了的。
總之，特種兵需要攜帶很多東西，那一個大包還不一定夠用，不過特種任務一般都是快進快出，並不需要真的帶這麼多，如果有可能，更實際的做法是在撤退路線或備用撤退路線提前設置補給點，這樣就不需要帶太多東西。
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