世界讀書日:打造你的“養生”書櫥

讀書無處不可的,于山中可讀書,得其空靈;於海上可讀書,得 其遼闊;於花蔭下可讀書,得其馨香;於月夜可讀書,得其靜謐。

讀書到底是為了什麼,如果我們排除做學問很實際的目的,讀書就是自我在吸取營養,把自己豐富起來。

我自己感覺,讀書最愉快的是什麼時候,是你突然發現“我也有這個思想”。

讀書最快樂的時候是把你本來已經有的,你卻不知道的東西喚醒了。

——周國平

世界讀書日:打造你的“養生”書櫥

4月23日,世界讀書日,讓讀書成為習慣。

世界讀書日:打造你的“養生”書櫥

《察顏觀色》顧名思義,這本書主要針對中醫“望聞問切”中的望,作者結合祖傳和自己40多年臨床經驗,對色診學進行了全面系統的發據整理和創新。

這本書適合於廣大中醫、西醫、中西醫結合的科研、教學、臨床人員,醫學院校學生,以及廣大群眾學習色診、養生保健使用。

對於技師而言,這本書能夠讓我們在見一個人時,對其健康狀況有一個基本的瞭解,能更好的打開話題,進而有利於推銷產品。

世界讀書日:打造你的“養生”書櫥

這本書是元末明初著名養生家冷謙編著的一部中醫養生學專著,也是中國古代健身氣功學的代表作。

主要闡述了中醫養生的基本理論和吐納導引修煉的具體方法。

這本書涉及一些保健手法,有很多簡單方便的方法,易學易懂。

世界讀書日:打造你的“養生”書櫥

每一個運轉良好的機器都有相關的說明手冊,你的身體也不例外。

這本書從人體結構與功能的基本觀念開始,就飲食營養、身體鍛鍊、壓力處理及時間管理等四方面做了生動清晰的介紹。

既有科學的理論,又有具體詳細的實施指南,還配有相應的圖表。

世界讀書日:打造你的“養生”書櫥

這本書把一個深奧的學問,淺顯的讓我們學習。雖然對易經,五行,中醫都沒有很深的講解,但對於一個入門級,或者粗淺瞭解中醫這門科學的人,這本書還是非常好的。

讀書補天然之不足,經驗又補讀書之不足。讀書就是讓我們在前人的經驗裡更好的生活,讀書的意義大概就是用生活所感去讀書,用讀書所得去生活。


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