夏天沒胃口不想吃肉,來一碟爽口的小炒,照樣很下飯!

在炎熱的夏天如果沒胃口,不想吃肉類,那就來一碟爽口的小炒“酸辣土豆絲”,土豆營養成分高,而且熱量低,不用擔心吃了會發胖,而且酸辣土豆絲的酸辣味兒讓人很下飯喔!

夏天沒胃口不想吃肉,來一碟爽口的小炒,照樣很下飯!

材料:土豆3塊、小蔥3根、辣椒3個、蒜3瓣、生抽2勺、白糖1茶匙、花椒粉1茶匙、香醋1勺、鹽適量。

製作步驟

1. 為了方便操作先來把調料汁兌好。蒜片放碗裡,2勺生抽,1茶匙白糖,一勺醋,一茶匙花椒粉,適量鹽調勻。

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2. 土豆去皮洗淨切細絲。

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3. 用清水浸泡2分鐘去除澱粉,撈出控幹水份。

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4. 辣椒切圈,香蔥切寸段。

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5. 鍋裡燒熱底油,辣椒下鍋爆出辣味兒。

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6. 倒入控幹水的土豆絲翻炒均勻。

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7. 把提前調好的料汁倒進去炒勻。

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8. 最後香蔥段下鍋。

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9. 土豆絲很好熟,翻炒一分鐘關火。不要炒過火。

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10. 上盤啦!

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