拒絕脂肪和食品添加劑,簡單幾步教你在家自制健康冰棍!

天氣越來越熱,除了呆在有空調的地方降暑,必不可少的就是雪糕和冰棍了。但外面賣的冰棍很多各種各樣的添加劑,不妨試一試自己在家裡做餅乾,又健康又有樂趣,只要簡單幾步就可以做出水果冰棍喔!

拒絕脂肪和食品添加劑,簡單幾步教你在家自制健康冰棍!

材料:濃稠酸奶200g、奇異果一個、小芒果一個、火龍果半個。

製作步驟

1.將冰棍模具洗淨,用開水燙過,放一邊晾晾

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2.分別把幾種水果去皮切粒

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3.還有酸奶

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4.加酸奶-加水果-加酸奶…的步驟,把模具填滿

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5.蓋上蓋子,放在模具的地盤上,放進冰箱冷凍室冷凍3個小時

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6.酸酸甜甜又健康的冰棍登場~

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