oO灰機Oo
對於上了年紀的女性來說，肌膚變差是肯定得事情，其中肌膚變差的一大表現便是出現黃褐斑，黃褐斑是一種常見的皮膚疾病，對於得黃褐斑的女性來說，那對她們是最大的傷害，嚴重影響了我們的美貌，那麼吃什麼能預防黃褐斑呢?有什麼好的飲食建議呢？
預防黃褐斑的飲食建議
1、雙花茶
金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。前兩天我在頭條上看芳香師星星的祛斑視頻講的特別好，我就用這個方法臉上的斑點很快就下去了。現在臉也變得白皙水嫩了，特別感謝她。她的方法和市面上的方法完全不一樣。希望能幫到大家
2、枸杞菊花茶
枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。
3、雙花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。
4、冬瓜仁
冬瓜仁適量，煮沸後取出曝曬幹，反覆三次，清酒浸泡一晝，再曝曬幹碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白淨如玉。
5、養顏桃紅茶
桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華，或灰暗和黃褐斑。
drgdffc
引起黃褐斑的因素很多，主要有內分泌因素、物理性因素、化學性因素、炎症性因素、營養性因素等。
你好，預防黃褐斑需要注意下面幾點：
1、防曬，色斑非常怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。外出時戴上遮陽帽，準備好遮陽傘，必要的時候可以塗抹防曬霜。
2、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
3、多給肌膚補水，不要讓皮膚太乾燥；
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快。引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
關於怎麼去除臉上的黃褐斑，建議可以選擇使用煥膚嫩白祛斑組合，對於斑點的淡化去除管用的多！
硪沒有那個女人的妖嬈
黃褐斑爬上臉整個人就像老了十幾歲，好好一個花季少女立刻秒變黃臉婆。因此，瞭解黃褐斑的特點，就能夠早預防、早改善。
臉上為什麼會長黃褐斑？
藥物因素
在口服避孕藥的婦女中，黃褐斑常出現在口服1-20個月之後發生也由此證明是由於雌激素和孕激素的聯合作用所致，雌激素能刺激黑素細胞分泌黑素體，孕激素促進黑素體的轉運和擴散。
化妝品因素
化妝品中含有的香料、脫色劑、防腐劑等對皮膚有直接刺激作用或致敏作用，會使局部皮膚產生皮炎、色素沉著從而形成黃褐斑。如果女性使的化妝品銅、鋅、鉛、汞含量超標，經皮膚吸收後可增強酪氨酸酶活性，從而加速色素合成，黃褐斑說上臉就上臉。
營養因素
食物中缺少維生素A、C、E、煙酸或氨基酸也是黃褐斑常見的誘因。
其他因素
調查表明，乾性皮膚和皮脂缺乏更易發黃褐斑。這是因為乾性皮膚水分含量少，不能及時將黑色素運送到表皮從而導致黑色素沉澱堆積形成黃褐斑。另外皮膚皮脂缺乏皮膚保溼功能對陽光的防護作用弱，也會使皮膚易受刺激耐受度低導致色素沉著。
發現自己長黃褐斑了怎麼辦？有沒有祛斑的小竅門？
第一步：阻斷斑點再生，內服含膠原蛋白的祛斑C粉
魚膠原蛋白祛斑c粉 含有抗氧化性極強的維生素C、維生素E，能抑制黑色素沉澱阻止斑點新生，美容美白功效也超強。維生素c還有增白、美容的作用，維生素e則能抗老化，產生膠原蛋白，睡前服用夜裡人體處於睡眠階段祛斑c粉能更好吸收，阻斷斑點再生。
第二步：清除黃褐斑，用祛斑C粉清除沉澱色素
祛斑C粉 被稱作黃褐斑的“剋星”。祛斑C粉含有的維C和維E兩者合效能夠清除血管和皮膚層的毒素堆積和黑色素沉澱，達到疏通的作用。黃褐斑是沉澱後藏在血管和皮膚層的毒素，市面上一些外塗祛斑產品往往只是做“表面”功夫，擦再多也不抵每天一袋祛斑C粉內調去除黃褐斑的效果。
第三步：鎖住肌膚水份，及時排出黑色素，不堆積不沉澱
女人過了25歲，肌膚膠原蛋白流失加快，皮膚鎖不住水分就會越來越粗糙、幹皺，魚膠原蛋白祛斑c粉在幫助女性朋友淡化黃褐斑的同時，也能幫助到皮膚彌補流失掉的膠原蛋白，鎖住皮膚水分，及時排出黑色素，當黑色不再堆積沉澱，黃褐斑自然無法再形成。
以上三個步驟分別從根源阻斷、去清、日常排出三個方面去除黃褐斑，讓黃褐斑不再上臉，還原透白彈性肌膚，讓顏值迴歸魅力再現！
qzuser224313166
黃褐斑可能跟口服避孕藥、妊娠，或者紫外線有關，可以先看看是不是這些因素的影響。有些人在停止服用這些藥物並且做好防曬後，黃褐斑會消失。
黃褐斑的部位深淺可能不同，有些比較頑固的可以到達真皮層。根據嚴重程度可以考慮以下不同處理方法。
輕度的黃褐斑可以考慮使用以下護膚成分：
- 壬二酸：既有美白的功效，還能去角質幫助皮膚更新換代淡化色素。
- VC乙基醚：於其他VC成分不同，它是水油雙溶的（既能溶於水也能溶於油），皮膚容易吸收到深處來抑制色素合成。
- VB3+乙酰葡萄糖胺：有實驗顯示，使用3%的煙酰胺加4%的N-乙酰葡萄糖胺，66%的患者色斑明顯變淡；8%的患者色斑完全消失。
- 脫氧熊果苷：比較穩定且安全有效。
- 最後記得防曬一定要做，而且要做到位。
比較頑固的黃褐斑
比較頑固的情況需要醫美手段的幫助，比如皮秒，或者分數射頻。不過一定要找正規醫療機構，且要注意諮詢清楚術後護理方面的注意事項，避免留下其他問題。副作用方面也要諮詢清楚。
Dr傑尼科學護膚
所有斑的形成是因為各種因素的刺激導致自由基的活性增強，自由基在破壞細胞的過程中，細胞大量死亡，而細胞內的雜質無法代謝，導致色素沉著。
而女性黃褐斑主要是因為見於女血中雌激素較高，與妊娠、長期服用避孕藥、月經紊亂有關。在精神緊張，熬夜時就會有加重。
想要去掉黃褐斑首先最重要的就是要把心情放的平和一些，少熬夜喝酒，保持樂觀的心態。畢竟只有這樣，才能由內而外的改善自己的皮膚狀態，增加年輕活力。
在內調的同時也要注重外部的護膚保養，雙管齊下，對症下藥，才能最有效的解決問題。下面我推薦幾款專門針對祛斑的護膚品，可以作為參考：
1.olay pro-x祛斑精華液
這款精華液含有大名鼎鼎的美白去黃小能手——煙酰胺，從根源解決黑色素。連續使用一兩週後就能發現皮膚變得透亮，很有氣色。如果臉部有斑，能明顯發現斑的淡化，效果很明顯。
2.蒂佳婷V7激光霜
蒂佳婷是韓國著名的藥妝品牌，成分比較有效可靠。這款激光霜得效果更是特別強，含有豐富的維生素族，抗氧化美白的效果很厲害，而且含有大量的vc，所以使用的時候一定要避光。堅持使用一段時間，痘印斑點都能夠淡化，皮膚也會透亮不少，很推薦購買使用。
（圖中編號與文字前編號相對應）
💖看到這篇推薦的女生可以關注一下我哦，我每天都會回答一些關於時尚和美妝護膚方面的問題，有想買的產品可以當做參考。也可以直接問我問題～
美妝豬豬俠
黃褐斑具體類型如下:
1.肝鬱型:口苦，咽乾，頭暈，頭痛，失眠多夢，月經不調，肋脹，食後腹脹。
2.腎虛型:腰痛，乏力，嗜睡，頭暈，頭痛，四肢發冷，白帶多。
3.脾虛型:四肢發冷、浮腫、沉重，面腫，氣短，心悸，白帶多而質稀。
如果幫到你的話記得加關注哦，也可留言在線諮詢。
張氏中醫養生
qzuser264131044
沒有所謂的小竅門 斑的形成不是一天兩天 是從細胞底層往外走的一個過程
除了身體因素 還有外界環境因素 所以祛除斑 欲速則不達 內調外治是關鍵
