喝酒臉紅這種情況相信很多人都遇見過，那大家知道喝酒臉紅是怎麼會事嗎？有研究統計超過三成的漢族人會出現喝酒臉紅的現象，所以這個現象也被稱為亞洲紅臉。今天酒姐就給大家講講喝酒臉紅是怎麼會事，大家以後在喝酒時多注意。
一、為什麼有的人沾酒就臉紅？
想要知道為什麼喝酒臉紅，你需要先了解酒是如何在身體內分解的。在人的身體中有兩種酶，一種是：乙醇脫氫酶（ADH）、另一種是：乙醛脫氫酶（ALDH2）。
乙醇脫氫酶的主要作用是將酒精轉化成乙醛，而乙醛脫氫酶的主要作用是將乙醛轉化成乙酸，然後乙酸隨著尿液和汗液等被排出體外，這樣酒精在人體的整個代謝過程就結束了。
而在乙醇脫氫酶將酒精轉化成乙醛這個過程中，所形成的乙醛是一種血管擴張劑，也就是在乙醛轉化為乙酸之前會讓毛細血管擴張，從而導致喝酒的人面紅耳赤。
酒精在人體的代謝過程
如果身體內的這兩種酶正常運作，只要你不一下子喝太多酒，這兩種酶都會快速把酒精轉化成乙醛再轉化成乙酸，然後排出體外。只有你喝酒的量太大，這兩種酶忙不過來，那麼乙醛就會留在身體內。
而一喝酒酒臉紅的人是因為體內的乙醛脫氫酶活性太低或者跟正常人的乙醛脫氫酶不一樣，於是體內的乙醛沒有辦法被快速轉化成乙酸排除體外，所以一喝酒就臉紅。
另外，乙醛留在體內的量過大，會讓血管快速擴張，從而出現流汗、頭暈頭痛、嘔吐、心跳過快等等情況。
酒精在正常人和紅酒臉紅的人身體中的代謝過程
二、沾酒就臉紅的人喝酒危害更大？
導致醉酒的是酒精（乙醇），所以每個人酒量好不好取決於你體內代謝酒精的能力，也就是乙醇脫氫酶的數量和活性差異。如果只是說酒量，正常人和喝酒就臉紅的人是沒有太大差異的，身體內代謝酒精的速度都差不多，喝酒會臉紅的人就只是臉紅而已。
但是從健康的角度來說，正常人和喝酒就臉紅的人有很大的區別。一喝酒就臉紅的人酒精被乙醇脫氫酶轉化為乙醛後無法快速排出體外，體內累積的乙醛量就要比正常人多很多，如果是長期這樣會提高高血壓和疾病的風險。簡單來說就是同樣是喝醉酒，但是喝酒臉紅的人會比正常人難受得多，對健康的影響也更大。
不過至今沒有任何數據和理論能證明喝酒臉紅會導致疾病，在2013年韓國的忠南大學醫學研究團隊曾經做過一項調查。他們統計了1763個喝酒的人，其中有喝酒臉紅的，有喝酒不臉紅的，最終調查結果顯示：喝酒臉紅的人如果每週喝4個標準量的酒或更多時，患上高血壓的風險明顯升高，而非臉紅者則是超過每週8個標準量的飲酒才會出現這樣的風險。
雖然喝酒臉紅和患病率沒什麼太大的關係，但是喝酒臉紅的人應該注意飲酒量；如果喝酒臉紅的人飲酒量太大會引起高血壓，對身體始終不好。
總結：對於喝酒臉紅的人來說：酒可以喝，但是一定要適量。當然，無論是喝酒臉紅的人還是喝酒不臉紅的人，喝酒都要適量，喝多了始終對身體不好。
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