我非你茶M
沒有那麼誇張！但也不排除對踝關節和膝關節造成一定影響！咱們不說別的就是走路走多了上樓梯跑步騎車等等都會對膝關節造成影響！但是我們可以適當去做這些事，達到一定目的就可以了！
一個女孩子一生不能沒有高跟鞋，有且漂亮性感的高跟☞對於出席一些隆重的場合不僅能增加你的在外氣質和自信也能給別人帶來賞心悅目的快感☞更是對於這種場合的禮儀上的尊重。
我認為你媽媽可能自己不穿吧或者聽有些人穿高跟然後出效果膝關節問題吧，再有就是她穿了造成了一定的關節損傷才說的吧！
有些人穿高跟走路姿勢不對掌控不好可能更容易造成膝關節損傷，正確穿著高跟鞋（包括鞋子大小☞品質☞跟的高低☞走路的正確性）沒那麼多擔驚受怕的事，儘管去穿☞美麗☞性感自信☞氣質☞它會帶給你更多美的享受的！
有些女性從十七八歲穿高跟鞋了穿到八十來歲還在穿，你說這個怎麼說呢！穿高跟鞋如果適應了感覺會上癮 😂！
女人不能沒有高跟鞋！
兩個罩一盞燈
是真的，穿高跟鞋會直接影響到膝關節，還有踝關節。
對膝關節的影響：
我們穿平底鞋的步態是全腳掌面著地，而穿高跟鞋只有前腳掌著地，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋時大很多。由於負重力線改變，使膝關節軟骨磨損加重，誘發或加重關節軟骨退變。
對踝關節的影響：
正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越加嚴重。
而除了膝踝關節，高跟鞋還會對腰椎造成傷害。
正常脊柱為“小S”型彎曲，可以很好地緩解壓力、減輕振動；當你踏上高跟鞋，脊柱就會變成“大S”型。如果把脊柱比作弓臂，腰背肌比作弓弦，那也就意味著為了維持身體的前傾，腰背肌就要長時間處於收縮狀態，長此以往，就會引發腰肌勞損。
關節問題不可忽視，應儘量減少穿高跟鞋的時間，還應儘早進行關節養護。
關節問題已經不再是中老年人的專屬，因為人到30歲之後，氨糖等的關節營養素便會生成緩慢並開始流失，加上年輕一族一些不良生活習慣，像長期穿高跟鞋，經常穿短褲受寒，久坐不動，運動損傷後處理不妥等，關節已經提前亮紅燈了。
所以，題主如果平時因工作需要，一定要穿高跟鞋，不妨備多一雙運動鞋，工作間隙或者上下班時間，換成運動鞋，讓關節得到放鬆和休息。
另外，可以適當為自己補充流失掉的氨糖，氨糖可以修復受損軟骨，補充潤滑液，減少軟骨之間的摩擦，同時控制著軟骨、滑膜、滑液的代謝平衡。
要通過食物來補充氨糖比較困難，建議題主選擇氨糖營養劑，如湯臣倍健的健力多，用硫痠軟骨素來搭配氨糖，除了防止軟骨細胞老化之外，還能促進氨糖更好地滲入關節，提高吸收率。
愛美是每個女孩的天性，不過前提是要好好呵護自己的關節健康哦。
