肩膀痛是一個很常見的症狀，尤其是上了年紀，特別是中年人。五十歲左右的人群最容易得肩周炎，也叫“五十肩”，當然有的痛得厲害的，因為受涼加重。或者肩膀特別怕冷，也叫凍結肩。
得了這個病的人在疼痛期就是非常痛，尤其到了夜晚，痛到不能睡覺。
時間一長，因為肩膀痛，不敢動，一動就痛，所以越來越不敢動。加上局部炎症黏連，最後整個肩部活動度下降。
不能穿衣，不能反手，一些女性同胞不能梳頭等等。
中醫對付這樣的病症是有很好的方法的，例如今天跟大家分享的這個穴位。
搞針灸的人都知道，肩膀痛有許多好用的穴位，但是最常用的，大家用的很好的無非肩痛穴了。
肩痛穴定位：
定位：此穴位於腓骨小頭至外踝高點連線的上三分之一處。即足三里穴下兩寸，偏外一寸。
局部解剖：在腓骨長肌與趾總伸肌之間，深層為腓骨短肌，分佈有脛前動靜脈肌支和腓前神經。
取穴原則：交叉取穴。也就是要對側取穴，這也是古法針灸的一個要點，左邊有病在右邊下針，又邊有病在左邊取穴，通力有上病下治，下病上治。
針刺特點：以針刺腓淺神經後出現的針感為宜，一般為放射觸電感，會出現麻痺到腳趾頭為佳。
針刺方法：上下提插手法，直刺進針2寸左右。
針感：呈觸電式針感，向足面足趾或踝關節傳導。有的人反應效果不好，就是這個關鍵點沒做到！
具體操作：
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