可樂籃球
在NBA有一句話是廣為流傳，進攻能贏球，冠軍靠防守。雖然最後還是分高的獲勝，不過越是到比賽關鍵時刻，拼的就是球隊的防守。在球員體力消耗巨大情況下，沒有強大的意志力，很難將強硬防守保持下去。雖然我們更喜歡進攻類型的球員，但是一名防守專家同樣受人喜歡。那麼在NBA歷史上，哪些球員防守最好呢，這10位絕對是代表人物。
10：鄧肯在NBA打了19個賽季，他從出道到退役，一直都是出於超高的競技狀態，“石佛”的稱號只有他配得上。鄧肯作為內線場均10.8籃板2.2蓋帽，要說數據絕對是夠看的。生涯8次進入一防，這就是防守能力的體現。只不過鄧肯因為打球太低調，不是很受媒體待見，若不然一樣有DPOY。馬刺能夠19年保持奪冠競爭力，鄧肯在內線的鎮守是功不可沒。
9：說到科比我們會第一時間想到他的各種華麗進攻技巧，因此而忽略了他的防守功力。科比的防守遠遠超出了很多人的意料，作為後衛他的防守是絕對的頂級水準。雖然科比沒拿過搶斷王，也沒拿過DPOY，但是9次入選賽季1防，歷史上做到也就4人而已。
8：皮蓬是公認的歷史最強二當家，跟他合作不會有任何壓力。皮蓬在聯盟征戰了17個賽季，場均2搶斷0.8蓋帽，拿過1次搶斷王。生涯8次進入一防，是喬丹身邊的完美幫手。他2.03的身高配上超長的臂展，在外線防守很有優勢，如果讓他獨當一面一樣能成為超級巨星，只不過在喬丹身邊，他甘心當綠葉。
7：“手套”佩頓進攻一流，17個賽季場均16.3分，關鍵他的防守也是出奇的好，生涯場均1.8搶斷。1次搶斷王，1次DPOY，9次入選賽季防守1陣，他是球隊專職鎖死對方進攻核心的存在。佩頓的強硬和好勝心，可以支撐他戰鬥48分鐘，如果現在的外線遇到他，估計會被防得欲哭無淚。
6：穆託姆博很受國內球迷喜歡，他的對於慈善的熱衷，讓他成為了NBA的模範球員，因此有了“穆大叔”的愛稱。別看穆託姆博體型偏瘦，他的對抗防守一點都不差。生涯拿過3次蓋帽王，4次入選DPOY，3次入選賽季一防。最高賽季場均蓋帽4.5個，有他在內線真的是禁飛區，搖手指不吃T只有穆大叔有這待遇。
5：加內特雖然在21年生涯裡換了3支球隊，不過他永遠都是森林狼的“狼王”。加內特生涯場均1.3搶斷1.4蓋帽，作為內線有這數據確實很全面。1次DPOY，9次入選賽季一防，凱爾特人能拿冠軍，內線防守全是依賴加內特。他本身打法就富有激情，時不時的咆哮也能震懾對手幾分。
4：喬丹作為籃球之神，這一榜單必須有他的名字。他雖然是以進攻無解著稱，但是認真防守起來，他可以鎖死任何對位者。喬丹15個賽季場均2.3搶斷0.8蓋帽，3次搶斷王，拿DPOY的賽季同時拿了MVP和得分王，他能做的事實在太多。如果喬丹只負責防守，DPOY絕對不止一個。他生涯也是9次入選一防，對於喬丹而言就沒有做不到的事！
3：奧拉朱旺不僅有“夢幻腳步”來鑿穿對方的內線，他的防守也是大師級別。生涯3次拿下蓋帽王，2次當選DPOY，5次進入一防。歷史蓋帽榜第一位，就是奧拉朱旺的3830記蓋帽，這紀錄將會被永遠塵封。
2：霍華德現在已經不是“魔獸”，他也成為了三旬老漢。雖然他的爆發力和運動能力，完全無法跟魔術時期相比，不過仍然是現役頂級內線的實力。2次蓋帽王，連續3年蟬聯DPOY，4次入選賽季1防。他一人就能自帶一套防守體系，帶著一群射手能進總決賽，霍華德就做到了。
1：華萊士是NBA出了名的硬漢，不僅防守強硬打架也是一等一的高手。華萊士要說身體天賦並不出色，2.06的身高經常打中鋒，確實沒有什麼優勢。但是他的刻苦讓自己完成了逆襲，他的身板已經練到了極致。1次蓋帽王，4次DPOY，5次賽季1防，這些榮譽就是典型防守型內線才擁有的。冠軍華萊士也有了，現在就是等待何時能進名人堂。
老鄧侃球
看到這個題目，一下子就馬上忽略了最佳防守球員幾個字，滿腦子裡面都是防守最乾淨！！
防守來說，要想幹淨，太不容易了呀。
所以我的腦子裡面飛快的劃過這麼一個人的名字：巴蒂爾巴蒂爾巴蒂爾。。。。。
好吧，且不說他的防守怎麼樣，他並不是最佳防守球員。
冷靜下來，我摘出了這麼三個人的名字。
1、德懷特·霍華德。
連續三屆最佳防守球員霍華德，在大傷前無論是對於內線的保護，防守的判斷，還是動作的控制，幾乎都是空前絕後的存在。
那個時候，霍華德好像是內線被造犯規最少的球員。
他的小碎步調整，幾乎可以跟後衛媲美，而他的彈跳速度和高度，又好像一名正值壯年的鋒線搖擺人，再加上他防守位置的把握，連續三屆最佳防守球員誠不我欺。
那三年的霍華德，在防守端的勝利貢獻值平均每年可以達到7.4，而大家心之所向的倫納德，在最佳防守球員的那兩年，防守端的勝利貢獻值平均每年不過4.9而已！
可見霍華德之恐怖了
之所以我們現在說霍華德髒，是因為他在進攻端總是喜歡把肘子架起來，揮肘，而不是防守端！
防守端的霍華德，又幹淨，又好用！
2、馬克·加索爾。
2.9秒油漆區舞蹈魔術師，對於防守三秒時間的精準控制，馬克·加索爾的防守，靠的不是天賦異稟的彈跳和腳步移動，而純粹是對場面局勢判斷的籃球經驗。
不僅僅是他，還包括他的隊友康利，兩人經常性的造對手的進攻犯規。
小加索爾總是能夠提前一點預判到對手的下一位置，然後死死佔住該位置，讓對手打得難受。
他們那幾年的最佳防守球員來說，
小加索爾既沒有泰森·錢德勒的強硬，也不如喬金·諾阿的兇悍拼命，靠的就是這比別人快一點點的預判時間！那幾年的灰熊，雖然沒能在季後賽更上一層樓，但以小加索爾而言，防守應該能夠在歷史上佔據一席之地。
3、邁克爾·喬丹。
本來這個位置是想給倫納德或者奧拉朱旺的，但想一想奧拉朱旺我又不太熟，倫納德的防守雖然在搶斷方面是乾淨利落吧，可有的時候小動作也還是頗多。
乾脆，給神騰個位置，畢竟神吶。
喬丹是87-88賽季的最佳防守球員，同時是那一年的一陣一防、得分王、搶斷王和MVP，他的防守，如果您沒有見過喬丹打球，您就想象一下下手更快一點的巔峰科比就行了。
喬丹職業生涯場均2.3個搶斷，而科比是1.4個！
他們這樣攻防一體的球員雖然習慣了跟對手硬懟，但防守的動作還是相當乾淨的，就是小碎步貼防人，很少像倫納德那樣冒險搶斷對手。
喬丹，防守端相對而言，算是乾淨的。
其實硬是要舉例，應該還可以湊一點出來，不過，霍華德跟小加索爾的位置，無論再湊出來誰，也應該是無法撼動的。
還有就是最後提一句，布魯斯·鮑文從來也沒有拿過最佳防守球員！
ending。。。。。。
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看到這個問題，腦袋裡第一個閃現的是巴蒂爾，矇眼防守，那可不是蓋的。不過巴蒂爾好像沒有得過，這就尷尬了。然後就想到了卡哇伊。先說卡哇伊得DPOY那一年2014-15賽季的防守效率，一張圖就可以展現。
這是卡哇伊限制對方命中率的熱點圖。外線百分之30以下，衝撞區百分之50以下，中距離百分之35以下，厲害不，簡直厲害炸了好嗎！！！這就是最佳防守球員。
關鍵是，卡哇伊防守大部分靠他的腳步、預判以及超級大長臂。死亡纏繞！！！別說是小動作，就是犯規都極少。大部分最佳防守球員都或多或少有些小動作，比如格林，比如鮑文，尤其是鮑文，那簡直叫臭名昭著了，聯盟現在的老人UFO卡特，好幾次被鮑文黑了，卡特直接上去幹他了。但是一般的小動作，並不會被球員、球迷給詬病，反而會認為是強硬的表現。像卡哇伊這種，防守效率又高，又防的很乾淨的，簡直就是個另類。
so，最乾淨的防守球員我認為是卡哇伊倫納德！
哲藍1
NBA最佳防守球員是在1982-1983賽季開始設立，以表彰那些依靠防守改變比賽走勢的球員。相比起華麗的進攻，精彩的灌籃，防守球員往往是默默無聞，憑藉著一次次身體對抗和近身肉搏戰在NBA立足。
而且在NBA，有著防守才能贏冠軍的說法，所以歷史上任何一位名帥都對防守無比的重視。作為一個專門獎項，最佳防守球員是對防守球員的最高肯定。自從設立以來，悉尼·蒙克利夫是第一位獲獎球員。後來，喬丹、羅德曼、奧拉朱旺、本·華萊士、霍華德、萊昂納德等球員都曾獲得該榮譽。
要說誰是最乾淨的防守球員，其實這個標準很難界定。縱觀這些NBA最佳防守球員，獲獎內線球員最多。在這個位置上有球員需要強大的護框能力，能夠限制擋拆，還能影響對方上籃。在四五號位上，這些最佳防守球員少不了身體對抗，去限制對方的內線巨無霸。僅是搶籃板球一項，這些球員就少不了肌肉碰撞。在這樣的環境下，要想非常乾淨顯然是不可能的。
近些年來，隨著NBA進攻節奏的改變和三分球的興起，最佳防守球員也在發生一些變化，外線球員逐漸成為主流。萊昂納德和格林包攬了近三年的最佳防守球員，就是最好的寫照。兩人相比較的話，顯然萊昂納德防守更乾淨，而且也沒有垃圾話。在這位馬刺核心的臉上，永遠只有一個表情。而且在獲得最佳防守球員的兩個賽季，萊昂納德的場均犯規都只有兩次多，完全看不出是一位防守主將。尤其是面對詹姆斯的防守，萊昂納德更是很有心得，死亡纏繞更是讓其成名。他的防守更多的是依靠預判，以及敏捷的身手，沒有較大的動作。所以說近些年最乾淨的最佳防守球員，應該是萊昂納德。
大康愛籃球
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個人感覺防守最乾淨的就是2012-13賽季的最佳防守球員
小加索爾算是比較不錯的護框型防守球員。這與當年灰熊的“防守大隊”的整體風格不無關係。
而霍華德的防守就是依靠身體素質去封蓋，干擾對方的投籃。簡單找點霍華德的封蓋圖片來了解一下，這種防守個人感覺是最乾淨的了。
隨遇而達
要想成為最佳防守球員不可能做到絕對的“乾淨”，多少都會有點小動作。像一些出名的防守球員，都被大家貼上了“髒”的標籤，像上賽季的最佳防守球員格林就是如此，還有比較遠一點的羅德曼，這些都是打球“髒”的代表球員。
要說比較“乾淨”的可能大家第一時間會想到小卡，確實如此，在大家的印象中，小卡的風格防守動作都非常“乾淨”，但實際情況也並非如此。對於一名鋒線上的防守者來說，要做到絕對“乾淨”是不可能的。小卡也會有很多小動作，
只是他相對來說少了惡意犯規和垃圾話，這才讓人覺得他很“乾淨”，但其實他的小動作也是非常多的。
其實在我看來，要說“乾淨”的防守者，霍華德應該算的上一個。霍華德前幾年最佳防守球員的稱號可不是白拿的，那時候他的護框能力是真的強，而且從來沒有多餘的動作，都是靠絕對的身體素質來制約進攻者。而且霍華德本身就是一個樂天派，他沒有那麼多小心思，不會想著用小動作去“髒”別人，一直都是靠著絕對的能力在打球。所以我個人認為聯盟最“乾淨”的防守球員應該是霍華德。
當然，這只是我個人看法，並不代表大家的意見。其實在之前某論壇就看到了這個話題，有人還說出了科比，那我們只能說他可能沒看過科比打球，雖然我很喜歡科比，但科比的打球方式絕對說不上“乾淨”。
好了，這就是個人看法，如果你有不同看法，可以留言評論分享出來，讓更多的朋友知道。
90後聊體育
NBA裡每年都會評選出最佳防守球員，是每年對NBA常規賽中防守表現最佳的球員所頒發的獎項。關於誰才是NBA最乾淨的最佳防守球員，這個答案應該是不統一的，不過在我看來，科懷·倫納德應該是防守最乾淨的，他用他那得天獨厚的身體天賦，長長的的手臂、大大的手掌，用他他招牌式的死亡纏繞，將對手防得快要窒息。
一個好的防守者，關注很重要。
封眼防守。
能不下手，就不下手，守住下盤。
讓對手走他不習慣的路線。
對於有些球員，放投，不放突。
對於有些球員，需要防無球。
不做仙女n多年
現役防守乾淨的球員我想說非倫納德莫屬了！
15-16賽季倫納德就蟬聯過倆次最佳防守球員。
強悍的防守自然離不開一些小動作，但是小卡就非常乾淨，你幾乎看不到他對對方造成什麼嚴重的犯規，頂多就是打手之類的吧。為什麼防守會這麼幹淨呢？我覺得有以下幾點原因。
身體素質配合防守能力![]()
知道倫納德的朋友應該都知道他之所以防守好，身體的原因是不可少的。首先小卡的手臂很長，超長的臂展可以輕易的從別人手中搶過球。上面這張圖片是巴特勒和倫納德的臂展對比，圖片很明顯可以看出倫納德的臂展幾乎長巴特勒一個手掌的距離。按照他們的手掌一般比正常人大很多，可以預計大約長20cm。他的實際臂展為223CM。即87.75英寸，至於手長，則是29.21CM，這個身體優勢是乾淨防守的一個不錯的點。
行為規範和技術精湛![]()
一個人的行為可以保持的很好，打球防守很乾淨，這也是說明了他不屑於使用些下三濫的手段來進行防守。而他會用屬於自己的方式去防守你，這裡關於行為規範後也可以表現出防守的熟練度，也就是防守技術比較精湛，這也說明蟬聯最佳防守球員不是蓋的。
當下我覺得是卡哇伊，你呢？
馬刺小峰
我覺得當之無愧的是渣渣和追蛋格林，估計沒有人反對！倫納德就是最髒的，防守渣渣不乾淨，故意往人家腳上踩導致自己賽季報銷！看了最近的季後賽，也能看出來，哈登故意往人家格林身上蹭，真不要face，兩個冰清玉潔的防守球員怎允許你們玷汙？
