柔道，是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道是由柔术演变发展而来的。柔道部分起源于日本武士空手搏斗的柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道分为七个量级，男女不同，但是在战术上是运动训练中的重要内容，一个运动员的比赛成绩，除了取决于身体、技术、心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，发挥最有效最大的战斗。在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，测量自己的弱点，同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，抑彼之长，使敌方之短而实现。
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