女人應該和自己的身體來場戀愛。
無論高矮胖瘦，黑白美醜，都應該愛她情有獨鍾。
——國館君按
小S因為一條微博，上了熱搜榜。
在微博裡，她似乎有些憤怒，又有些疲憊。對當下流行的女人對身體的同質化、畸形審美，表示自己要退出。
小S批畸形審美的微博
這讓我想起伊能靜的一句話。
她曾在一次採訪中說，一個睿智的女人，愛自己的身體就像談戀愛一樣，無微不至，一樣用心用情。
的確，每個女人都應該和自己的身體來場戀愛。無論高矮胖瘦，黑白美醜，都應該愛她情有獨鍾。
這才是一個女人善待自己的第一法則。
每個女人的身材，
都值得去愛
前段時間，看到一個女孩在微博上曬照片。
下面有一群人吐槽，她的胸太平，“就跟男的一樣，去隆個胸吧！”。
但這個女孩，不僅沒有刪照片，反而又發了一條微博說，“這是我的身體，我就愛它現在的模樣。”
幾乎所有人，身材或多或少存在一些Bug。甚至，就連維密天使們，都要用PS，放大臀部、胸部之後，才敢在海報上打出“The Perfect Body ”。
但那些能和身體談戀愛的人，從來不會因為身材的不完美，就減少對它的愛。
Jean很胖，胖到什麼地步呢？
就是別人一看到她，都會在心裡嘀咕，怎麼這麼胖。
她曾在TED上做過演講，內容很精彩，但下面的評論清一色都是在攻擊她的胖——“胖得跟頭豬一樣，噁心死了”、“我要胖成這樣，乾脆死了算了”、“都這麼胖了，還有臉登TED”……
曾經，火爆朋友圈的一組攝影作品《胖天鵝》，主角就是Jean和她的朋友們。
最喜歡Jean在演講中的一句話：“胖，不是放棄自我的藉口”。
與身體談戀愛的人，都不會把目光集中在不完美的地方，反而能用愛去接納，不管外界怎麼評價、看低，愛，都能讓身體在他們眼中閃閃發光。
現在擁有的，
就是最好的
年少時，總是對身材不滿意，覺得不夠瘦。媽媽最愛說的一句話就是，“嫌這嫌那，想想那些殘疾人。他們就不活了？他們很多人比你活得好。”
但前段時間，有個叫楊麗的女孩的事蹟，火爆了整個朋友圈。
她對自己身體的那種認可與熱愛，已然是一種無法超越的境界。
4歲時，因為不慎觸碰高壓線，楊麗失去了雙臂。從小，她就學會了用腳吃飯、穿衣、寫作業。
在公眾場合用腳生活，難免會被別人盯著看，所以，很多和楊麗有著相似狀況的人，都是能減少社交就減少社交，能不出門就不出門。
但楊麗偏不，她就像所有女孩子一樣，愛漂亮、愛打扮、愛拍照。每次出門前，她都會用雙腳給自己畫一個精緻的妝容，穿一身漂亮的裙子。
“腳就是我的手啊，雖然殘疾，但不會放棄愛美的權利。”
當意外發生後，有人會沮喪，會自暴自棄，會破罐子破摔；也有人會接受現實，努力爬出低谷。
跟楊麗一樣，謝仁慈在4歲時，因為一場意外失去了左腿。
戴上假肢、穿上長褲，如果不細看，很少人會發現謝仁慈的腿有問題。
偏偏在23歲那年，謝仁慈開始穿短褲、短裙，把自己的假肢明晃晃地露出來，她說，那時她跟身體和解了，開始愛上帶假肢的身體。
如今，留著短髮、塗著紅唇的謝仁慈，比同齡人都要酷——獨自一人健身、攀巖、旅行，把生活過得酣暢淋漓。
她說“真正想做的事情，不會因為失去了一條腿就不能再去完成。”比一個健全的人，更能領會生活的真諦。
堅貞不渝的愛情，能夠接受一切考驗。西方人結婚時，在上帝面前許下諾言： “愛她、忠誠於她，無論她貧困、患病或者殘疾，直至死亡。”
與身體談戀愛的人，同樣能用足夠的愛接受一切，包容一切，深愛著一切。
在意外面前從來不會一蹶不振，反而，能突破自我設限，與身體共同營造出幸福和快樂。
不完美，
正是不一樣的風景
在娛樂圈，周冬雨是出了名的平胸，她也曾說，自己就是兒童身材。
她甚至還在知乎上，在“平胸的姑娘有什麼優勢、好處？”的問題下面回答道：
“平胸沒什麼不好的，演戲的時候上山下海跳樓跳崖的沒什麼累贅 ，生活裡隨便買件小號衣服就能穿。”
或許，平胸的周冬雨不能靠穿涼快的衣服博眼球，但她能憑演技拿到金馬影后。
瘦小扁平的身材，讓她在娛樂圈有著自己鮮明的特色，在95後面前，依舊是少女感十足，能輕鬆駕馭安生、小紅等角色的設定。
像周冬雨一樣，能將自己身上的短板變成自身的特點，這需要的不僅是自信心，還有一種坦然面對背後申請的愛。
劉曉慶曾說，中國女人都太早放棄自我了，一過30歲，就覺得人生開始走下坡路。
其中最大的原因，就是不願面對當青春不再時，歲月在身體是留下的印記。
前兩年，曾看過一個關於40歲女人的寫實攝影展，當時很多看展的人都不明白，為什麼攝影師會把鏡頭對準她們的妊娠紋、微微向下耷拉的胸部、隆起的小肚腩。
後來攝影師還專門做了解釋，她認為人們對形式美太過在意，對真實的東西面對得太少了。“這些才是40歲女人的常態，才是歲月真正的樣貌，是歲月的饋贈。”
膠原蛋白是美的一部分。皺紋、傷痕、鬆弛，也是美的一種。
誰不曾年輕過？傲然的胸，緊緻的皮膚，年輕的臉蛋，誰都曾擁有過。但歲月在每個人留下的卻都是獨一無二的財富。
正如杜拉斯所說，與你那時的面貌相比，我更愛你現在備受摧殘的面容。
和你的身體來一場白頭偕老的戀愛
什麼對身體好，什麼對身體不好，很多人都知道。但現實中卻全憑自己的喜好。
明明知道熬夜對身體的損害特別大，就是不早睡，無聊得刷半夜手機；明明知道運動可以延緩身體的衰老，卻連門都懶得出，渾渾噩噩混一天；明明知道口味太重，對身體不好，卻依然每天燒烤麻辣燙冰汽水……
與身體談戀愛，就要像對待戀人一樣對它。
張韶涵曾說，她保持美麗的秘訣，就是格外愛惜自己的身體。
她本來是一個特別喜歡吃甜食的人，但她去能能像要求孩子一樣，不管多麼嘴饞，都嚴格要求自己不吃糖。
一個美國醫學博士，也曾做過一個研究，影響一個人健康水平的，最重要的還是生活方式，那些足夠愛惜身體的人，很少會輕易就放縱自己。
愛是一個動詞，要與身體談戀愛，就該選擇有益身體的方式作息、飲食，而不是為所欲為。
就像我媽媽說的。當你在糟踐自己的身體時，想想那些不幸的人。你糟踐的，正是別人朝思暮想的。
像對待初戀一樣對待你的身體
樹立正確的身體觀
世界上並沒有完美的身體。要挑毛病，幾乎所有人都能說出一大堆。
就連奧黛麗·赫本，都覺得自己的腳太大。在拍《龍鳳配》時，劇中要穿白色襪子跳舞，奧黛麗·赫本還跟導演起了爭執，因為她覺得白色襪子會顯得腳太大。
很多人都給自己的身體提太多要求，太胖、太瘦、太高、太矮，胸不飽滿、臀不圓潤、腿不長、腰不細……
曾有網友說，當她去法國留學時，她的眼界真得被打開了。
在法國，無論什麼樣的女孩子，身上都散發著一種自信，她們不熱衷整形，不熱衷濃妝，甚至連染頭髮都不會。
她們她們完全接納當下的自己。
要想跟身體談戀愛，首先就得用正確的眼光去看待身體，你現在擁有的，就是最好的。
身體最好的狀態，不是馬甲線、肱二頭肌，也不是肌膚緊緻，滿滿的膠原蛋白，而是健康，以及由內而外的自信。
養成良好的生活習慣
前兩天，跟閨蜜去逛街，只是一個月沒見，她的狀態變得特別差。滿臉的痘痘、比熊貓眼還濃的黑眼圈……
原來，她搬去跟男朋友住，為了配合男朋友，生活方式有特別大的轉變。
口味清淡的她，開始吃又麻又辣的川菜；每天早睡的她，開始跟男朋友一起熬夜看電影；經常晨跑的她，也因為熬夜起不來了……
最貴的化妝品裝扮不出最美的你。健康的生活方式卻可以。
而生活方式，只是一種習慣。
當你習慣，洗完澡看書睡覺，你會受不了深夜手機屏幕發出的強光；當你習慣吃著清淡的飲食，你會受不了重油重鹽掩蓋食物本來的味道；當你習慣，清晨早早起床，鬧鐘還未響，你自然就會醒來。
不要被身體束縛
身體是靈魂的寄宿地，一個健康、有活力的身體，往往能讓心靈到達更高的高度。
同樣，心靈的喜悅程度，也會影響身體的健康水平。
作家李銀河曾提出“癌症性格”，他說，長壽的人們，性格都好，凡事都能看得開；不好的性格，容易讓身體積攢壓力、不快，容易讓人患疾病。
每天早上起床，照鏡子，就像面見初戀一樣面對自己的身體。會心一笑，熱情擁抱，對著朝陽吶喊，迎著晨風奔跑……
這是美好的一天。日積月累，就是美好的一輩子。
國館：用文化溫暖人心，讓好書滋養心靈，以好物點綴生活。品味有內涵的好書，遇見精緻有品的美物。
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